39 psykologista tekniikkaa elämän parantamiseksi

Seuraavaksi näemme sarjan vinkkejä, joilla on vahva psykologinen osa ja jotka voivat tehdä elämästäsi hieman paremman. Löydät varmasti yhden, joka on erittäin hyödyllinen sinulle.

1) Olet varmasti törmännyt vastauksiin elämässäsi, joista et pidä. Seuraavan kerran kun joku antaa sinulle yhden näistä vastauksista, tuijota heidän silmiinsä. Rauhallisesti. Se saa sinut hermostumaan.

Voit myös päästä eteenpäin tilanteesta. Jos sinusta tuntuu, että toinen henkilö tulee sanomaan jotain, mistä et pidä, kiinnitä katseesi heihin.

2) Yksi elämän vaikeimmista asioista on pysyä rauhallisena keskellä riitaa ... ja vielä enemmän, kun joku huutaa sinua.

Kun seuraavan kerran joku huutaa sinua, pysy rauhallisena. Keskity ajatuksiisi ja yritä kesyttää niitä. Keskittymällä mieleesi kiinnität vähemmän huomiota toiseen henkilöön. Pysy rauhallisena.

Kun henkilö huutaa tai loukkaa sinua, hän on jo hävinnyt taistelun, riippumatta siitä, mitä heidän väitteensä ovat. Kaikki kokevat, että toinen henkilö on menettänyt tiensä eikä ole oikeassa. Olet voittanut taistelun.

3) Jotain erittäin tärkeää henkilökohtaisissa suhteissa on muista ihmisten nimet että sinut on juuri esitelty tai tiedät jo.

Nimen kutsuminen jollekulle saa tämän henkilön kiinnittämään enemmän huomiota sinuun ja saa aikaan myönteisen lähestymistavan keskustelukumppanissasi.

Tämä taito tekee sinusta arvostetun henkilön.

Pidä aina mielessä tämä neuvo, jonka annoin sinulle. Kun sinut esitellään jollekulle, säilytä hänen nimensä. Se on tärkeintä.

Aikaisemmin olin nimien katastrofi, mutta nyt minulla on tapana kiinnittää erityistä huomiota, kun jonkun nimi ilmoitetaan minulle. Mikään muu ei merkitse tuolloin. Kuulet nimen ja etsit välittömästi yhdistystä: «Hänen nimensä on Cristina. Kuten vanha yliopistokaverini »,« Hänen nimensä on Carlos. Hänellä on Carlosin kasvot, kyllä ​​”, jälkimmäinen voi olla järjetöntä, mutta järjettömät yhdistykset muistetaan usein hyvin.

4) Elämässäsi on varmasti hetkiä, jolloin sinusta tuntuu pahalta. Noina hetkinä, ota muistikirja ja kirjoita tunteesi ja mitä voit tehdä ratkaistaksesi tilasi. Kirjoita 3 ratkaisua.

Yksinkertaistettu esimerkki: «Minusta tuntuu pahalta, koska Juan ei ole soittanut minulle: aion soittaa [parhaimmalle ystävälleni] ja tapaan hänet, aion mennä ulos liikuntaan ja kirjoitan kolme menestystä, jotka minä jotka ovat saavuttaneet tässä elämässä ja jotka saavat minut tuntemaan itseni ylpeäksi.

Se on yksinkertaistettu esimerkki. Totuuden hetkellä sinun on laajennettava paljon enemmän.

Kun kirjoitat epämukavuudestasi, järjestät sisäisen kaaoksesi.

5) Jossain vaiheessa elämääsi et tiedä mitä tehdä. Saatat upota päätösten mereen, jonka voisit tehdä. Pienennä otettavien vaihtoehtojen lukumäärä vain kolmeksi. Tämä yksinkertaistaa elämääsi huomattavasti.

6) Tottu sanomaan seuraava lause: "Tarvitsen apuasi".

Kun joku pyytää apua suoralla tavalla, toinen tuntee olevansa velvollinen, vaikka ei halua, auttamaan sinua välttämään syyllisyytensä.

7) Hyvä tapa hoitoon hyvin, jos työskentelet yleisön edessä, on sijoittaa peili takanasi.

Asiakas suostuu kiusaukseen katsoa peiliin eikä halua nähdä vihaista kuvaa itsestään.

8) Rakastan tätä temppua. Jos haluat jonkun tekevän sinulle palveluksen, pyydä heiltä paljon suurempaa palvelusta, ennen kuin pyydät palvelusta, joka todella kiinnostaa sinua.

Toinen henkilö voi kieltäytyä suuresta palveluksesta, jotta hän hyväksyy mielenkiinnon, josta olet kiinnostunut yrittäen tehdä siitä sinulle.

9) Aina kun tapaat tuttavaa tai ystävää kadulla, tervehdi häntä suurella ilolla. Tämä saa heidät arvostamaan sinua paljon enemmän ja seuraavalla kerralla, kun tapaat kyseisen henkilön, saat paljon enemmän positiivista palautetta.

Opi kuinka koirat toivottavat isäntänsä tervetulleeksi 😉

10) Tämä vinkki liittyy läheisesti vihjeeseen numero 2. Kun joku suuttuu sinuun, pysy rauhallisena. Toinen henkilö tuntee syyllisyytensä käyttäytymisestään.

11) Ei ole välttämätöntä olla asiantuntija jossakin, jotta muut voivat arvostaa sinua. Sinun täytyy vain välittää turvallisuutta. He ajattelevat sinun olevan loistava henkilö, riippumatta siitä, mitä tiedät aiheesta.

12) Kieltäydy sanastostasi, kuten "uskon" tai "mielestäni". Se kuulostaa epävarmuudelta. Ota asiat itsestäänselvyytenä, kun puhuessasi tuntuu olevasi totuuden vallassa, että tosiasiat ovat objektiivisesti, kuten kerrot heille.

13) Purukumi voi lisätä turvallisuutesi. Matelijan aivosi olettaa, että jos syöt jotain, ei ole vaaraa.

14) Tämä temppu ei petä. Jos tämä on ensimmäinen tapaamisesi henkilön kanssa, vie hänet paikkaan, joka saa sinut vapauttamaan adrenaliinia. Henkilö yhdistää sinut siihen tunteeseen.

15) Kun kävelet vilkkaalla kadulla, kiinnitä katseesi kaukaiseen pisteeseen. Ihmiset tekevät alitajuisesti tietä sinulle.

16) Tutkimukset osoittavat, että jos hymyilet, emotionaalinen hyvinvointi-indeksisi nousee jonkin ajan kuluttua, joten yritä hymyillä useammin, vaikka et halua sitä.

17) Aina kun haluat piilottaa jotain, piilota jokin muu, jolla on vähemmän arvoa, ja piilota esine niin, että se on helppo löytää. Ihmiset keskittävät huomionsa löytämiinsä ja unohtavat arvokkaimman kohteen, jonka olet piilottanut.

Tätä tekniikkaa käyttävät esimerkiksi huumekauppiaat. He lähettävät pieniä huumausaineiden sieppauksia, kun taas toisaalta suurimmat määrät kulkevat.

Siellä on myös erittäin mukava anekdootti. Kun Berliinin muuri rakennettiin, henkilö käveli toiselle puolelle hiekkasäkin ja polkupyörän kanssa. Vartijat tarttuivat pussiin ja huomatessaan, että se oli vain hiekkaa, palauttivat sen. He eivät tienneet, että tämä henkilö salakuljetti polkupyöriä.

18) Hyvä tekniikka muistaa jotain, joka sinun on tehtävä seuraavana päivänä, on sijoittaa säännöllisesti käyttämäsi esine vieraaseen paikkaan.

Voit esimerkiksi sijoittaa television kaukosäätimen pesualtaaseen. Varmasti kun näet sen siellä seuraavana päivänä, tiedät, että sinun on tehtävä jotain.

19) Jos haluat saada selville jotain, jota joku piilottaa, keskeytä keskustelu hänen kanssaan. Toinen henkilö ei ota painostusta ja kertoo sinulle, mitä haluat tietää.

20) Tämä tekniikka on hauskaa ... ja se toimii. Kuvittele, että olet paikassa ja luulet, että joku katsoo sinua aika ajoin. Jostain syystä kiinnität hänen huomionsa. Jos haluat poistaa epäilyt ja tietää, tarkkaileeko hän sinua, haukottele. Jos henkilö myös haukottelee, olet metsästänyt häntä.

21) Jos haluat henkilön tekevän jotain mielenkiintoista, ehdota kahta vaihtoehtoa, joista pidät. Se lopulta tekee mitä haluat.

22) Hyvä myyntitekniikka on tämä. Jos haluat jonkun ottavan useamman kuin yhden tuotteen, älä koskaan kysy, haluavatko he ottaa jotain muuta. Kysy häneltä "Miksi et ota jotain muuta?"

23) Tämä tekniikka on erittäin voimakas. Kun puhut jonkun kanssa kiistanalaisesta aiheesta, nyökkää samalla tavalla. Tämä lisää todennäköisyyttä, että toinen henkilö on samaa mieltä kanssasi, koska kehosi kieli kutsuu heitä tekemään niin.

24) Kun haluat valehdella jostakin, lisää tarinaan sinulle kiusallinen tilanne. Muut ihmiset ajattelevat, että jos olet kertonut heille anekdootin, myös loppu tarina on totta.

25)

26)

27)

28)

29)

30)

31)

32)

33)

34)

35)

36)

37) Istumalla sellaisen henkilön vieressä, jonka luulet vastustavan, saat heidät tuntemaan enemmän empatiaa sinua alitajuisesti.

38) Jos haluat sitoutua erityisellä tavalla jonkun kanssa, rullaa sitä hieman, ikään kuin se olisi vahingossa. Ihmiset ovat hyvin herkkiä kosketuksille, ja se aiheuttaa positiivisia tunteita, koska olemme sosiaalisia olentoja.

39) Ihmisillä olevan minäkuvan voiman käyttäminen voi olla erittäin hyödyllistä sosiaalisissa suhteissa. Meillä kaikilla on hieno konsepti kuvastamme. Jos joku ylistää tai hyökkää häntä vastaan, hänestä voi tulla rakkain tai vihamielisin ihminen maailmassa.


Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

  1. Vastuussa tiedoista: Miguel Ángel Gatón
  2. Tietojen tarkoitus: Roskapostin hallinta, kommenttien hallinta.
  3. Laillistaminen: Suostumuksesi
  4. Tietojen välittäminen: Tietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille muutoin kuin lain nojalla.
  5. Tietojen varastointi: Occentus Networks (EU) isännöi tietokantaa
  6. Oikeudet: Voit milloin tahansa rajoittaa, palauttaa ja poistaa tietojasi.