Sisäinen motivaatio; voima on sisälläsi

On mahdollista, että sinulla on aina ollut suuri sisäinen voima, mutta et tiedä mitä se tarkoittaa tai mikä on sen oikea nimi. Tuo sisäinen voima voi olla sisäistä motivaatiota ja tapahtuu yleensä silloin, kun on olemassa käytös, jota ohjaa sisäinen hyöty. Motivaatio tapahtuu käyttäytymisessä henkilön sisäpuolelta, koska se on tyydyttävää henkilökohtaisella tasolla. Tämä on ristiriidassa ulkoisen motivaation kanssa, jolloin henkilö käyttäytyy vain välttääkseen rangaistuksen tai saadakseen ulkopuolisia etuja.

Sisäisen motivaation ymmärtäminen

Sisäinen motivaatio on itse asiassa tehokkain kaikista. Se motivoi ihmisiä todella saavuttamaan tavoitteensa tai tekemään muutoksia. Psykologiassa Sisäinen motivaatio erottaa sisäisen ja ulkoisen palkkion. Sisäinen motivaatio tapahtuu, kun henkilö toimii ajattelematta mahdollisesti saatavia ulkoisia etuja, vain nauttii toiminnasta tai näkee sen mahdollisuutena tutkia, oppia ja realisoida koko potentiaalinsa.

Esimerkiksi Jos luet tämän artikkelin saadaksesi lisätietoja mielestä ja psykologiasta, on todennäköistä, että toimit sisäisesti motivoituneena. Toisaalta, jos luet tätä artikkelia, koska haluat antaa uutta tietoa koulutyölle ja haluat saada hyvän arvosanan, perustut ulkoiseen motivaatioon.

Sisäinen tyytyväisyys suoritettaessa henkilökohtaista nautintoa on yleensä sisäisesti motivoitunutta. Esimerkiksi kun luet kirjaa, koska pidät siitä, kun kirjoitat tarinaa, kun pelaat mielenkiintoista peliä sinulle ... Ne ovat toimintoja, joita teet sisäisellä motivaatiolla ja jotka palkitaan jollakin tavalla sinulta ja sinulle. Teet asioita, koska pidät niistä, koska se tekee sinut onnelliseksi ja sinusta tuntuu hyvältä siitä.

Emotionaalinen hyvinvointi

Sisäinen motivaatio saa sinut tuntemaan sisäistä tyydytystä ja siten emotionaalista hyvinvointia. Motivaatiot käyttäytymiseen johtuvat kokonaan sisältä eikä halusta jonkinlaiseen ulkoiseen palkkioon (kuten palkintoihin, rahaan tai suosittavuuteen).

Tietenkään se ei tarkoita, että sisäisesti motivoituneilla käyttäytymisillä ei ole omia etuja. Nämä palkkiot sisältävät positiivisten tunteiden luomisen yksilössä.

Toiminta voi tuottaa tällaisia ​​tunteita, kun se antaa ihmisille merkityksen, kuten osallistuminen solidaarisuustoimiin. Ne voivat myös antaa sinulle edistyksen tunteen, kun huomaat, että työsi tuottaa jotain positiivista tai taitavaa, kun opit jotain uutta tai tulet taitavammaksi tehtävässä.

Luontaiset edut

Todellisuudessa, kun ulkoisen palkkion tai vahvistuksen tarjoamista suoritetaan toiminnalle, joka voi olla sisäisesti palkitsevaa itsessään, se voi tehdä tehtävästä vähemmän luonnostaan ​​palkitsevan.  Tätä kutsutaan liian suureksi perusteluksi.

Henkilön sisäinen nauttiminen toiminnasta antaa riittävän perustelun hänen käyttäytymiselleen. Ulkopuolisen vahvistuksen lisäämisen myötä henkilö voi kokea tehtävän liialliseksi ja yritä sitten ymmärtää todellinen motivaatiosi (ulkoinen tai sisäinen) osallistua toimintaan.

Luonnollisesti motivoituneista ihmisistä tulee luovempia ihmisiä, ja tämä on työympäristössä tarpeen tuottavuuden lisäämiseksi. Vaikka motivaatiota lisätään jälkikäteen ulkopuolisilla palkkioilla palkkapalkkiona. Mutta todellisuudessa tehdyn työn todelliseen laatuun vaikuttavat sisäiset tekijät, koska henkilö tekee jotain palkitsevaa, mielenkiintoista ja haastavaa ... tällä tavalla voit löytää uusia ideoita ja luovia ratkaisuja.

Luontainen motivaatio oppimisessa

Sisäinen motivaatio on tärkeä kysymys koulutuksessa. Opettajat ja opetussuunnittelijat pyrkivät kehittämään luonnostaan ​​palkitsevia oppimisympäristöjä. Valitettavasti, monet perinteiset paradigmat viittaavat siihen, että useimmille opiskelijoille oppiminen on tylsää. Tässä mielessä niitä voidaan stimuloida ulkoisesti koulutustoiminnassa.

Luontaisesti motivoivaa toimintaa ovat sellaiset, joita ihmiset tekevät, koska he tietävät olevansa hyviä heille saamatta ulkopuolista palkkiota tai välttämättä rangaistuksia. Opiskelija, joka opiskelee aihetta, koska tietää, että se on hyvä hänen tulevaisuudelleen, tekee sen sisäisellä motivaatiolla.

Toisaalta opiskelija, joka opiskelee tenttiä välttääkseen huonot arvosanat, aiheen epäonnistumisen tai huonojen arvosanojen saamisen negatiiviset seuraukset kotona, tekee niin ulkoisesta motivaatiosta.

Koulutuksessa on välttämätöntä ottaa huomioon jotkut avaimet, kuten:

• haasteet
• uteliaisuus
• Ohjaus
• Yhteistyö ja kilpailu
• tunnustus

Varo palkintoja

Asiantuntijat huomauttavat, että tarpeettomien palkkioiden tarjoaminen voi palata. Saatat ajatella, että palkkioiden tarjoaminen lisää aina henkilön motivaatiota, kiinnostusta ja suorituskykyä, näin ei ole aina. Esimerkiksi, kun lapset palkitaan pelaamisesta leluilla, joiden kanssa he jo nauttivat leikkimisestä, heidän motivaationsa ja nautintonsa noista leluista todella vähenee.

On kuitenkin tärkeää huomata, että monet tekijät voivat vaikuttaa siihen, lisääkö sisäinen motivaatio ulkoisen palkkion kautta. Itse tapahtuman merkityksellä tai merkityksellä on usein kriittinen rooli.

Urheilutapahtumassa kilpaileva urheilija voi pitää voittajan palkintoa vahvistuksena voittajan pätevyydestä ja poikkeuksellisuudesta. Vaikka palkinnolla ei itsessään ole erityistä taloudellista arvoa. Toisaalta jotkut urheilijat voivat pitää samaa palkintoa eräänlaisena lahjontaan tai pakottamiseen. Tapa, jolla yksilö näkee tapahtuma vaikuttaa siihen, vaikuttaako palkkio henkilön sisäiseen motivaatioon osallistua kyseiseen toimintaan.

Kun olet tiennyt kaiken tämän, olet saattanut pysähtyä miettimään, mikä liikuttaa sinua päivittäin suorittamaan päivittäisiä tehtäviäsi ja vastuutasi; Sisäinen tai ulkoinen motivaatio? Vaikka elämässä on vähän kaikkea ja todellisuus on se, että tasapaino saa meidät tuntemaan olonsa hyväksi ympäristössä, se on sisäinen, joka todella tuo esiin kaikki sisäiset voimasi. Joten voit saavuttaa sen, mitä aiot tehdä elämässäsi.

Sisäiset tavoitteesi ovat ne, jotka todella vaikuttavat henkilökohtaisen tyytyväisyytesi kannalta. Esimerkiksi, jos vietät kaiken aikasi. Ansaitsemalla rahaa voit menettää elämän yksinkertaiset nautinnot. Omien sisäisten ja ulkoisten motivaatioiden toteuttaminen ja niiden tasapainottaminen voi olla erittäin palkitsevaa ... ja se on välttämätöntä henkiselle hyvinvoinnillesi!