Lokacin da muke magana game da ƙwaƙwalwar ajiyar zuciya, muna magana ne akan nau'ikan ƙwaƙwalwar ajiya na dogon lokaci wanda ya haɗa da tuna takamaiman abubuwan da suka faru, yanayi, da gogewa. Zai zama tunanin ranar farko ta makaranta, sumbatar ku ta farko, halartar bikin zagayowar ranar haihuwar aboki da kuma kammala karatun ɗan'uwan ku ... dukkansu misalai ne na tunanin episodic. Baya ga sake dawo da taron gabaɗaya, shi ma ya haɗa da ƙwaƙwalwar wuri da lokacin da abin ya faru.
Hakanan an san shi da ƙwaƙwalwar ajiyar rayuwa ko tunanin tarihin rayuwar ku. Kamar yadda zaku iya tunanin, tarihin rayuwa da tarihin rayuwa suna taka muhimmiyar rawa a cikin shaidarka ta mutum.
Iswaƙwalwar episodic
A ce ka karɓi kira daga wani tsohon abokinka wanda ka daɗe ba ka ji labarinsa ba. Kun haɗu wata rana kuma kuna hutawa da tuno abubuwan da suka gabata da lokutan da suka rayu tare. Waɗannan takamaiman abubuwan tunawa da gogewa misalai ne na ƙwaƙwalwar ajiyar zuciya.
Abubuwan tunawa na Episodic suna da mahimmanci saboda suna ba ku damar tuna abubuwan da suka shafi mutum waɗanda ke da mahimmanci a rayuwar ku. Waɗannan tunanin suna ba da ma'anar labarinku na sirri, da kuma labarin da aka raba tare da wasu mutane a rayuwar ku. Abubuwan da kuka samu sun ƙirƙira kuma ku bayyana mutumin da kuka kasance a yau.
Memorywaƙwalwar ajiyar Episodic tare da ƙwaƙwalwar ajiyar ƙwaƙwalwar ajiya wani ɓangare ne na rabewar ƙwaƙwalwar da aka sani da bayyananniyar ƙwaƙwalwar ajiya. Memorywaƙwalwar ajiyar tunani yana mai da hankali ne akan ilimin duniya gabaɗaya kuma ya haɗa da gaskiya, ra'ayoyi, da ra'ayoyi. Memorywaƙwalwar episodic, a gefe guda, ya haɗa da tuna abubuwan da suka shafi rayuwa.
Endel Tulving ne ya fara gabatar da kalmar episodic memori a shekara ta 1972 don rarrabe tsakanin sanin makasudin bayanai (memantic memorial) da kuma tuna abubuwan da suka gabata (episodic memorin).
Nau'in tunanin episodic
Akwai nau'ikan nau'ikan nau'ikan tunanin episodic da mutane zasu iya samu. Don fahimtar shi da kyau yana da mahimmanci a koya bambance ɗaya daga ɗayan.
- Tunawa da episodic takamaiman abubuwan da suka faru. Waɗannan sun haɗa da tunanin wasu lokuta na musamman a tarihin rayuwar mutum. Tunawa da sumbatar ku na farko misali ne na takamaiman ƙwaƙwalwar ajiyar zuciya.
- Tunani na Episodic na al'amuran mutum. Sanin wanda shugaban kasa ya kasance a shekarar da kuka yi aure, abin kirki da ƙirar motarku ta farko, da kuma sunan shugaban ku na farko duk misalai ne na tunanin abubuwan da suka faru.
- Tunawa da Episodic na al'amuran gaba ɗaya. Tunawa da abin da sumba take ji misali ne na wannan nau'in ƙwaƙwalwar. Ba zaku iya tuna kowace sumba da kuka raba ba, amma kuna iya tuna yadda yake ji dangane da abubuwanku na yau da kullun.
- Finalmente, abubuwan tuni mai haske suna bayyane kuma cikakkun "hotunan hoto" mai alaƙa da gano labarai masu mahimmanci. Wasu lokuta wadannan lokutan na iya zama na sirri ne, kamar lokacin da ka fahimci cewa kakarka ta mutu. A wasu lokuta, mutane da yawa a cikin ƙungiyar zamantakewar za su iya raba waɗannan abubuwan tunawa. Lokacin da ya gano game da harin 11/XNUMX ko harin da aka kai a gidan wasan kide kide da wake wake na Paris misalai ne na abubuwan tunawa.
Ta yaya ƙwaƙwalwar ajiyar zuciya da ƙwaƙwalwar ajiyar zuciya suke aiki tare
Memorywaƙwalwar episodic na iya kasancewa dogara da ƙwaƙwalwar ma'ana. A cikin ayyukan koyo, ana samun kyakkyawan sakamako yayin da bayanin da aka karɓa ya dace da ilimin da ya gabata, wannan yana nuna cewa ilimin ilimin aiki yana samar da wani tsari na sabon tsarin ilmantarwa.
Misali, idan yakamata ku tuna da farashin abinci a shago, zaku fi tunawa da farashi mai kyau idan bayanin yayi dai-dai da tunaninku na yanzu da kuma farashin manyan kantunan. Madadin haka, Idan kana da ciwon mantuwa kuma baza ka iya tuna waccan bayanin na rayuwar da ta gabata ba, ba za ku san irin farashin da wani abinci ke da shi ba.
Abubuwan tunawa na Episodic suma suna da matsayi a cikin dawo da tunanin ɗabi'a. A cikin gwaje-gwajen da aka nemi mahalarta su samar da jerin abubuwa a cikin wasu lamuran daban, waɗanda suka sami damar dogaro da tunanin episodic sun yi aiki fiye da mahalarta amnesic waɗanda ba su da damar zuwa tunanin episodic.
Ba tunanin ƙwaƙwalwa bane
Ya zama dole a bambance ƙwaƙwalwar ajiyar zuciya daga ƙwaƙwalwar ajiyar zuciya tunda ba ɗaya bane tunda suna aiki daban. Memorywaƙwalwar ƙwaƙwalwa tana da alhakin samar da motsin zuciyar da ke da alaƙa da ƙwarewar rayuwa, Misali, idan wani abu ya same ku cewa babban jin da yake haifar da shi ba za ku iya bayyana shi da kalmomi ba.
Misali zai zama ƙanshin muffins ɗin da aka gasa sabo wanda zai tuna maka gidan kakaninka, ƙamshin turare na musamman wanda zai baka damar jin daɗi da kuma a gida domin shine turaren da mahaifinka ya saba amfani dashi, ƙanshin Jasmin. hakan yana tuna maka samartaka a karamin gari, dss. Wannan bayanin yana da wahalar rawaitowa cikin kalmomi tunda yana dauke da motsin rai. Kuna iya yin bayani da yawa game da waɗannan tunanin amma ba za ku iya cutar da motsin zuciyar da aka ji ba, kawai ta hanyar kusan ... saboda kai ne wanda yake jin da gaske don haɗin kai tsaye zuwa abubuwan da kake rayuwa.
Memorywaƙwalwar ajiyar zuciya wani ɓangare ne na ƙwaƙwalwar faɗakarwa wanda ke tattare da ilimin kalmomi da episodic amma ba a ƙunshe da ra'ayoyi kansu ba.
Ta yaya ake ƙirƙirar tunanin tunani
Samuwar tunanin episodic ana samar dashi ne ya danganta da yadda rayuwar ku take, wato, tare da abubuwan da kuke rayuwa. Matakan da ake buƙata sun haɗa da tsarin daban a cikin kwakwalwar ku. Matakan sune masu zuwa:
- Coding. Brainwaƙwalwarka tana shiga matakin ɓoyewa duk lokacin da ta kirkiro da sabon ƙwaƙwalwar ajiya.
- Haɗawa. Ya ƙunshi abubuwan da suka faru da kai a cikin ƙwaƙwalwar ajiyar ku na dogon lokaci.
- Girbi. Wannan tsari yana haifar da dawo da bayanan fahimta wanda ke da alaƙa da takamaiman ƙwarewa. Wasu lokuta ana iya dawo da waɗannan tunanin ba tare da ƙoƙari ba amma wasu lokuta ana iya buƙatar wani abu don kunna ƙwaƙwalwar, kamar kalma, hoto, sauti, ƙamshi ...
Abin da zai iya shafar ƙwaƙwalwar ajiyar episodic
Akwai wasu abubuwa da zasu iya shafar ƙwaƙwalwar ajiyar zuciya kamar yadda tunanin ke yaduwa akan yawancin kwakwalwa. Akwai cututtukan cuta da nau'ikan haɗari waɗanda zasu iya lalata duk wannan. Wajibi ne a tuna cewa abu mafi mahimmanci don lalata ƙwaƙwalwar ajiyar zuciya shine:
- Hauka kamar cutar Alzheimer
- Ciwan kwakwalwa
- Ischemia a cikin kwakwalwa
- Cutar sankarau
- Rashin lafiya na jijiyoyin jiki (kamar cututtukan Korsakoff ko cututtukan spongiform encephalopathies)
- Hydrocephalus
- Yanayin rayuwa (kamar rashi bitamin B1)
- Cututtukan cututtukan jijiyoyi