Yhteenveto 5 itsensä kehittämisestä

Tässä viestissä aion jättää sinut lyhyt yhteenveto viidestä parhaasta itsensä kehittämisestä, täysin subjektiivinen mielipide :).

Aloitetaan:

1) "Rajoittamaton teho", Anthony Robbins:

Julkaistu vuonna 1987. Tämän kirjan päävahvuus on, että se tarttuu kirjoittajan innostukseen.

Voima, josta Tony Robbins puhuu, on kyky hallita omaa elämääsi. Tony esittelee taitoja, joista on hyötyä suuremman menestyksen saavuttamiseksi päivässä. Se perustuu ensisijaisesti neurolingvistiseen ohjelmointiin (NLP), jonka ovat kehittäneet Richard Bandler ja John Ginder.

Tony tutkii erilaisia ​​tapoja nopeuttaa henkilökohtaista kehitystä ja muutos, mukaan lukien fobioiden ja tunnearpien poistaminen. Sen esittämien tekniikoiden tarkoituksena on hallita emotionaalista tilaa tai vastausta erilaisiin tilanteisiin.

Joitakin tekniikoita ovat mallinnus (roolimallin löytäminen), mielenterveysharjoitukset yhdistysten muuttamiseksi ja ankkurointi (emotionaalisen tilan yhdistäminen fyysiseen toimintaan tai mihin tahansa muuhun ärsykkeeseen).

2) "Emotional Intelligence", Daniel Goleman.

Se oli uraauurtava kirja, kun se julkaistiin vuonna 1995. Siinä määritellään uudelleen, mitä tarkoittaa olla älykäs. Goleman kiinnittää huomiota limbinen järjestelmä, aivojen osa, jossa tunteita käsitellään.

Goleman puhuu siitä, mitä hän kutsuu "itsetietoiseksi" tai "itsensä havainnoimiseksi". Se on erittän tärkeää olla tietoinen tunteistamme jos haluamme muuttaa tai hallita niitä.

Tunteilla on perustava rooli ihmisten jokapäiväisessä elämässä, ja niitä ei ole juurikaan tutkittu koko historian ajan.

3) «Sisempi kompassi», kirjoittanut Álex Rovira.

Tämä on yksi tämän suuren kirjoittajan parhaista kirjoista. Erittäin luova kirja, joka yllättää kaikki, jotka lukevat sen erittäin korkealla tasolla. Kirja koostuu sarjasta kirjeitä, jotka työntekijä lähettää pomolleen analysoiden todellisuutta saadakseen erittäin arvokkaita oppitunteja elämään.

Erota työtavoitteet tärkeät tavoitteet ymmärtää, että menetämme jälkimmäisen. Álex Rovira puhuu tarpeesta jatkaa elämäämme kaikkien kykyjemme hyödyntämiseksi.

Erittäin suositeltavaa.

4) Jorge Bucayn tarinat ajatella.

Jorge Bucay näyttää tarinasarjan kautta meille erilaisia ​​tilanteita he piilottavat aina moraalin. Jokaisen tarinan tunnekertomus saa meidät aktiivisesti mukaan siihen omaksumaan paljon paremmin sen välittämä opetus.

Se on erittäin nautinnollinen ja helposti luettava kirja.

5) "Ihmisen merkityshaku", kirjoittanut Viktor Frankl.

Viktor Frankl oli mies, joka kesti ja oli todistamassa ihmiskunnan kauheimpia tekoja (juutalaisvaino). Tämän tuotteen syntyi tämä kirja, ja se oli hänen tapa liittää tällaiset tapahtumat koko maailmaan.

Yritä löytää Elämän tarkoitus jopa ja erityisesti suurten kärsimysten keskellä.