Me zan yi da rayuwata

Akwai mutane da yawa da suka tsinci kansu a wani lokaci a rayuwarsu wanda suke jin cewa sun tsaya cik, waɗanda ba su san hanyar da za su zaɓa ba ko kuma abin da za su yi don canza halin da suke ciki a yanzu, wanda mai yiwuwa ba ya gamsar da su har su yi farin ciki. Akwai mutanen da ke bin 'hanyar' zamantakewar rayuwarsu, ma'ana, abin da ya kamata su yi na zamantakewa; karatu, sami aiki, haya ko siyan gida, da yara, cigaba da aiki ...

Kuma ba zato ba tsammani sun fahimci cewa wannan aikin bai gamsar da su ba, cewa suna tashi da gajiya da safe kuma rayuwarsu ba haka take ba shekaru da yawa da suka gabata. Amma rayuwa ta wuce kuma yana da kyau kada a bata lokaci kan abubuwan da basa sanya mu farin ciki.

Me zan iya yi da rayuwata? Wannan tambayar da miliyoyin mutane suke yi, mutanen da suka fahimci cewa rayuwarsu ba ta inda ya kamata ta kasance ba, waɗanda ke jin an kafe kamar ba za su iya ci gaba ba, waɗanda ba sa jin sun cika da rayuwarsu ta yau da kullun. Idan yawanci kake yiwa kanka wannan tambayar, ka mai da hankali, domin lokacin da ka gama karanta wannan labarin zaka sami cikakken bayanin inda ya kamata ka je.

Ayyade abin da ke motsa ku

Don sanin abin da yakamata kayi da rayuwarka ya kamata ka yi tunanin abubuwan da idan ka aikata su sanya murmushi a fuskarka. Nemi damar da zata sa ku ji daɗin aikata su. Kuna buƙatar tunani game da ayyukan rayuwar ku ba kawai don kuɗi ba, har ma da wani abu da kuke so ku yi kuma kuke jin daɗin yau da kullun. Babu wani abu mafi muni kamar tafiya awa 8 (ko fiye) kowace rana zuwa aikin da ba ya kawo muku komai, domin idan wannan ya same ka, zaka tashi a kowace rana ba tare da son komai ba. Aikinku ya kamata ya sa ku ji dadi.

10 kalubale na minti

Yi tunani, ta yaya kuke ciyar da lokacinku na hutu? Gwada waɗannan ƙalubalen 10 har tsawon kwanaki 10 don neman ƙarin abin da ya kamata a yi da rayuwarku.

• 0 zuwa 5 mintuna: Yi zuzzurfan tunani Zauna a hankali tare da idanunku a rufe kuma ku mai da hankali kan numfashi ko tafiya (ba waƙa) na mintina 5 kowace safiya ko maraice. Amma idan ka yanke shawarar tafiya, yi shi da idanunka a buɗe.
• 5 zuwa 10 minti. Yi bitar abin da kuke tunani a cikin minti 5 na ƙarshe bayan kun yi tunani. Sannan lissafa ayyukan da kuka ji daɗi a cikin awanni 24 da suka gabata.

Babu wata 'hanya madaidaiciya' don rayuwa

Wataƙila sun ilmantar da kai don bin hanyar zamantakewar jama'a don haka 'tabbatar da makoma'. Amma a hakikanin gaskiya, ba hanya daya kawai take daidai ba ta rayuwa, akwai fiye da daya kuma abin da ke da muhimmanci shi ne ka sami hanyar da za ta sa ka ji daɗi. Idan baku son barin gida ku tafi aiki kowace rana saboda kuna son karin lokaci tare da yaranku, kuyi tunanin yadda ake aiki daga gida. Idan abin da kuke so aiki ne wanda zai taimaki wasu mutane, nemi horo wanda zai jagorance ku zuwa ga ... Yi tunani game da abin da ke sa ka ji daɗi sannan ka fara shuka hanyarka.

Wataƙila lokacin da kake son koyon sabbin abubuwa ka barshi ya tafi kawai saboda tsoron yin kuskure. Wataƙila rashin barin yankinku na ta'aziyya da guje wa kuskure yana sa ku sami kwanciyar hankali, amma a zahiri hakan zai haifar da gazawa. Amma rashin cin nasara ba gazawa bane a karan kanta, domin idan har abada kuka gaza, zai kasance wata hanya ce ta koyan sabuwar hanya da cigaban rayuwa. Gano abin da kuke so ya fi sauƙi yayin da kuka gano abin da ba ku so da kuma lokacin da ba ku jin tsoron yin kuskure.

Idan, misali, kuna son yin posting akan Instagram, amma zaku iya yin ƙarfin halin kasancewa mai kula da kafofin watsa labarun? Wataƙila kuna son yin girki, amma shin da gaske za ku iya tafiyar da rayuwarku don zama babban shugaba? Hanya guda ɗaya ce kawai don bincika, kuma wannan shine gwadawa. Theauki mataki na farko sauran kuma za su bi. Ka tuna cewa babu damuwa idan ka shekara 20 ko 50, idan kana so ka sabunta rayuwar ka koyaushe kana kan lokacin yin hakan.

Kalubale cikin minti 10

Yi waɗannan ƙalubalen minti 10 na kwanaki goma masu zuwa kuma zaku iya gane hanyar da kuke son zaɓa dangane da rayuwar ku.

• 0 zuwa 10 mintuna: Yi tunani game da abin da burinka na mafarki zai iya kasancewa, koda kuwa kuna tunanin cewa babu shi, yi jerin ayyukan da kuke so ku yi sannan ku nemi kamfanonin da suka sadaukar da shi. Kuma idan babu shi ... ta yaya zaku ƙirƙira shi?
• 0 zuwa 10 mintuna: Createirƙiri imel da aika shi zuwa kamfanonin da aka keɓe ga ayyukan da kuke so. Zai yiwu ba zasu amsa maka ba, amma ka riga ka fara daukar matakin farko don gano ainihin abin da kake so da kuma inda kake son zuwa. Shin zaku iya tunanin cewa zasu amsa muku kuma suyi muku jagora don ku cimma burin ku?

Ku fita daga yankinku mai ta'aziyya

Domin fadada tunanin ku, lallai ne kuyi kokarin gwada sabbin abubuwa. Gwada wani abu da kuke so koyaushe amma ba ku taɓa cimmawa ba, abin da kuke son yi amma yana ba ku tsoro da kuma wani abu da ya bambanta da abin da kuka saba yi.

Wataƙila ba ku san abin da kuke so ku yi ba saboda ba ku gwada abin da za ku yi ba tukuna. Kuma ba za ku sani ba ko hakan gaskiya ne ko a'a har sai kun je can kun fara yanke hukunci. Abu ne mai sauki ka shiga cikin damuwa kuma ka ji kamar ba ka da wasu hanyoyi fiye da abin da kake yi a yanzu. Koyaya, lokacin da kuka fita waje yankinku na ta'aziya, zakuyi mamakin irin yadda zaku ƙare da son abin da baku taɓa so ba, cikin shekaru miliyan, da kuke tunanin za ku so.

Ka tuna cewa yin kuskure ba laifi bane

Kuna buƙatar koyon ƙwarewar da ake buƙata don cimma abin da kuke son cimmawa. Mafi yawan lokuta yana kasawa a gwajin farko. Kuna iya ci gaba da kasawa, koyo, da haɓaka. Abin da ya kamata a tuna shi ne cewa wannan lokaci ne na koyo, gwaji, girma, da gazawa ba tare da wata illa ba.

Abin da zai iya gurguntar da kai da kawo maka a rai shi ne jin tsoron gazawa, da zarar ka shawo kansa, to babu wani abu ko kuma wani da zai dakatar da kai a kan hanyar rayuwarka, don yin farin ciki da jin cikar abin da kake yi a kowace rana , duk abin da yake. Shin yana aiki daga gida, kula da youra ,an ku, neman wani aiki wanda zai sa ku sami biyan buƙata ko aikin da baya sa ku buƙaci hutu koda kuna da shi. Ba zaku iya tantance abin da ke faranta muku rai ba idan kun watsar da komai saboda yana da wuya.