Kuinka edetä kärsimyksestä onnellisuuteen Tenzin Wangyalin mukaan

Tenzin Wangyal on perinne bon buddhalainen. Syntynyt vuonna 1961 Intiassa, kun hänen vanhempansa joutuivat lähtemään Tiibetistä Kiinan miehityksen vuoksi, hän on opiskellut useiden opettajien kanssa ja saanut Geshe, vastaa filosofian tohtoria. Hänet on aiemmin tunnustettu myös erään suuren opettajan reinkarnaatioksi.

Vuonna 1991 hän sai stipendin mennä Pohjois-Amerikan yliopistoon ja vuonna 1922 perusti Ligmincha-instituutin Charlottesvillessä (Virginia).

Es useiden upeiden kirjojen kirjoittaja, joidenkin kustantaja Pax de México on kääntänyt espanjaksi: Luonnon ihmisten ihmeet; Unelmien ja unen jooga; Paraneminen muodolla, energialla ja valolla; Mielen puhdas olemus; Paranna äänillä ...

Hän on tottunut opettamaan kursseja ja retriittejä monissa maissa. Hyödyntämällä Barcelonassa oleskelua opettaakseen "Sielun toipuminen" puhuimme hänen kanssaan eri aiheista. Hänen persoonassaan on harvinainen tasapaino uskollisuuden suhteen itäiseen perinteeseen ja sopeutumiseen länsimaiseen mentaliteettiin.

Pilviä taivaalla.

- On taikasana: 'onnellisuus'. Me kaikki haluamme lopulta olla onnellisia. Mutta miksi sen hankkiminen on niin vaikeaa ja kestääkö se niin lyhyen aikaa?

- Lähinnä siksi, että meitä ehdollistavat tietyt toistuvat henkiset mallit. Ne ovat ajatuksia ja tunteita, jotka aiheuttavat eräänlaisen riippuvuuden. Olemme niin kiireisiä heidän kanssaan, ettemme löydä lepoa eikä onnea. Vaikuttaa siltä, ​​ettet näe taivasta, koska yksi pilvi toisensa jälkeen estää sinua. Ja jos näet hetken taivaan, pian uusi pilvi tulee peittämään sen uudelleen.

- Epävarmuus kasvaa tänään kaikilla alueilla. Tiedämme ulkoiset syyt. Mutta mitkä olisivat sisäiset syyt?

- Ihmiskunta etsii suurta vastausta onnen ja rauhan löytämiseen. Mutta hän etsii sitä tekniikan edistämistä ulkoisista muutoksista. Se ei ole todellista sisäistä onnea. Toivottavasti ihmiskunta ymmärtää tämän virheen ja arvot muuttuvat, eikä ole liian myöhäistä.

Kuinka Karma toimii?

- Onko siis karmaa paitsi yksilöllinen myös kollektiivinen?

- Näin on. On kollektiivista käyttäytymistä, jolla on tiettyjä seurauksia. Esimerkiksi sanotaan, että tiedotusvälineet antavat vain negatiivisia uutisia, kuvia väkivallasta jne. Sanotaan jopa, että "hyvät uutiset eivät ole uutisia". Se voi olla niin, mutta on myös totta, että ihmiset houkuttelevat huonoja uutisia, muiden ihmisten epäonnia, ikään kuin he tuntisivat olevansa elävämpiä tällä tavalla. Tunnistaminen negatiiviseen on surullista.

- "Karma" on sana, jota käytetään usein, mikä on sen todellinen merkitys?

- Kirjaimellisesti Karma tarkoittaa "toimintaa", mutta laajemmassa merkityksessä se viittaa syy- ja seurauslakiin. Kaikista fyysisesti, suullisesti tai henkisesti toteutetuista toimista tulee siemeniä, jotka tuottavat vastaavia hedelmiä olosuhteiden ollessa oikeat. Siten positiivisilla toimilla on positiivisia vaikutuksia ja ne johtavat onnellisuuteen; negatiivisilla toimilla on kielteisiä vaikutuksia ja ne johtavat onnettomuuteen. Karma ei tarkoita sitä, että elämämme olisi ennalta määrätty, vaan että kaikki nykyiset olosuhteet johtuvat aikaisemmista teoistamme.

Aloita itsestäsi.

- Hänen opetuksissaan puhutaan "sielun" palauttamisesta. Onko se prosessi, joka on sekä henkilökohtaista että kollektiivista?

Kyse on yhteyden muodostumisesta elämän lähteeseen, voimiin, jotka ovat meissä ja myös luonnossa ulkopuolella. Ne ovat käytäntöjä, jotka edistävät fyysistä ja henkistä tasapainoa. Kun työskentelemme yksilötasolla, vähitellen on vaikutusta kollektiiviin. Mutta sinun on aloitettava ensin itsestäsi, se on kiireellisin asia.

- Vahvistaa, että pään ja sydämen välillä on usein yhteys. Miksi?

- Mieli, ajatukset ja tunteet, joista ego ruokkii, ovat pääasiallinen onneton syy. Mutta mieli voi olla myös onnen syy. Se on kuin kulta, jolla voidaan tehdä kaunis patsas tai pistooli. Harjoittelee kuten meditaatio he näkevät mielen olemuksen, ei sen tavanomaiset ilmenemismuodot. Mielen luonteen löytäminen on syvä tunnustus siitä, kuka olemme. Se on kuin rauhallisten vesien lampi. Jos et siirrä sitä vettä, se pysyy kristallinkirkkaana. Mutta jos ravistat sitä, se muuttuu sameaksi. Unohdamme, että voima on hiljaisuudessa, ei liikkeessä. Jos yhdistämme sisäiseen hiljaisuuteen, tulemme rauhallisemmiksi ja myös vahvemmiksi ja luovemmiksi.

- Mikä olisi elämänne neuvoja kaikille, jotka eivät ehkä tiedä mitään buddhalaisuudesta tai muista hengellisyyden muodoista?

- Tärkein neuvoni olisi seuraava: milloin tahansa elämässäsi, varsinkin kun kohtaat testejä, jotka näyttävät ylittävän kykynsä, muista, että voit luottaa todelliseen minään, olemukseen. On turvapaikka, josta voit löytää rauhan, mutta se ei ole sinun ulkopuolella, vaan sisälläsi.

3 ovea.

- Voisitteko kertoa tarkemmin tästä?

- Meissä on 3 "ovea": ruumis, puhe ja mieli. Ne kaikki voivat aiheuttaa kipua ja se aiheuttaa meille kärsimystä. Mutta se tapahtuu tällä tavoin, koska emme käytä heitä sisäänpääsyyn, vaan lähtemiseen, menettämiseen, katkaisemiseen.

Kun kohtaat vaikeuksia, sulje silmäsi hetkeksi, kiinnitä huomiosi sisäänpäin. Tunne kehosi hiljaisuus. Silloin on mahdollisuus löytää rajoittamaton tila itsestäsi. Voimme kutsua sitä "äidiksi", "olemukseksi", "jumalalliseksi" ... Ei ole väliä: se on siellä, ja kun huomaat sen, on kuin silloin, kun lapsi on kadonnut ja yhtäkkiä löytää äitinsä. Kuten joku, joka on menettänyt itsensä ja löytää itsensä uudelleen. Se on kotiinpaluu. Sillä hetkellä kaikki ongelmat ratkaistaan, jos luotat täysin, jos lepäät siinä tilassa, josta löydät sisäisen vapauden. Se on paikka, jolla on rajattomat mahdollisuudet.

- Miksi hiljaisuus on tärkeää?

- 2. «ovi» on sana, puhe. Meillä on monia ajatuksia, jotka ovat kuin äänet, jotka värisevät päämme ja kertovat meille mitä tehdä. Mutta ellet noita ääniä hiljennä, et voi tuntea todellista yhteyttä itseesi ja kuunnella sisällä olevaa hiljaisuutta. Normaalisti kuulemme ajatusten melun, riitelemme tai neuvottelemme heidän kanssaan. Huomiomme kohdistuu niihin ääniin, jotka estävät meitä tuntemasta hiljaisuutta. Mutta voimme oppia kuuntelemaan ja kuulemaan hiljaisuuden. Kun löydät sen, tunnet rauhaa, luovuutta. Sitten voit kuulla sisäisiä viisauden ääniä.

Hyvä neuvo olisi: älä luota ajatuksiin, luota hiljaisuuteen. Tutkimuksia siitä, miten tehdä parempia päätöksiä: puhua ja kommentoida perusteellisesti tai pysyä avoimina intuitioon. Tärkeintä on, että intuitiot ovat viime kädessä tehokkaampia. Hiljaisuudessa on enemmän viestejä kuin ajatuksen ääniin. Mutta sinun on opittava kuuntelemaan omaa hiljaisuuttasi.

Avoin avaruuteen.

- Mikä sitten on todellinen mieli?

- Sanomme, että kolmas ovi on mieli. Mutta buddhalaisuuden mieli on sydämessä, ei materiaalisena elimenä, vaan tietoisuuden keskuksena. Fyysikkojen mukaan maailmankaikkeus on käytännössä tyhjää tilaa. Myös sydämessämme on rajattomasti tilaa. Kun kiinnität huomiota sydämeen, voit löytää avaruuden, joka on kaiken synnyttävä lähde.

Siksi lääketiede suosittelen, koostuu 3 korjaustoimenpiteestä: valkoinen hiljaisuuden pilleri, punainen hiljaisuus ja sininen avaruuden sininen. Kun otat nämä 3 pilleriä, löydät sen, mitä kutsumme "sisäiseksi turvaksi", tunnet olosi suojatuksi ja opastetuksi ja löydät ratkaisuja. Ja tämä toimii kenellekään, koska tuo tila ei ole buddhalainen, vaan universaali.

- Me kaikki etsimme rakkautta. Haluamme antaa sen ja saada sen. Mitä mieltä olet tältä osin?

- Sieltä sisätilasta, josta olemme puhuneet, löydämme myös rakkautta. Kyse ei ole rakkaudesta "rakastan sinua", joka perustuu itsekkääseen haluun tai pelkoon. Se on rajoittamaton, ehdoton rakkaus, jossa ei ole vihaa. Se on kuin avoin taivas, joka rakastaa pilviä ja antaa heidän elää rintaansa. Pilvet ilmestyvät ja häviävät vaikuttamatta sen olemukseen. Tila ei sovi siihen, mitä siinä on. Samalla tavalla sisätila on suurin negatiivisten ajatusten ja ristiriitaisten tunteiden prosessori tai puhdistaja, joka meillä voi olla.

- Kuolema on ehkä suurin pelko. Mikä olisi oikea asenne häntä kohtaan?

- Kuolemassa ei ole mitään vikaa. Se on jotain normaalia, kuten syntymä. Jos katsomme sitä ilman ennakkoluuloja, se olisi kuin nukkua. Se ei ole negatiivinen tai epäonnistuminen. Buddhalaiset uskovat, että 49 päivän kuluttua olet uudestisyntynyt. Olet sama, mutta sinusta tulee arvokas vauva. Se on luonnollinen prosessi, mutta ihmisen on tuntea pelkoa. Ratkaisu on jälleen yhteydessä muuttumattomaan olentoon tai avaruuteen olemukseen, joka ei kuole. Se on vain ruumiillinen prosessi, mutta et ole vain jotain fyysistä. Identiteettiä ei ole, sinusta tuntuu enemmän vapaa ja peloton. Kun todella koet sen, myös suhde kuolemaan muuttuu: tiedät, ettet aio kuolla.

DANIEL BONET. Simultaaninen käännös: Belén Giner. Lehti Kehon mieli.