Esitän päivittäistä rutiiniani

Muutos rutiinissasi ei ole hyvä

Se voi heikentää henkilökohtaista tuottavuutta ja päivät ovat vähemmän kannattavia.

Esitän päivittäistä rutiiniani

On tärkeää luoda päivittäinen rutiini se on tuottavaa sekä työpaikalla että henkilökohtaisesti. Annan sinulle esimerkin päivittäisestä rutiinistani:

7:50. Hälytys kuuluu. Edellä! Sinun on noustava yhtäkkiä (tärkeä huomautus: voit tehdä tämän vain, jos olet kunnioittanut nukkumistuntiasi eli jos olet mennyt nukkumaan sinä aikana, kun sinun pitäisi).

7: 50-8: 00. Teen itselleni appelsiinimehua ja venytän hieman.

8: 00-8: 10 Katson erilaisia ​​sähköpostitilejäni ja katson nopeasti twitteriin.

8: 10-9: 45 Artikkelin laatiminen blogia varten.

9: 45-10: 15 Lounas aamiainen

10: 15-10: 30 Etsi linkkejä ja paranna blogiani.

10: 30-11: 30 Lukee kirjaa.

11: 30-12: 00 Suihku ja sulhanen kunnolla properly

12: 00-13: 30 Aion siirtyä eteenpäin kuunnellessani hyvää motivoivaa äänikirjaa.

13: 30-14: 00 Syödä.

14: 00-15: 00 Jatkan aamulla odottavilla sähköposteilla, tarkastelen seuraamani blogit ja twitterin.

15: 00-16: 00 Siivoa talo.

16: 00-21: 00 Kävelen lasteni ja vaimoni kanssa.

21: 00-21: 30 Syö illallinen

21: 30-00: 00 Uusien ideoiden luominen blogiisi, kontaktien saaminen muilta bloggaajilta, osallistuminen sosiaalisiin verkostoihin.

00:00 Makeat ja toivottavasti rauhalliset unet.

Kyllä, tiedän, että asun kuin kuningas. Mutta kärsin myös kahdesta kroonisesta sairaudesta, jotka vaikeuttavat päivittäin.


Jätä kommentti

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

  1. Vastuussa tiedoista: Miguel Ángel Gatón
  2. Tietojen tarkoitus: Roskapostin hallinta, kommenttien hallinta.
  3. Laillistaminen: Suostumuksesi
  4. Tietojen välittäminen: Tietoja ei luovuteta kolmansille osapuolille muutoin kuin lain nojalla.
  5. Tietojen varastointi: Occentus Networks (EU) isännöi tietokantaa
  6. Oikeudet: Voit milloin tahansa rajoittaa, palauttaa ja poistaa tietojasi.

  1.   Silvi dijo

    Kiitos rutiinin jakamisesta! mitä sairauksia kärsit?
    tervehdys 😉

    1.    Daniel dijo

      Hei Silvi. Ne ovat kaksi autoimmuunisairautta: selkärankareuma ja Chronin tauti.