Uni on tärkeä, tiedämme, että kuitenkin viimeaikainen tutkimus Yhdysvalloissa on todennut sen Esikoululaiset, jotka nukuttavat tunnin päivässä, parantavat tietojen säilyttämisosaamistaan ja yleisiä oppimistaitojaan.
Tutkimukset viittaavat myös siihen, että tämä unen tunti on yksi avaimista kehityksen ja koulutuksen alkuvaiheessa hankitun tiedon vahvistamiseksi.
Nappaus parantaa fyysistä ja neurologista kehitystä alle 5-vuotiailla lapsilla.
Massachusettsin yliopiston nukkumisyksikön tutkijat ehdottavat, että esikouluikäisillä lapsilla on parempi kyky muistaa, mitä he oppivat, jos nukuttavat päivän aikana. Jopa psykologi Rebecca Spencer, joka oli suoraan mukana tutkimuksessa, on sanonut, että tutkittuaan yli 40 esikouluikäisen lapsen käyttäytymistä tulokset osoittivat, että Naps vahvistaa muistia ja auttaa vahvistamaan oppimista kasvun alkuvaiheessa.
Tutkimus näiden 40 lapsen kanssa sisälsi visuaalisia muistipelejä, joissa heidän piti muistaa heille näytettyjen kuvien sijainti. Tätä muistitestiä sovellettiin 40 lapseen sen jälkeen, kun he olivat ottaneet keskimäärin 77 minuuttia unta.
Tuloksia verrattiin sitten päiviä myöhemmin samaan testiin, mutta ilman nappaamista. Lopuksi tutkijat pystyivät määrittämään sen kun lapset nukkivat tunnin ajan, lapset muistivat kuvien sijainnit 10% enemmän verrattuna testiin, kun he olivat hereillä.
Muut tutkimukset ovat myös paljastaneet samanlaisia tuloksia nuorista aikuisista. Tähän mennessä ei kuitenkaan ole tietoa, joka tieteellisesti tukisi päivällä tapahtuvan unen seurauksia nuoremmille lapsille.
Tämän tutkimuksen avulla tutkijat ovat osoittaneet, että tämä aika, jolloin pienet nukuttavat keskipäivällä, auttaa heitä omaksumaan paremmin kaiken oppimansa ja saavuttamaan tämän perusteella akateemiset tavoitteensa ensimmäisten vuosiensa aikana. Suihkulähde