Halaye 8 wadanda suke lalata (LALATA) girman kai

Kafin ganin wadannan halaye guda 8 wadanda suke lalata mutuncin kai, ina gayyatarku da ku kalli daya daga cikin bidiyo masu motsa gwiwa wadanda suke gudana akan YouTube. Wannan ba tallan ku bane na Nike, Adidas ko Cocacola.

Wannan bidiyon game da laccar ce "mafi munin mata a duniya." Da wannan kalaman na batanci ne aka sanya ta a Intanet. Koyaya, nesa da durkushewa, ya aikata abin da ya gaya mana a cikin wannan taron:

Zamu iya bin jerin shawarwari ko jagorori don kara darajar kanmu. Koyaya, zamu iya guje ma halaye waɗanda zasu lalata darajar kanmu. Wannan labarin yana mai da hankali akan na biyun.

Nan gaba zan gabatar muku Halaye 8 wadanda suke lalata mutuncin kai da abin da ya kamata ku guje wa.

1) Jinkirtawa.

Yana nufin jinkirta abubuwan da dole ne muyi, shagaltar da kanmu daga ayyukanmu, jinkirtawa, barin gobe abin da za mu iya yi a yau ... Wajibanmu sun taru kuma a ƙarshe ayyukan ba su sake faruwa ba.

Sakamakon gaggawa na wannan halin shine takaici, wanda babu makawa yakan haifar da raini. Darajar kanmu ta ragu. Fuskantar ayyukanmu tare da azama da himma shine mafi kyawun abin da zamu iya yi. Daga qarshe, darajar kanmu zata qarfafa.

2) Zargin kai.

Bacin ranmu ya karu kuma muna zargin kanmu idan wani abu ya faru. Wayne Dyer ya riga ya faɗi hakan a cikin littafinsa mai ban mamaki Yankunanku mara kyau wannan laifin yana daga cikin raunin hankali da rashin hankali da ɗan adam zai iya samu.

3) Haɗin kai: wannan halin da yake sace ku.

Duk wanda ya sami mutumin da ya shagaltar da halayensu ta gefensu zai san abin da dogaro yake. Shi ne mutumin da ya fita hanyarsa zuwa wani ya manta da bukatun kansa. Kuna sha'awar lafiyar mutum ne kawai. Dogaro da kai na iya lalata darajar kai gaba ɗaya.

4) Yawan aiki: kar ka kashe kanka kana aiki.

Saboda mun cika aiki da aiki, muna wahala kuma danginmu suna wahala.

5) Jin tsoro.

Tare da sauƙin kallon rashin yarda ko ƙyamar fuska, muna ƙyale wani mutum ya tsoratar da mu.

6) Jin ji da kai.

Aya daga cikin membobin ma'aurata ko aure tana ƙoƙarin tilasta ɗayan ya kasance tare da ita, lokacin da ya bayyana cewa mutumin yana son barin (babu wani mahaluki da yake da ikon mallakar wani mutum).

7) Halin halakar kai: kwayoyi? A'a na gode; Ni ba wawa bane

Magunguna sun faru a wurina a matsayin misali saboda anfi amfani dasu don rufe waɗancan munanan halayen da suka damemu. Abin da mutane da yawa ba su sani ba shi ne cewa waɗannan halayen suna ƙara matsalolin ne kawai.

8) Kada ka hana mutanen da ke raina mu.

Sau dayawa muna hadiye abubuwan da bai kamata a bari ba. Dole ne a saka raini a cikin toho. Tare da wannan takamaiman lamarin, darajar kanmu na iya lalacewa sosai.