Poistu mukavuusvyöhykkeeltä näiden suositusten avulla

La comfort zone Se voidaan määritellä tai luokitella henkiseksi tilaksi, jossa yksilö on mukava, vaikka hän saattaa olla huonossa tilanteessa, toisin sanoen hän haluaa pysyä siinä tilassa huolimatta häntä ympäröivistä negatiivisista näkökohdista; jälkimmäinen pelko edetä, kasvaa ja kehittyä ihmisenä.

Tässä artikkelissa puhumme mukavuusvyöhykkeeltä poistumisen eduista ja myös joitain suosituksia, joiden avulla voit tehdä sen helpommin. Sinulla on vain oltava sinnikkyyttä, kurinalaisuutta ja yritettävä parhaansa nauttia elämästä.

Miksi mukavuusalueelta on poistuttava?

Vaikka tämä henkinen tila voi suojata ja suojella henkilöä jonkin aikaa, se vaikuttaa pitkän ajan kuluttua heihin negatiivisesti; koska tapa ja tavat voivat aiheuttaa ei-toivottuja seurauksia. Lisäksi useimmilla tällä vyöhykkeellä pysyvillä ihmisillä on taipumus kehittää apatiaa ja tunteita tai tunteita, jotka ovat samanlaisia ​​kuin masennuksesta tai mielenterveydestä kärsivillä.

Siksi tältä alueelta poistuminen poistaa kyseisen mahdollisuuden tai muuttaa sen päätöksen tekijän elämää. Tämä on tärkein ja hyödyllinen kohta niille, jotka uskaltavat ryhtyä harppaukseen. On kuitenkin myös tärkeää tuoda esiin muita mielentilasta poistumisen etuja.

Olet paljon vahvempi eri näkökohdissa

Elämä sen edetessä taivuttaa meitä elämiemme kokemusten ansiosta. Näihin vaikuttaa, kun pysymme mukavuusalueellamme; joten meiltä puuttuu paljon opittavaa ja viivästytämme kehitystä yksilöinä.

Kun onnistut voittamaan yhden tai useamman syvimmän pelkosi (kuten epäonnistumisen ja menetyksen tai pahemman kuin nykyisessä tilassasi), se antaa sinun edetä päättäväisemmin. Mikä yleensä takaa ihmisten menestyksen.

Toisaalta meidän kaikkien on opittava putoamaan ja vuorostaan ​​nousemaan; Koska tässä viimeisessä vaiheessa ponnistelumme menevät paljon pidemmälle ja saavutamme uskomattomia asioita. Jos et anna itsesi pudota ja poistu mukavuusalueelta, et voi olla vahvempi.

Kehität luovuuttasi

Asettamalla sivuun rutiini ja arki, voit kehittää luovat taidot; No, sinun on taisteltava tai käsiteltävä erilaisia ​​sisäisiä ja ulkoisia ärsykkeitä, joita koet matkan varrella.

Tuolloin voit löytää ratkaisuja, joita et uskonut olevan olemassa; No, et ole koskaan kuvitellut olevan sellainen ongelma tai luulit yksinkertaisesti, ettei sillä ole ratkaisua edelliseen elämäntapasi. Lisäksi usein riskin ottavat ihmiset kehittävät todennäköisemmin persoonallisuutensa luovuutta edistäviä näkökohtia.

Kehität itseluottamusta ja turvallisuutta

Ihmisille, jotka eivät pääse ulos mukavuusalueeltaan, on ominaista oleminen pelokas ja epävarma; koska heidän pelkonsa pidättävät heitä ja epäilevät kykyjään kohdata heidät. Kun onnistut rikkomaan tämän esteen ja kohtaamaan maailman saavuttamaan kaikki itsellesi asettamasi tavoitteet, tavoitteet ja unelmat; silloin alat uskoa itseesi.

Kun alat nähdä itsesi ratkaisevan ongelmia ja elää päivittäin, silloin luulet olevasi yksilö, joka pystyy saavuttamaan asioita, joita et olisi koskaan kuvitellut. Aloitat luota enemmän kykyihisi ja vaistoihisi, joka ruokkii matkan varrella saatuja kokemuksia.

Voit kehittyä ihmisenä

Joskus keskitymme vain aineistoon (puhumattakaan suurimmasta osasta), jättäen sivuun sisäisen kasvumme ja kehityksemme. Mielestäni on mahdotonta saavuttaa täyttä potentiaaliamme kehittämättä ensin itseämme ihmisinä, ainakin tuntemalla itsemme ja antamalla itsemme tutkia maailmaa.

Suurin osa menestyvistä ihmisistä tietää tarkalleen, millaista he ovat, he menivät seikkailemaan ja uskoivat projekteihin, joista eniten tai kaikki epäilivät. He halusivat riskoida menestykseen tietäen, että jos he putoavat, heidän pitäisi vain nousta ylös ja yrittää uudelleen.

Suositukset päästä pois mukavuusalueelta

Kun olet lukenut edut tai edut mukavuusalueeltasi poistumisestaSinua varmasti rohkaistaan ​​ja motivoidaan tekemään niin. Vaikka se voi olla ilmeistä, tarvitsemme monissa tapauksissa apua tai tukea, jotta voimme antaa meille työntöä; joten näiden tietojen tarkoituksena on auttaa sinua ymmärtämään, mitä ja miksi sinun on noudatettava näitä vinkkejä.

Yritä hallita tapoja

He sanovat, että ihminen pystyy tottua mihin tahansa vain 21 päivässä; mikä tarkoittaa, että melkein kuukauden oleskelu uudessa huoneistossa voi tulla tapaksi. Jos lisäämme siihen kahden vuoden viettämisen, kuvittelette kuinka juurtunut kyseinen rutiini on yksilölle.

Monille ihmisille tämä spontaani esimerkki voi vaikuttaa heidän elämäänsä; koska pelkästään siitä, että he eivät poistuneet huoneistosta, jossa he tunsivat olonsa mukavaksi, he voivat menettää ainutlaatuisen mahdollisuuden. Esimerkiksi työn edistäminen toisella kaupungin alueella tai toisessa kaupungissa.

Meidän on oltava selvää, että kaikki tässä elämässä on väliaikaista ja että jos totumme asioihin, tuhlaamme arvokasta aikaa, jonka voimme sijoittaa uusien kokemusten saamiseen, jotka antavat tietoa, jota käytämme tulevaisuudessa.

Muuta rutiiniasi

Aikaisemmat neuvot huomioon ottaen on suositeltavaa, että aloitat pääsyn mukavuusalueelta, vaihdat rutiinisi muihin vastaaviin tai täysin erilaisiin. Näitä voidaan soveltaa elämäsi eri osa-alueisiin, kuten ruokaan, parisuhteeseen, työhön tai opintoihin.

Joitakin esimerkkejä rutiinin muuttamiseksi voi olla:

• Vaihda ruokavalio uusiin ruokiin. Uskalla valmistaa kakku tuhannella makeisella, jotka näit Facebookissa viime viikolla.
• Mene ulos eri paikkoihin, joissa voit seurustella muiden ihmisten kanssa kuin tavalliset. Menettää pelko puhua muukalaisten kanssa, lopulta he ovat kaikki, kunnes aloitamme kääntymyksen; kuka tietää, että muukalainen voisi olla upea ystävä tai unelmiesi nainen.
• Ilmoittaudu yksityisiin tai valinnaisiin luokkiin vaihtelemaan tätä näkökohtaa. Voit myös yrittää tehdä asioita, joita et tehnyt ennen.

Keskustele siitä, mitä voit tehdä haastaaksesi itsesi

Henkilöille, jotka eivät ole mukavuusalueella, on ominaista haastaa itsensä aika ajoin (jotkut melko usein). Tämä on ominaisuus, jonka sinun pitäisi yrittää kopioida, koska laatu antaa sinulle mahdollisuuden yritä parhaansa mukaan todistaa itsesi ja muille, että pystyt saavuttamaan haluamasi.

Aluksi se voi olla vaikeaa tai epämukavaa, mutta vähitellen tartut lankaan. Lisäksi nämä haasteet voivat usein auttaa sinua pääsemään huonosta tilanteesta, kuten myrkyllisistä suhteista tai työstä, jossa tunnet olevasi onneton.

Saavuta tavoitteet ja ajattele elämäsi uudelleen

Poistumalla mukavuusalueeltamme pyrimme kasvamaan henkilökohtaisesti ja usein taloudellisesti. Tällä tavoin yritämme saavuttaa asetetut tavoitteet; joka monissa tilanteissa voidaan toteuttaa.

Ottaen huomioon tapauksen saavuttaa maksimimme, jonka olemme ehdottaneet; sitten meidän on annettava kaiken meistä, jotta voimme jatkaa sen tekemistä ja ylittää itsemme aina. On kuitenkin hetki, jolloin meidät "demotivoidaan", koska tottumme tekemään samoin; joten tässä tilanteessa sinun täytyy miettiä elämäsi uudelleen ja saada uusi haaste.

Älä aina ole mukavuusvyöhykkeesi ulkopuolella

On hienoa päästä ulos mukavuusvyöhykkeeltä kaikkien selitettyjen etujen ja hyötyjen takia, mutta myöskään ajatus pysyä poissa ikuisesti; koska se on mahdotonta. Jos teet aina erilaisia ​​asioita kuin sinä, voit helposti tottua niihin.

Joskus on tarpeen palata tälle alueelle, pitää tauko tai nauttia saavutuksistamme ja mennä taas kohtaamaan maailmaa.