Unelmat voivat olla kiehtovia, pelottavia tai yksinkertaisesti outoja. Katso, mitä uusin tutkimus on löytänyt unista. Jätän sinut 10 hauskaa tietoa unelmista:
1) Unet kestävät 5-20 minuuttia.
Naiset, miehet, vauvat, kaikki unelmoivat. Jopa ne, jotka sanovat unelmoivansa. Itse asiassa tutkijat ovat havainneet, että ihmisillä on yleensä useita unia joka ilta, joista jokainen kestää 5-20 minuuttia. Elämänsä aikana ihmiset viettävät unelmissaan keskimäärin kuusi vuotta!
2) 95% unelmista unohdetaan.
Amerikkalaisen psykiatrin ja unentutkijan tutkimuksen mukaan J Allan Hobson, jopa 95 prosenttia kaikista unelmista unohdetaan nopeasti pian heräämisen jälkeen.
Miksi unelmiamme on niin vaikea muistaa? Erään teorian mukaan aivojen muutokset, jotka tapahtuvat unen aikana, eivät ole yhteensopivia tietojen käsittelyn ja tallennuksen kanssa. Nukkuville ihmisille tehdyt aivotutkimukset ovat osoittaneet, että etulohkot, alue, jolla on keskeinen rooli muistin muodostumisessa, ovat passiivisia REM-unen aikana, vaiheessa, jossa unelmia esiintyy.
3) Jotkut ihmiset haaveilevat mustavalkoisena.
Kaikki unelmat eivät ole värillisiä. Vaikka noin 80 prosenttia kaikista unelmista on värillisiä, on pieni osa ihmisiä, jotka väittävät unelmoivansa mustavalkoisina.
4) Miehillä ja naisilla on erilaiset unelmat.
Tutkijat ovat löytäneet useita eroja miesten ja naisten välillä heidän unelmansa sisällön suhteen. Yhdessä tutkimuksessa miehet ilmoittivat aggressiivisemmista unista kuin naiset.
Tutkijan mukaan William domhoff, naisilla on yleensä vähemmän unelmia, mutta pidempään kuin miehillä ja useammalla hahmolla. Miesten unelmissa esiintyvät hahmot ovat yleensä enimmäkseen miehiä, kun taas naiset unelmoivat molemmista sukupuolista tasa-arvoisesti.
5) Eläimet todennäköisesti myös unelmoivat.
Oletko koskaan nähnyt koiran heiluttavan häntä tai tassuja heidän nukkuessaan? Vaikka on vaikea sanoa varmasti, onko eläin todella haaveileva, tutkijoiden mielestä myös eläimet todennäköisesti haaveilevat.
Kuten ihmiset, eläimet myös käyvät läpi unen vaiheita, joihin sisältyy unisyklejä.
6) Voit hallita unelmiasi.
Selkeä uni on sellainen, jossa kohde tietää, että hän unelmoi vaikka nukkuisi vielä. Tämän tyyppisen unen aikana voit usein hallita unen sisältöä.
Noin puolet ihmisistä muistaa ainakin yhden selkeän unelmoinnin, ja joillakin ihmisillä voi olla selkeitä unia.
7) Negatiiviset tunteet ovat yleisempiä unelmissa.
Yli neljänkymmenen vuoden ajan tutkija Calvin S.Hall nauhoitti tarinoita 50.000 XNUMX opiskelijan unelmasta.
Nämä tarinat paljastavat, että unelmien aikana koetaan monia tunteita: iloa, onnea ja pelkoa. Yleisin unissa koettu tunne oli ahdistuneisuus ja negatiiviset tunteet ovat yleensä paljon yleisempiä kuin positiiviset.
8) Kuinka sokeat unelmoivat?
Ihmisillä, jotka menettivät näkökykynsä ennen viiden vuoden ikää, ei yleensä ole visuaalisia unelmia aikuisuudessa. Visuaalisten tehosteiden puuttumisesta huolimatta sokeiden unelmat ovat yhtä monimutkaisia ja voimakkaita kuin minkä tahansa muun normaalin ihmisen unet. Visuaalisten tuntemusten sijasta sokeiden unelmat sisältävät usein tietoa muista aisteista, kuten äänestä, kosketuksesta, mausta, kuulosta ja hajusta.
9) Kun unelmoit, kehosi halvaantuu.
Uni tapahtuu REM-vaiheen aikana ja sille on ominaista vapaaehtoisten lihasten halvaantuminen. Miksi? Ilmiö tunnetaan nimellä "REM atony" ja se estää sinua toimimasta nukkuessasi. Pohjimmiltaan siksi, että motorisia neuroneja ei stimuloida. Kehosi ei liiku.
Joissakin tapauksissa tätä halvaantumista voidaan pidentää valvetilassa kymmenen minuuttia. Tämä oire tunnetaan unihalvauksena. Etkö ole koskaan herännyt pelottavasta unesta ja jäänyt halvaantuneeksi? Tämä kokemus voi olla kauhistuttavaa. Asiantuntijat väittävät, että se on täysin normaalia ja voi kestää vain muutaman minuutin ennen kuin kehosi palaa normaaliksi.
10) Monet unelmat ovat universaaleja.
Henkilökohtaiset kokemuksemme vaikuttavat usein unelmiin. Tutkijat ovat kuitenkin havainneet, että tietyt teemat ovat hyvin yleisiä ihmisten keskuudessa. Esimerkiksi monet ihmiset haaveilevat usein, että heitä jaetaan, hyökätään tai putoavat kalliolta. Muita yleisiä unelmakokemuksia ovat hetket, jolloin henkilö unelmoi, että hän ei voi liikkua, että hän on myöhässä, hän lentää, ja sitten on myyttinen unelma, jossa löydät itsesi alasti keskellä katua.