"Mabuɗan guda huɗu: buɗe ƙofar 'yancinku na ciki" littafi ne da Denise Marek da Sharon Quirt suka rubuta. Abu ne mai sauki karanta. Shafukansa suna ba da babban ilimin ɗan adam kuma zasu taimaka muku yin canje-canje masu girma a cikin kanku.
Ka yi tunanin cewa an ba ka mabuɗin don buɗe wannan ƙofa a cikin kwakwalwarka wanda zai ba ka damar amfani da shi 100%. A yanzu haka muna amfani da kashi 15% na kwakwalwarmu ne kawai.
Idan muka koma ga littafin, madannin suna da makullai guda 4 kuma marubutan sun baku makullan guda 4 domin ku bude shi. Game da bude wuri ne wanda zai baku damar 'yantar da kanku daga fargaba da damuwa. Bude wannan kofa zai samar muku da kwanciyar hankali da kuke bukata domin ku more rayuwa.
Makullin 4
Marubutan sun sanya sunaye 4 ga waɗannan maɓallan. Kowane mabuɗi yana kusantar da kai kusa da wannan kwanciyar hankali kuma kowane maɓalli alama ce ta canjin da dole ne ka yi idan kana son inganta rayuwarka:
1) Mabudin wayar da kai: godiya ga wannan mabuɗin zaka zama mara son kai.
2) Mabuɗin karɓa: Da wannan mabuɗin zaku koya karɓar kanku da gaske kamar yadda kuke kuma karɓar wasu, tare da kyawawan abubuwan su da munanan abubuwan su.
3) Mabudin gafara: abubuwan da suka gabata sun iya sanya alama a kan halayenku. Wannan maɓallin zai taimaka muku don yin sulhu da abubuwan da kuka gabata.
4) Mabudin 'yanci: Wannan shine mabuɗin da zai ba ku zarafin yin rayuwar da kuke so.
Ji dadin wannan littafin! 😉
Wadannan littattafan suna da kwarin gwiwa sosai don canza hanyar tunaninmu game da abubuwa kuma ta haka ne muke kallon rayuwa ta wata fuskar daban.