Itsevarmuus on välttämätöntä yhteiskunnassa, jossa elämme, koska vain ja sen ansiosta pystymme kommunikoimaan tehokkaasti muiden kanssa. Itse asiassa itsevarmuutta pidetään tehokkaimpana viestintä- ja käyttäytymistyyliä. Sen avulla voimme säännellä ajatuksia ja tunteita sekä rakentaa ja ylläpitää terveellisempiä suhteita itseemme ja muihin. Vakuutusoikeudet ovat myös välttämätön edellytys ihmisten viestinnässä.
Yleinen itsevarmuus, mentaliteetti ja sosiaalinen ympäristö, joka helpottaa henkilökohtaisten ja ammatillisten tavoitteiden saavuttamista. Sillä on monia etuja, ja siksi se on yksi taidoista, joita ihmiset haluavat eniten kehittää parantamaan elämäntapaansa ja ihmissuhteitaan. Se on polku kohti ajattelun itsenäisyyttä, aitoutta ja kykyä elää harmonisessa yhteiskunnassa.
Itsevarmuus ihmisissä
Vakavaraisuus viittaa monimutkaiseen kykyyn ajatella, reagoi emotionaalisesti ja toimi ei-passiivisella mutta samalla ei-aggressiivisella tavalla. Vakaa henkilö voi ilmaista mielipiteensä avoimesti, ilmaista myös tunteensa, tarpeensa ja halunsa tavalla, joka osoittaa kunnioitusta omien oikeuksiensa lisäksi myös muiden oikeuksien suhteen.
Kaikki tämä tunnetaan moniulotteisena konseptina, ja tämän viestintätyylin hyötyjen saamiseksi henkilöllä on oltava myös moniulotteinen lähestymistapa. Ajattelumalleihin (rationaalinen ajattelu), omien tunteiden kuvioiden ymmärtämiseen ja siihen, miten nämä sisäiset tunteet voidaan heijastaa havaittavaksi käyttäytymiseksi, kuten sanallinen ja sanaton viestintä ja sosiaalisten suhteiden yleinen hallinta.
Aktivoi itsevarmuus
Itsevarmuuden ja epäilyn parantamiseksi ihmisten on aktivoitava se, mikä tarkoittaa sitä, että sitä voidaan harjoitella useamman kerran, sitä parempi. Vakavuuden tulisi olla tärkein viestintätapasi ja käyttäytymisesi, koska sillä on riittävästi kykyä muokata ajatuksiasi sekä asennettasi ja muiden mielipiteitä. Ollakseen vakuuttava on välttämätöntä tietää mitkä ovat puolustamisoikeutesi, joten voit vaatia niitä itsellesi ja kunnioittaa niitä muita kohtaan.
Nykyään on olemassa monia luetteloita vakuutusoikeuksista, jotkut pitempiä kuin toiset. Tämä tapahtuu, koska vakuutusoikeuksien kannalta ei ole määriteltyä luetteloa, monissa tapauksissa sitä ohjaa järki. Kaikki luettelot ovat subjektiivisia lausuntoja, mutta todellakin päteviksi henkilökohtaisessa kehitysympäristössä ovat ne, jotka johtuvat itsevarmuuden perusperiaatteista: laillisen vapauden, aitouden ja hyvinvoinnin löytämisestä.
Kaikki tämä osoittaa kunnioitusta toisia kohtaan vahingoittamatta muita olentoja tai ympäristöä. Perus- ja itsevarmat ihmisoikeudet muistuttavat jonkin verran, mutta keskittyvät niihin jälkimmäinen henkilökohtaisen vuorovaikutuksen yhteydessä.
Miksi on hyvä olla itsevarma?
Kun olet itsevarma, voit tuntea olosi vapaammaksi voidessasi ilmaista itseäsi ja ilmaista ajatuksesi ja toiveesi sanoilla, teoilla tai teoilla. Tunnet aina näin: 'Tämä olen minä, tätä ajattelen, haluan ja tunnen'.
Lisäksi voit kommunikoida minkä tahansa tyyppisten tai tasoisten ihmisten kanssa, olivatpa he perhettä, ystäviä, vieraita, yrityksen johtajia, ammattilaisia jne. Viestintä on aina avoin, suora, vilpitön ja riittävä ovi.
Vakavalla tyylillä ihmisillä on parempi aktiivinen suuntautuminen elämässä, he tietävät mitä haluavat, milloin haluavat ja miten haluavat. He yrittävät saada asiat valmiiksi, ja mitä heillä on mielessä, vain tapahtuu. Heillä on vastuullinen tapa toimia, hyväksyä omat rajoituksensa ja ymmärtää, ettei heidän tarvitse aina voittaa. He ovat tietoisia siitä, että heidän käyttäytymisensä on hyvää ja että heidän toimintatapaansa suojaavat aina hyvät syyt, teot ja käyttäytyminen. He tuntevat olevansa vahvoja, koska he ovat Pystyy ilmaisemaan itsensä vilpittömästi ilman tarvetta satuttaa muita tai joutua tarpeettomaan konfliktiin.
28 Vakuutusoikeudet
- Oikeus kunnioitukseen ja ihmisarvoon
- Oikeus saada tunteita, mielipiteitä ja mahdollisuus ilmaista niitä rikkomatta toisten ihmisarvoa
- Oikeus päättää itse
- Oikeus päättää, onko hänen käyttäytymisensä muiden odotusten ja toiveiden mukainen vai omien etujemme mukainen, edellyttäen, että muiden käyttäytymistä ei loukata
- Oikeus kysyä tietäen, että toisella on oikeus sanoa ei
- Oikeus sanoa ei, kun et halua sanoa kyllä
- Oikeus tuntea ja ilmaista tunteita vahingoittamatta muita
- Oikeus hylätä muiden pyyntöjä tuntematta syyllisyyttä
- Oikeus asettaa omat prioriteettimme ja tehdä omat päätöksemme
- Oikeus muuttaa mieltäsi
- Oikeus päättää, mitä haluat tehdä omalla ruumiillasi, rahallasi tai ajallaasi
- Oikeus tehdä virheitä ja olla vastuussa kaikista niistä
- Oikeus ajatella ennen kuin teet tai teet päätöksen
- Oikeus olla joutumatta vastaamaan välittömästi tai ei koskaan vastaamaan
- Oikeus pyytää tietoja tai kysyä, kun jotain ei ymmärretä niin usein kuin tarpeen
- Oikeus nauttia omasta saavutuksestasi ja tulla tunnustetuksi, olla ylpeä itsestäsi
- Oikeus tuntea olosi mukavaksi itsestään riippumatta tuloksista tai saavutuksista (olivatpa ne parempia tai huonompia)
- Oikeus saada mitä maksat (jos esimerkiksi ateria ei ole hyvä tai huonossa kunnossa, summa palautetaan tai se vaihdetaan hyvään kuntoon)
- Oikeus valita olla käyttäytymättä lujasti, jos se on mitä tunnet todella
- Oikeus tuntea negatiivisia tunteita, kunhan muita ei loukata
- Oikeus tuntea positiivisia tunteita ja nauttia niistä
- Oikeus yksinäisyyteen, jos haluat
- Oikeus olla joutumatta perustelemaan itseään muille
- Oikeus tehdä mitä tahansa, kunhan muiden ihmisten oikeuksia ei loukata
- Oikeus ja velvollisuus tuntea itsensä onnelliseksi ja olla onnellinen
- Oikeus sanoa 'En tiedä' tai 'En ymmärrä'
- Oikeus olla olematta täydellinen
- Oikeus olla riippumaton
Vakavaraisuus on emotionaalinen älytaito, jota voidaan käsitellä ja kehittää. Jos haluat muuttaa tapaa kommunikoida muiden kanssa ja parantaa siten nykyistä elämääsi, voit. Älä pelkää hakea ammattitaitoista hoitoa saadaksesi sen ja toteuttaaksesi vakuutusoikeutesi käytännössä.