Baƙin ciki wani yanayi ne wanda yake a cikin rayuwar kowa kuma bai kamata a guje shi ko watsi da shi ba. Yana ba mu damar sanin cewa akwai wani abu a cikinmu ko kuma a cikin yanayin da muke rayuwa da ba zai amfane mu da kyau ba kuma lallai ne mu sami mafita don sake samun daidaito na motsin rai. Kalmomin bakin ciki zasu iya taimaka muku a wannan.
A zahiri, don jin daɗin farin ciki da jin daɗi a cikin lafiyayyar hanya, dole ne a baya kun taɓa baƙin ciki. Emotionauna ce mai ƙarfi wacce ke ba mu damar sanin abin da ke faruwa da mu, sa masa suna, sannan mu yi aiki daidai da shi. Bakin ciki na iya zama lafiyayye idan an fahimci wani abu, aka fahimta, kuma aka yi shi don canza abin da ke damun mu.
A gefe guda kuma, bakin ciki, idan ba a kula da shi ba, an yi watsi da shi ko kauce masa, na iya kafa kansa a cikin zuciya kuma ya haifar da matsaloli masu tsanani waɗanda har ma suke shafar lafiyar jiki da motsin rai, kamar damuwa ko damuwa. A wannan ma'anar, yana da kyau a fahimci bakin ciki a matsayin wani abu da ba shi da kyau gabaɗaya, dama ce ta ci gaba da ci gaban cikin gida.
Gaba, zamu nuna muku wasu kalmomin bakin ciki waɗanda zasu sa ku yi tunani a kan rayuwa, amma sama da duka, zasu sa ka yi tunani game da sabon ma'anar abubuwa. Wataƙila, lokacin karanta su ka ji wani baƙin ciki kuma idan kai mutum ne mai saukin kai, mai yiyuwa ne zuciyarka ta taɓa motsin rai ... Amma wannan ba zai zama mummunan abu ba, wannan zai ba ka zarafin more abubuwa da yawa a rayuwa, don fahimtar yawan wadatar da kake da ita a yau da kuma yadda makoma, kodayake ba tabbas, tana hannunka.
Kalmomin bakin ciki wadanda zasu sa ku kuka
- Dukanmu muna da baƙin ciki a rayuwarmu da abubuwan da za mu iya amfani da su.
- Saboda kawai na sake ka ba yana nufin ina son ka tafi ba.
- Ko da a lokacin babban baƙin ciki, akwai wasu lokuta da muke dariya.
- Dukda cewa duniya cike take da wahalhalu, amma kuma tana cike da nasara.
- Bangon da muke ginawa kewaye da mu don hana bakin ciki fita shima yana hana farin ciki.
- Babu wani abin da ya fi ɓata rai kamar samun shi duka kuma har yanzu ina baƙin ciki.
- Lokacin da kake farin ciki, kana jin daɗin kiɗa. Amma, lokacin da kuke baƙin ciki, kun fahimci kalmomin.
- Haƙiƙa ciwo shine wanda aka sha wahala ba tare da shaidu ba.
- Mutuwa kamar ba bakin ciki ba ce fiye da rayuwa kaɗan.
- Sau da yawa kabarin ba tare da sani ba ya ƙunshi zuciya biyu a cikin akwatin gawa ɗaya.
- Babu wanda ya lura da hawayenku, babu wanda ya lura da baƙin cikinku, babu wanda ya lura da zafinku, amma kowa yana lura da kuskurenku.
- Baƙin ciki kamar dukiya ce mai tamani, wanda ake nuna wa abokai na gaske.
- Ana ruwa saboda gizagizai ba zasu iya ɗaukar nauyi ba kuma muna kuka saboda zuciya ba zata iya ɗaukar azaba ba.
- Idan ba a warware matsalar ba ta hanyar juya shafi, mafi kyawun mafita shi ne canza littafin.
- Murmushi, koda kuwa murmushin bakin ciki ne, saboda bakin ciki fiye da murmushin bakin ciki shine bakin cikin rashin sanin yadda ake murmushi.
- Hawaye daga zuciya suke, ba daga kwakwalwa ba.
- Cikakken shiru yana haifar da baƙin ciki. Shine siffar mutuwa.
- Karka yanke hukunci lokacin da kake cikin fushi, bakin ciki, kishi, ko kuma soyayya.
- Hawaye kalmomi ne da ake buƙatar rubutawa.
- Kadaici ne ke sanya babbar kara. Wannan gaskiyane ga maza da karnuka.
- Ciwo na ya zama na baƙin ciki, baƙin cikina kuma ya zama fushi. Fushina ya koma ga ƙiyayya kuma na manta yadda ake murmushi.
- Rai kamar wasan bidiyo ne. Sai kawai babu maɓallin sake saiti.
- Abu ne mai sauƙi idan kuka fahimci cewa duk waɗanda kuke so za su ƙi ku ko kuma su mutu.
- Wani lokacin nakan so zama cikin ruwan sama kawai don kar su san ina kuka.
- A wani lokaci, dole ne ka gane cewa wasu mutane na iya zama a zuciyar ka amma ba a rayuwar ka ba.
- Sannu a hankali da baƙin ciki sune farkon shakkar… shakka itace farkon yanke kauna; yanke kauna shine farkon farkon mugunta daban-daban na sharri.
- Takaici wani abu ne da ke tunkuɗa ka don kaɗan nutsuwa koyaushe.
- Yawancin ƙananan tabo suna warkar, amma waɗanda suke da zurfin gaske ba sa warkewa da gaske.
- Rai yana tsayayya da ciwo mai zafi fiye da baƙin ciki mai tsawo.
- Ban taɓa tunanin cewa farin ciki yana da baƙin ciki sosai ba.
- Hattara da bakin ciki, shi ne mataimakin.
- Idan ka yi haƙuri a lokacin fushi, za ka tsere wa kwana ɗari na baƙin ciki.
- Babu yanke kauna kamar cikakkiyar abin da ya zo da farkon lokacin baƙin cikinmu na farko, lokacin da har yanzu ba mu san abin da ya sha wahala da warkarwa ba, da yanke kauna da sake dawo da fata.
- Bakin ciki ba shi da asali a cikin abubuwa; ba ya zuwa mana daga duniya ko tunanin ta. Samfurin tunaninmu ne.
- Baƙin ciki yakan samo asali ne daga ɗayan dalilai masu zuwa: lokacin da namiji bai yi nasara ba ko kuma lokacin da yake jin kunyar nasarar nasa.
- Gabaɗaya, mutane suna ɗauka cewa ni mutum ne mai ƙarfi kuma mai farin ciki ... amma a bayan murmushina kawai basu san irin wahalar da nake sha ba.
- Akwai wasu lokuta da, har ma da idon hankali na hankali, duniyar 'yan Adam na baƙin ciki dole ne ta ɗauki yanayin Jahannama.
- Lokaci ne da ruhun mutum ya dimauce kuma ya yi baƙin ciki, mutum bai san dalilin ba; lokacin da abubuwan da suka gabata suka zama kamar guguwa mai iska, rayuwa ta zama wofi da nauyi, kuma nan gaba hanyar mutuwa ce.
- Ragearfin gwiwa da farin ciki ba kawai za su kai ku ga mawuyacin wurare a rayuwa ba, amma za su ba ku damar kawo ta'aziyya da taimako ga masu raunin zuciya kuma za su ta'azantar da ku a cikin lokutan baƙin ciki.
- Ba mu fi jin daɗin ganin mutane masu farin ciki a gabanmu ba, fiye da ganin mutane a bayanmu.
- Kowa yana da lokacin tsayawa tsayi, kowa yana da lokacin da zai rusa kuka.
- Babu wata al'umma da ta iya kawar da bakin cikin dan Adam, babu wani tsarin siyasa da zai iya 'yantar da mu daga wahalar rayuwa, daga tsoron mutuwa, ƙishirwarmu ga cikakke. Yanayin mutum ne ke jagorantar yanayin zamantakewar, ba wata hanyar ba.
- A gare ni, akasin farin ciki ba baƙin ciki ba ne amma rashin nishaɗi.
- Kiyayya da mutane kamar kona gidanka ne don kashe bera.
- Mafi kyau da mara kyau, haske da duhu, daidai da ba daidai ba, farin ciki da baƙin ciki - duk sun taru don samar da mu'ujizar da ke rayuwa, kuma ba za a iya wanzuwa ba tare da ɗayan ba.
Wadanne ne kuka fi so?