QUERY:
Barka dai, shekaruna 28 kuma ba ni da lokacin yin cuɗanya da mutane saboda aikina yana da matukar buƙata. Na gwada abubuwa kamar shiga dakin motsa jiki ko zuwa cin abincin dare, amma har yanzu ina jin kadaici sosai.
Ba matsala cewa tana da kunya sosai. Na dauki kaina a matsayin mutumin da bashi da matsala idan ya fara tattaunawa da wani kuma har ma na tafi hutu ni kadai a wani lokaci.
Na yi dangantaka da yara da yawa amma babu wanda ya cika ni don la'akari da wani abu mai mahimmanci tare da hangen nesa.
Ina jin kadaici sosai. A wurin aiki, ma'amala ba komai bane kuma idan na tafi dakin motsa jiki ba zan iya yin hira mai dadi da kowa ba.
Abin shine, Na fara jin ba dadi. Ban taba son wannan yanayin ba, amma a 'yan kwanakin nan yana shafan ni fiye da yadda na saba.
Ina son shawara.
Gode.
AMSA:
Ina baka shawarar ka cigaba da zuwa dakin motsa jiki, akasari don lafiyar ka kuma saboda wani abu zai sanya kanka aiki. Koyaya, ba zan iyakance kaina zuwa gidan motsa jiki ba kawai.
Wataƙila yin rajista don ayyukan motsa jiki kamar Pilates, mataki, gidan yawon shakatawa ko wani abu makamancin haka, na iya taimaka muku ganin mutane iri ɗaya koyaushe kuma a hankali za ku ƙarfafa dangantaka.
Idan lokacin ku ya ba shi damar, ku ma ku yi rajista don azuzuwan rawa. Duba bidiyon da nayi kwanan nan akan wannan shafin.
Ka yi tunanin shiga makarantar koyar da rawa ba'a iyakance shi ga koyarwa ba kuma hakane. A'a suma suna haduwa domin fita can suyi rawa. Yana daya daga cikin ayyukan zamantakewar da suke wanzu.
Hakanan zai yi maka kyau ka yi tunani game da kadaici. Kalli wannan bidiyon
Yana da lafazin cewa dole ne ku sami kyakkyawan tunani amma gaskiyar ita ce hanya ce ta yaƙar bakin ciki. Yi tunani a kan abin da muke da shi kuma wanda ya kamata mu gode masa.
Wannan ba yana nufin cewa ba lallai bane ku yaƙi wannan jin da kuke yi ba. Abin da za ku yi shi ne kada ku bari ya shafe ku sosai.
Ina dai neman ka da ka yi haƙuri. A ƙarshe, idan kuka ci gaba da waɗannan kyawawan halaye na rayuwa, za ku ƙarshe sami mutumin da zai cika ku da gaske. Wataƙila idan baku nemi shi ba lokacin da ya bayyana 😉
Ya kamata kuma ku tambayi kanku abu ɗaya. Idan abin da ka fada mana yana cutar da kai ta yadda zai iya shafar lamuranka na yau da kullun, yi la'akari da zuwa GP dinka ka fada masa matsalarka.
Hakanan dole ne kuyi tunanin cewa abin da ya same ku wani abu ne na gama gari yayin shekaru. An 'fadada abota' ko dai saboda dangi ko kuma saboda dalilai na sana'a. Abinda bazaka rasa ba shine fatan samun sabbin abokai. Yanzu farashin ya wuce fiye da lokacin da muke da shekaru 14. Koyaya, bin shawarwarin da nake rubutawa anan, waɗannan sabbin abokai zasu ƙarshe.
Kada bege ya ɗauke ku. Bari lokaci yayi aikinsa. A ƙarshe zaku haɗu da wani wanda ya cika ku da gaske.
Na yarda sosai da wannan labarin, ina kuma ganin ya kamata mu dauki kadaici a matsayin wani abu na wucin gadi da kuma wani fili da zamu iya yin tunani a kai, har sai mun fara haduwa da sabbin mutane a rayuwar mu.