Mutane suna rayuwa a cikin yanayin ci gaba da damuwa da damuwa ... muna cikin al'umma mai matuƙar buƙata wacce ke son yawan aiki da gaggawa. Wannan na iya zama lahani ga waɗanda basu san yadda ake fifitawa ba ko cewa yana da wahala a gare su su sami lokacin shakatawa. Shaƙatawa da kiɗa na iya zama mai taimako a cikin yau zuwa yau don ku sami damar kwantar da hankalin ku da jikin ku ta hanya mafi inganci.
Wataƙila a cikin jerin waƙoƙin kiɗan kuna da kiɗan shakatawa ko watakila ba ku da shi kuma Lokaci ya yi da za ku fara samun sa domin ku ji fa'idodin sa a kowace rana. Irin wannan kiɗan zai taimaka muku don kwantar da hankalinku kuma ku sami daidaito da kwanciyar hankali. Za ku rage danniya saboda serotonin da zai ɓoye a jikinku kuma za ku ga yadda damuwar ba za ta zama mai ƙarfi ba kuma tashin hankali ba zai fi ƙarfinku ba.
Kiɗa yana da tasirin gaske a kwakwalwar ku, ƙari, idan nishaɗin kiɗan da kuke saurara ya jitu, yana haifar da kyakkyawan yanayin jin daɗi. Shakatawa da kiɗa zai kawo muku kwanciyar hankali da lafiyar jiki da tunani, za ku lura da yadda duniya ta fara yin tafiyar hawainiya da yadda hanzarin rayuwa ba shi da mahimmanci.
Amfanin kiɗa a rayuwar ku
Idan baku taɓa sauraren hutu mai daɗi ba a da, to lokaci yayi da kuka fara yinshi domin ku dandana duk fa'idodin da yake kawo muku kai tsaye. Nan gaba zamu fada muku wasu daga cikin fa'idodi mafi kyau, amma wannan, da zaran ka fara saurarensa ba tare da bata lokaci ba, za ka fahimci cewa sun fi ma lafiyar ka.
- Rage damuwa. Shakatawa da kiɗa yana sanyaya zuciyar ka, numfashi, da aikin kwakwalwarka. Misali, idan ka ji “Rashin nauyi”Daga kungiyar Burtaniya ta Marconi Union… zaku gane hakan.
- Inganta natsuwa. Sautin ruwan sama, da iska, da raɗaɗin teku, da wakar tsuntsaye ko na kifi whale ... suna da iko mai ban mamaki a jikinku. Haɗi ne tare da zuciyarka, tsohuwar. Tana cibiya kuma tana 'yanta ka a lokaci guda… sautin yanayi shine mafi kyawun "kiɗa" da zaka iya fuskanta.
- Za ku yi barci mafi kyau. Shakatawa da kiɗa na iya taimaka maka ka huta da kyau. Yau da dare, shiga gado, kashe wuta, kuma saurari kiɗan shakatawa. Za ku fahimci yadda kuke samun daidaiton ciki kuma ku bar waɗannan damuwar da ke azabtar da ku. Damuwa ba za ta ƙara zama matsalar bacci ba.
- Kyakkyawan aikin kwakwalwa. Brainwaƙwalwarka tana son kiɗa, dole kawai ka ga yadda kunna kayan kida na iya haɓaka ci gaban ƙwaƙwalwa mai kyau da haɓaka aikin lissafi. Shakatawa da kiɗa yana tayar da jijiyoyi kuma yana ba ku damar samun kyakkyawar haɗi tsakanin kwakwalwarku biyu.
- Mafi kyawun lafiyar zuciya. Shaƙatawa da kiɗa yana taimakawa rage saukar karfin jini da rage bugun zuciyar ku. Bugun zuciya ya zama na yau da kullun da kuma rhythmic, arrhythmias sun ragu kuma akwai kwanciyar hankali na ciki wanda aka nuna shi waje.
- Kuna ɓoye hormones na farin ciki. Serotonin da endorphins sune mafi kyawu kwayoyin halittar ɗan adam saboda suna taimaka muku ƙara lafiyar ku da ƙarfin ku. Lokacin da kake sauraren kiɗa mai annashuwa, waɗannan kwayoyin halittar suna bayyana a jikinka suna ba ka dukkan ƙarfinsu.
- Za ku yi karatu mafi kyau. Shaƙatawa da kiɗa zai taimaka muku don yin aiki da aiki mafi kyau saboda za ku iya mai da hankali sosai. Brainwaƙwalwarka tana son daidaitawa da jituwa da nishaɗin nishaɗi suna ba da wannan kawai. Sabili da haka, yin karatu tare da shakatawa na kiɗa zai taimaka wa zuciyar ku aiki sosai kuma mafi kyau.
Ba lallai bane ku ciyar da yini duka kuna sauraron waƙar shakatawa don ku sami fa'idarsa. Sauraren rana na mintuna 10 zuwa 15 zai isa sosai don fuskantar fa'idodin hakan na iya taimakawa rayuwarka ta yau da kullun. Idan ka share mintuna 15 kana sauraron kide-kide na shakatawa a kowace rana, zaka ga yadda zaka fara samun nutsuwa da nutsuwa, zaka samu nutsuwa a cikin gida sannan damuwa zata zama matsalar abubuwan da suka gabata. Za ku sami nutsuwa mafi kyau kuma za ku iya ba da fifiko ga waɗancan tunanin da ke aiki sosai don ku sami ingantacciyar rayuwa.
Wanne kiɗan shakatawa za ku iya saurara?
Akwai damar da yawa don sauraron kiɗan shakatawa. A zahiri, akan Intanet zaka sami dubunnan wakoki idan ka sanya “kiɗan shakatawa” a cikin injin bincikenka. Amma wanne ne ya fi kyau? Nan gaba za mu ba ku wasu dabaru don ku ji daɗin kiɗan shakatawa mai daɗi amma kuma, don ku sami duk fa'idodinsa a rayuwarku.
Shakatawa da kiɗa
En kankara_sami.es Za ku sami damar samun kiɗan shakatawa na nau'ikan da yawa don ku zaɓi wacce kuka fi so. Babu rukuni guda ɗaya na keɓaɓɓen kiɗa mai annashuwa, akwai ƙungiyoyi da salon daban daban, kuma akan wannan gidan yanar gizon zaka iya samun nau'ikan da yawa, ta wannan hanyar zaka zabi wanda yafi dacewa da halinka ko yanayinka.
Waƙoƙin shakatawa na
En myrelaxingmusic.com, Kamar yadda yake tare da gidan yanar gizon da ya gabata, zaku sami damar samun adadin waƙoƙin shakatawa don ku zaɓi wanda yafi dacewa da ku da halayenku. Ya danganta da yanayinka, zaka iya zaɓar nau'in waƙa ɗaya ko wata ko salon shakatawa na kiɗa ko wata.
Zabi wanda kake so
En Youtube Hakanan zaku sami nau'ikan waƙoƙin shakatawa da yawa waɗanda zaku iya kunna don kallon bidiyo ko kuma matsayin ɗan wasa yayin da kuke yin wasu abubuwa. Akwai jeren jerin bidiyo ko bidiyo waɗanda suke da awanni da yawa zuwa cewa zaka iya sanya kida a bango a gida ko a wajen aiki.
Lokacin da kuka fara sauraron kiɗan shakatawa da sanya shi al'ada a rayuwar ku, za ku fahimci yadda yake da kyau ku haɗa irin wannan kiɗan da wanda kuke saurare koyaushe. Ba za ku iya rayuwa ba tare da kiɗan shakatawa a rayuwar ku ba!