Onko sinulla viisi minuuttia aikaa katsoa ja kuunnella tätä videota nimeltä "Se on aina nyt"? Älä katso puhelinta, älä tarkista sähköpostia. Testaa itsesi. Katso, voitko unohtaa ongelmasi ja kiinnittää huomiota siihen, mitä tässä videossa sanotaan.
Tämä kertomus on otettu puheesta Sam Harris (Amerikkalainen filosofi ja kirjailija) viime vuonna Melbournessa pidetyssä ateismin yleissopimuksessa. Puhe oli otsikoitu "Kuolema ja nykyinen hetki" ja se on meditaatio elämän tarkoituksesta, joka kutsuu meitä olemaan tietoisempia nykyisestä hetkestä, hyvin linjassa Mindfulness.
Voit aktivoida tekstitykset espanjaksi napsauttamalla soittimen oikeassa alakulmassa olevaa pientä valkoista suorakulmiota.
"Jokainen hetki on ainutlaatuinen, ei ole tyhjiä hetkiä."
Elokuva «Tyynenmeren soturi»
"Kun onnistut vihdoin elämään nykyisyydessä, hämmästyt kuinka paljon voit tehdä ja kuinka hyvin teet sen."
Elokuva «Tyynenmeren soturi»
Ymmärrä syvästi, että nykyinen hetki on kaikki mitä sinulla on. Tee nyt elämäsi pääpaino. "
Eckhart Tolle