Abubuwa 8 Mutane Tsatstsage Na motsin rai Ba Su Yi

Akwai wasu nau'ikan halaye masu guba ga kanmu; za mu iya sanya su a matsayin masu halakar da kai. Kafin ka san wannan jeren bari in nuna muku wata kyakkyawar gajeriyar Pixar wacce take daukar kyawawan halaye marasa kyau cewa zamu iya samu a cikin mutane.

Wannan bidiyon yana nuna cikin hanyar tausayi sakamakon sakamakon da wasu halaye marasa kyau zasu iya haifarwa:

[mashashare]

Jerin na gaba zai nuna muku fannoni ko halaye guda 8 waɗanda ya kamata mu guji idan muna son yin rayuwa cikakke da farin ciki:

1. Kada ka zama mai son kanka

Dole ne mu guji tunanin cewa mu ne cibiyar duniyarmu kuma matsalolinmu sun fi na wani muhimmanci. Kowane mutum yana da yadda yake tunani da yin abubuwa ba tare da la'akari da wanene kai ba.

2. Dramas da karya

Wani lokaci mutane na amfani da karya ko sanya "wasan kwaikwayo" don neman hanyar su ko don samun kulawa ta wata hanya. Wannan mummunan hali ne da yakamata a nisance shi.

3. Kada jin dadin farko ya mamaye zuciyarka

Idan, misali, wani ya yi maka wani abu mara kyau, ka daina fushi daga mallakar cikakken hankalinka. Mafi kyawu abin da zaka iya yi shi ne ka tsaya, ka yi tunani game da shi cikin natsuwa, kuma za ka ga yadda za ka ga abubuwa ta mahangar da ba ta da halakarwa.

4. Kar a makale a cikin mafi munin lokacin

Mutane da yawa suna iya amfani da lokutan raguwa a rayuwarsu, waɗanda suke inda suke rayuwa a cikin mummunan yanayi ko kuma inda suke a ƙasa kawai saboda wasu dalilai, don neman hanyar da za a yi amfani da su don fa'idarsu da ci gaba.

Ka yi tunanin cewa koyaushe akwai fata, kawai dai ka hana firgita ta mallaki rayuwarka

5. Kada a yarda da abin da ya wuce

Manta da duk wani mummunan tunani wanda yake da alaƙa da abubuwan da suka gabata. Idan kun taɓa samun mummunan ƙwarewa, babu dalilin da zai sake faruwa.

Tunani game da kuskuren baya zai jawo hankalin mummunan tunani ne kawai kuma ya ji kamar mun kasa. Sanin yadda ake kallon gaba yana da mahimmanci don cimma burinmu.

6. Kar ka gujewa canje-canje

Canje-canje na iya zama da kyau ko suna iya zama marasa kyau, amma ba lallai bane ku guje su. Manufar ita ce ta iya bincika abin da suke ba mu kuma mu ga yadda za mu daidaita da su. Yi tunanin cewa hanya ce mai kyau don haɓaka mahimman fannoni a rayuwar ku.

7. Kada kayi kokarin zama cikakke

Kai ne yadda kake, don haka kar ka yi ƙoƙarin zama wani. Dukkanmu munyi takaici a cikin kanmu, saboda haka dole ne mu iya gano kuskurenmu kuma muyi koyi dasu.

8. Sanin kan ka

Timeauki lokaci don sanin kanka: gano abin da ke motsa ka da abin da raunin rauninka yake. Kada ka yi gaggawa ka sadu da kanka.

Ka yi tunanin cewa ko da ka taɓa fuskantar mummunan yanayi a baya, hakan ba yana nufin cewa wani abu yana damunka. Gudu daga waɗannan tunanin kuma koya don sanin ainihin abin da kuke so.