Mutumin da ke da HSP (mutane masu hankali) ana siffanta shi, a tsakanin sauran abubuwa, ta hanyar samun wani mataki na hankali da tausayawa sama da sauran mutane. Duk da abin da zai iya zama da farko, mutumin da ke da PAS ba shi da lafiya ko yana fama da kowace irin matsala ta hankali. Wannan wani taimako ne ga mutanen da suka yi imani suna da ko kuma suna fama da wannan halin.
A talifi na gaba za mu yi bayani yadda ake sanin ko kai mutumin PAS ne da abin da za a yi game da shi.
Mutane masu hankali sosai
Mutanen da ke da PAS suna da halayen da za su yi tasiri kai tsaye yadda suke fahimtar duniyar da ke kewaye da su. Ba dole ba ne ya zama mummunar dabi'a, a'a, wani yanayi na musamman wanda zai iya shafar rayuwar yau da kullum. Haushin hankali da mutanen da ke tare da PAS ke fama da su ba sifa ce ta cututtukan cututtuka ba, ko da yake halin mutum ne. wanda zai yi tasiri kai tsaye ga jin daɗin zuciyar mutum.
Rashin karbuwa daga al'umma na iya haifar da matsalolin tunani mai tsanani kamar yadda lamarin yake cikin damuwa ko damuwa. Na gaba muna magana game da keɓancewar ko mafi yawan halayen mutumin da ke fama da PAS:
Babban hankali ga abubuwan motsa jiki
Idan kun taɓa jin fitilun fitilu, ƙarar ƙara, ko tsattsauran ra'ayi sun mamaye ku, akwai kyakkyawan damar ku zama HSP. Mutane masu hankali sukan fuskanci matsananciyar hankali ga abubuwan motsa jiki. Mutane ne masu kauce wa wurare masu hayaniya ko ta halin kaka ko wanda ya fi son laushi mai laushi.
Zurfin a kan matakin tunani
Ƙaƙƙarfan haɗin kai da wasu mutane wata sifa ce ta mutanen da suke da hankali sosai. Babban ikon tausayawa Tare da ikon fahimtar zurfin fahimtar yanayin motsin rai, abu ne da zai iya nuna cewa mutum PAS ne. Wannan ba shakka yana ɗaya daga cikin mafi kyawun sifofin wannan aji na mutane.
Sha'awar ciyar da lokaci kadai
Yana da al'ada ga mutumin da ke fama da PAS ya fi son ya ciyar da lokaci mai yawa shi kaɗai don sake caji. Bayar da lokaci mai yawa tare da wasu mutane na iya gajiyar da ku cikin motsin rai. Akwai sha'awar natsuwa da kadaituwa wanda ke bayyana kansa yayin da yake magana da wasu.
tunani mai tunani
Kasancewa dalla-dalla da kuma samun tunani mai ma'ana halaye ne na yau da kullun a cikin Mutane Masu Hankali. Yana da al'ada ga mutumin da ke da PAS Ci gaba da yin tunani a kan bangarori daban-daban na rayuwa. Hakanan kuna iya lura da cikakkun bayanai ko lura da wasu abubuwan da wasu mutane sukan yi watsi da su.
Mummunan halayen ga wasu abubuwa
HSPs na iya samun ƙarfi fiye da halayen al'ada ga abubuwa kamar Su ne maganin kafeyin, barasa ko wasu magunguna. Lura da yadda jiki ke amsa waɗannan abubuwa na iya zama bayyanannen siffa mai ganowa cewa mutumin yana da PAS.
Wasu ƙiyayya ga rikici
Mutane masu hankali sukan ji rashin jin daɗi a cikin yanayi na fada ko rikici da wasu mutane. Wadannan kuma mutane ne masu matukar kula da yanayin da ke tattare da su. Mutumin da ke da HSP yakan janye da sauri daga yanayin tashin hankali ko rikici tare da wani.
Abin da za ku yi idan kun kasance mutumin PAS
Da zarar kana da kowane ɗayan halayen da aka gani a sama, yana da mahimmanci a yarda cewa kai mutum ne mai matukar kulawa. Mutane da yawa ba su yarda da wannan gaskiyar ba, wani abu da zai iya haifar da wasu matsaloli a kullum. Babu buƙatar yin hukunci ko zargi kan kanku akan hakan. tunda yana da kyau a koyi jerin dabarun da ke taimakawa a fagage daban-daban na rayuwa.
Rashin sani daga ɓangaren al'umma game da wannan hali na mutum yakan nuna cewa mutanen da ke da PAS zama batun kai tsaye na maganganun rashin adalci da rashin tausayi. Sau da yawa ana yiwa mutane masu hankali lakabi da laushi ko ƙulli, lokacin da wannan bai dace ba. Shi ya sa babban makiyin wannan dabi'a ba shi ne girman hankalinsa ba illa rashin sanin wani bangare na al'umma.
Mataki na farko don cimma daidaiton tunani Shi ne yarda da hankalin mutum. Dole ne ku nemo hanya mafi kyau don kula da kanku da kyau, kafa iyakoki lafiya, da ba da damar hankali ya zama tushen ƙarfi maimakon nauyi ga mutum. Karɓa da rungumar wannan azancin shine mataki na farko zuwa daidaiton tunani. Nemo hanyoyin da za ku kula da kanku, saita iyakoki lafiya, kuma ku ƙyale hankalin ku ya zama tushen ƙarfi maimakon nauyi.
Yadda ake bi da mutumin PAS
An kiyasta cewa kusan kashi 20% na yawan jama'a na yanzu na iya zama PAS. Wani lokaci mu'amala da wani mai wannan hali Yana iya zama mai wahala da rikitarwa. Matsalar tana faruwa duka a cikin mutumin da ke da PAS da kuma a cikin wanda yake jinyar su. Don hana abubuwa yin muni, yana da kyau a bi jerin jagorori ko shawarwari:
- Tausayi kamar yadda zai yiwu tare da mutum. Yana da kyau ka sanya kanka a wurinta ka fahimce ta.
- Bayarwa fahimta da yarda a cikin sassan daidai.
- Kada ku yi hukunci ko sanya wa mutum lakabi mara kyau. Lakabi ba abokan kirki ba ne kuma za su kara dagula lamarin da ke hannunsu ne kawai.
- Guji takura muhalli da baya haifar da wasu rikice-rikice.
- Daraja yadda mai PAS ke aiki.
- Ƙara kashi na ji na ƙwarai
A taƙaice, idan kai mutum ne mai tsananin hankali, ba ƙarshen duniya ba ne kuma bai kamata a yi wasan kwaikwayo ba tunda farkon tafiya ce mai ban mamaki zuwa ga gano kai da fahimtar ƙarfi. Rungumar hankalin ku da dukkan ƙarfin ku, ba da daraja ga dukan kyautai da nagarta kuma ku tuna a kowane lokaci cewa kuna cikin al'umma mai ban mamaki.