Tässä artikkelissa haluaisin näyttää sinulle kuinka voit muuttaa ajatuksiasi, jotka hallitsevat elämääsi. Opit tehokkaan tavan muuttaa elämäsi vain keskittymällä ajatuksiisi.
Ennen kuin näen tämän tavan muuttaa elämäsi, kutsun sinut näkemään tämän miehen voimakas todistus ennen kuolemaansa:
Mikä on ajatus?
Ajatus on perusmuodossaan aivojen neuronien tuottama sähköinen impulssi tuottaa jonkinlainen tunne tai toiminta sisälläsi. Nämä impulssit voidaan laukaista viidellä aistilla. Ajatuksen synnyttävät myös muistot siitä, mitä olet nähnyt, kuullut, haistanut, koskettanut ja maistanut.
Ajattelusta.
Huomaat, jos kiinnität huomiota siihen, että suurin osa ajatuksistamme on luonteeltaan toistuvia, meillä on samat ajatukset päivä päivältä: Minun täytyy mennä töihin, kuinka voin tehdä pomo onnelliseksi kanssani? Kuinka voin olla onnellinen? Mitä he ajattelevat minusta? Kuinka voin tehdä kumppanini onnellisemmaksi? En voi tehdä sitä, olisin halunnut olla enemmän heidän kaltaisiaan, kuinka voin viettää enemmän aikaa perheeni kanssa? …………….
Koska ajatuksemme ovat enimmäkseen toistoja, tätä ympyrää on vaikea rikkoa.
Siksi, jos yksi toistuvista ajatuksistasi on: "En ole hyvä"Mitä luulet tapahtuvan? Aivosi keskittyvät esittämään sinulle todisteita tukemaan sitä, mitä ajattelet toistuvasti. Jos luulet sen et ole hyvä matematiikassa, löydät todisteita tämän ajatuksen tueksi. Muistat kaikki turhautumiset, joita tunsit tehdessäsi sinulle uskottuja matemaattisia tehtäviä.
Sisällä oleva voima
Sisälläsi oleva voima on seuraava:
Jos alkuperäinen ajattelu muuttuu päinvastaiseksi ja alat ajatella, että olet hyvä matematiikassa, päänne asuva goblin naarmuttaa päänsä hieman ja sanoo hermosoluilleen: "Kaverit, meidän on löydettävä todiste siitä, että olemme hyviä matematiikka. ja alat muistaa hetkeä, jolloin yhtälöt ilmestyivät ensimmäisen kerran, muistat kyseisen aiheen läpäisysi ja muistat kuinka selitit luokkatoverillesi kuinka tehtävä harjoitus.
Yhtäkkiä tapahtuu jotain upeaa. Hyvät ajatukset matematiikan hyvyydestä lisäävät motivaatiotasi olla hyvä matematiikassa, mikä puolestaan lisää positiivisia tunteitasi aiheesta ja antaa sinulle lisää todisteita siitä, kuinka hyvä olet matematiikassa.
Ajatukset ja niiden todellisuus
Huomaat, että yllä olevassa esimerkissä ajatuksesi itsearvostuksesta ovat peräisin aiemmista kokemuksista ja muistoista. Ego tulee kuitenkin esiin, kun tilaat tällaisia ideoita. Jos tunnet itsellesi pahoillasi, kun sanot "En ole hyvä ... ...", kärsii itsetuntosi.
Kun itsetunto pysyy jokaisessa ajatuksessasi, ja useimmiten se tapahtuu, todellisuutesi epävakaa, koska todellisuudestasi tulee mitä ajattelet päivittäin. Kun irrotat itsesi ajatuksistasi, todellisuutesi muuttuu, koska näet suuremman kuvan.
Tietysti ei ole helppoa päästää irti kaikista ajatuksistasi ilman tarvittavaa harjoittelua, mutta voit aloittaa alusta ja tarkkaile, mitkä ajatukset vievät sinut alamäkeen. Jos sinulla on ajatuksia, jotka saavat sinut tuntemaan kurjaa ja saavat sinut ajattelemaan, että et ole hyvä sosiaalisissa tilanteissa, aloita etsimään todisteita siitä, että olet hyvä suhteessa muihin.
Jos et voi Kun et löydä todisteita lainkaan, mikä on epätodennäköistä, voit tehdä seuraavaa: hyväksy, että tämä tunne on pudonnut prioriteettiluettelostasi, ja erota kaikki negatiiviset ajatukset siitä.
Kun hyväksyt ja erotat, on helpotuksen tunne. Nyt voit valita ajatella hyviä asioita muista tai itsestäsi ja löytää todisteita näiden ajatusten tueksi. Tee tämä joka päivä elämäsi ja ajatuksesi ja elämäsi alkaa muuttua rajusti. Jos luulet, että se on kovaa työtä, muista, että olet tehnyt niin joka päivä elämäsi tähän asti, tähän hetkeen, kun valitset mitä ajatella.
Mitä ajattelet tästä? Koskaan parempi sanoa 😀