Jos olet lukenut Robert Kiyosakin bestsellerin Rikas isä, huono isä Tiedät, että se on tarina kahdesta vanhemmasta: "köyhä mies" oli päähenkilön biologinen isä ja rikas mies oli hänen taloudellinen mentorinsä.
Tässä artikkelissa, Aion käyttää esimerkkiä havainnollistaaksesi meditaation vaikutusta yleiseen terveyteemme.
Lyhyt historia kahden isoäitini terveydestä
Kun olin nuorempi, minulla oli aina paljon kontakteja isoäitini kanssa. Vaikka he elivät 90 vuotta, he päättivät elämänsä aivan eri tavalla.
Yksi isoäitini hän käytti aina hyvin säännöllisesti eikä koskaan seisonut paikallaan kotona. Samaan aikaan toinen isoäitini hän rakasti pelata kortteja ja muita älyllisen stimulaation pelejä. Hänen mielensä oli valpas ja itsetietoinen kuolemaan asti.
Molemmat keskittyivät yhteen terveydelleen hyödylliseen näkökohtaan, mutta laiminlyöivät toisen. Hyvässä fyysisessä kunnossa olevalle isoäidille diagnosoitiin Alzheimerin tauti ja isoäidilleni, jolla oli hyvin koulutettu mieli, kärsi erilaisista terveysongelmista viimeiseen päivään asti.
Yleisten terveydenhuoltokustannusten osalta: Mikä isoäiti oli suurempi taakka terveydenhuoltojärjestelmällämme?
Alzheimerin tautia sairastava isoäitini käytti tietysti paljon enemmän rahaa hoitamaan häntä kuin toinen isoäitini.
Meditaatio pelastamiseksi
Robert Hurronin tutkimus Quebecistä (Kanada), joka ilmestyi lehdessä American Journal of Health Promotion (Osa 26, nro 1, sivut 56-60), osoitti, kuinka meditaatio voisi vähentää lääketieteellisiä kustannuksia jopa 28%.
Kaikkia kokeeseen osallistuneita pidettiin "korkean kustannuksen potilaisina" ja ne jaettiin kahteen ryhmään. "Ryhmä yksi" oppinut transsendenttisen meditaation tekniikoita, kun taas toinen toimi kontrollina, mikä tarkoittaa, että heille ei opetettu mitään meditaatioharjoituksia.
Vuoden kuluttua "ryhmä 11" koki 28%: n lääketieteelliset kustannukset. Viiden vuoden kuluttua hänen kulut pienenivät XNUMX%.
Meditaatio on tapa vähentää valtion velkaa
Säästötoimenpiteet kaikissa maissa, pelastusmaat ja säästöpankit, konkurssin partaalla olevat maat ... Talouskriisi on täydessä vauhdissa ja yksi suurimmista kasvavista kuluista on terveys.
Kuvittele, jos terveydenhuolto kannustaa meditaatioon. Kuten tohtori Hurronin tutkimus osoittaa, terveydenhuollon kustannukset laskisivat.
Universalise meditaatio
Jos haluat parantaa terveyttäsi, on aika aloittaa säännöllinen meditaatioharjoittelu. Kun koet mielen ja kehon edut, sinun tulisi kannustaa ympärilläsi olevia mietiskelemään. Kun olet vakuuttanut lähimmät, ota yhteyttä paikallisiin poliitikkoihisi ja pyydä heitä tukemaan yhteisön meditaatio-ohjelmia.
Jos olet uskollinen henkilö, kerro pastoreillesi, papillesi tai imaameillesi miten seurakuntalaiset hyötyvät meditaatiosta ja he parantavat henkistä kehitystään prosessin aikana.
Näytä lääkärillesi tohtori Hurronin tutkimukset määrätä tämä käytäntö potilaille. Tiede on alkanut paljastaa meditaation edut.
Tähän mennessä julkaistun perusteella se on käytäntö, joka voi kirjaimellisesti muuttaa maailmaa.