Tiedätkö, mitä lause tarkoittaa "Muista ruusuinen muisti"? Se kuulostaa runolliselta ja hieman oudolta. Monet tutkimukset ovat kuitenkin paljastaneet, että monilla meistä on "ruusuinen muisti" sellaisena kuin se on tarpeen itsetuntomme säilyttämiseksi. Tässä artikkelissa selitän mistä se koostuu.
Tässä artikkelissa olevilla viidellä videolla on vain yksi tavoite: viihdyttää.
1) Vahvistamme hyvää ja minimoimme huono.
Muistimme pyrkii tiedostamattomasti vahvistamaan positiivisimmat puolemme (olemme niin älykkäitä) ja minimoimaan negatiiviset (emme ole ollenkaan itsekkäitä).
Tämä on todellisuuden vääristymä, mutta sanon teille yhden asian: mieluummin vääristäisin todellisuutta kuin sen vastakohta. Haluan selittää: monet ihmiset, joilla on masentunut persoonallisuus, tekevät päinvastoin.
2) Keskipiste on oikea asia.
Uskommeko, ettemme ole ilkeitä, pelkuria ja itsekkäitä, kun tosiasiat osoittavat sen? On tarpeen avata silmämme todellisuudelle ymmärtääksemme virheemme ja hyvittääksemme niitä. Jos emme päädy yksin, eikö sinä ajattele?
3) Se on turvamekanismi.
Tajuttomuutemme toimii jatkuvasti. Monissa tapauksissa se aiheuttaa meille ongelmia, mutta tässä mielessä se käyttää tätä positiivista puolueellisuutta mielenterveytemme säilyttämiseksi.
4) Voisiko olla, että emme todellakaan tiedä mitä me todella olemme?
Missä määrin tämä turvamekanismi saa meidät pettämään? Vaikuttaa selvältä, että pikkuhiljaisten piilottaminen muilta voi vaikuttaa. Mutta onko sillä vaikutusta itseemme? Objektiivisuuden vaatiminen vaatii huomattavaa pyrkimystä selvittää kuka me todella olemme.
5) Retusoitu omaelämäkerta.
Tämä "ruusunvärinen muisti" on kyynärpäässä muistojemme välillä, jotta tämä positiivinen ennakkoluulo. Kuinka monta omaelämäkertaa on totta ja rehellistä?
6) Käytännön näkökohdat.
Hyödynnä tätä erityistä muistimme ominaisuutta vahvistaaksesi itsetuntoasi, mutta yritä olla objektiivinen itsesi ja ympäröivien olosuhteiden suhteen, jotta osaat tunnistaa vikasi ja korjata niitä.
Piditkö artikkelista? Auta minua jakamalla se ystävillesi. Napsauta Facebook tykkää-painiketta. Kiitos tuestasi.