Girman kai da furannin Bach

Lokacin da muke magana akan Matsayin kai, Kusan koyaushe muna komawa zuwa kimantawar da muke yiwa kanmu. Muna sane da ma'anarta, ma'anarta, kuma kalma ce wacce take da matukar kyau amma wani lokacin idan ana maganar girman kai, ana yin kima ko akasi, kamar dai wani abu ne da baza'a iya canza shi ba.

Ee, Girman kai shine darajar kanmu, sakamakon duk abin da muke tunani da ji game da kanmu. Sakamakon tunaninmu ne, mai hankali da rashin sani, game da tsarin imaninmu da kuma hanyar da muke danganta da kanmu. Amma ya fi haka yawa.

Girman kai, kamar yadda na ambata a farko, ba'a iyakance shi ga tsayayyen hukunci da hukuncin yadda muke darajar kanmu ba. Har ila yau, girman kai yana da alaƙa da halayenmu ga kanmu, hanyar da muke ci gaba da bi da kula da kanmu. A bayyane yake, duka abubuwan suna da alaƙa, saboda yawancin ƙimar kanka, mafi kyawun yadda kuka bi da shi. Amma shin da gaske haka ne? A'a, ba haka bane saboda ba tsayayye bane. Don haka yana iya zama akwai wasu fannoni na rayuwarmu wanda muke yin kyakkyawan bincike kuma a wasu muna yin kyakkyawan kimantawa, kuma duk da haka, suna iya banbanta mataki kan lokaci. Matsayin darajar kanmu ba ɗaya bane a yankuna daban-daban saboda imanin da ya samo asali. Mutumin da yake da matukar sa'a a cikin alaƙa na iya samun matsaloli masu tsanani a matakin ƙwararru. Hakanan, zaku iya samun nasara sosai ta hanyar sana'a kuma ku sami rauni sosai. Abubuwan da ke ciki: imaninmu, tsinkayenmu, jin laifinmu, da sauransu.

Orarama ko ƙanƙantar da kai?

Girman kanmu ba koyaushe yake kan matakin daya ba. Abubuwan lokaci, yanayi da abubuwan rayuwa suna tsoma baki a ciki. Idan muka fahimci haka, yana iya zama muhimmin mataki a cikin yarda da kanmu. Akwai dalilai da yawa wadanda suke tantance darajar kanmu, kimar da muke yiwa kanmu, amma wannan kimantawa galibi ana sanya ta ne ta hanyar gogewa, ta hanyar muhalli, ta hanyar imani da tunani wadanda suma suke canzawa lokaci. Girman kai wani abu ne mai matukar kuzari kuma ya kamata a kusanci shi daga wannan yanayin.

A gefe guda, Girmama kai ba batun batun hankali bane kawai. Hakanan ana iya ba da girman kai cikakkiyar hanya, tun da yanayin motsin zuciyarmu, tunaninmu, halin ruhaniya da na zahiri ya tsoma shi. Ba za mu iya raba waɗannan sharuɗɗan ba. Suna haɗuwa kuma suna dogara da juna. A baya, magana game da girman kai na iya haifar da ziyarar zuwa masanin halayyar dan adam, wanda ake ganin shi kaɗai ne zai sami kayan aiki ko amsoshin magance matsalolin da ke tattare da ƙimar girman kai. A yau mun san cewa yanzu ba haka abin yake ba. Akwai hanyoyi da yawa, fannoni daban-daban da hanyoyin kwantar da hankali don magance batutuwan da suka shafi girman kai, ɗayansu shine maganin tare da Furen Bach.

Tuni akwai marubuta da yawa waɗanda suka kare cewa girman kai batun ne na faɗakarwa. Esther & Jerry Hicks sune marubutan littattafai da yawa masu alaƙa da Dokar jan hankali kuma suna yin nuni da yawa akan cewa yadda muke ji an fassara shi, a cewarsu, zuwa wani yanayi na faɗakarwa. A cewar waɗannan marubutan, kowane motsin rai ya yi daidai da wani matsayin daban akan sikelin faɗakarwa. Yin tunani ta wannan hanyar da kafa sikelin inda za a iya sanya motsin rai a matsayin mai yawa ko ƙara ƙarfin jijjiga babu shakka wata sabuwar hanya ce da ke da sabuwar hanya don tunkarar batun Girman Kai, musamman tunda ba wani abu bane da za a iya “auna”. Ko da ga mutane da yawa wannan na iya zama kamar an yi nisa da shi, duk da haka, kuma a ra'ayina, ba ze zama kuskure ba. Idan haka ne, zamu iya cewa Bach Flowers ita ce mafi inganci da dacewa don magance girman kai. Abin da ya sa na kafa hanyar haɗi tsakanin maganganun waɗannan marubutan da andwararren Fure daidai lokacin da kalmar faɗakarwa ta shiga tsakiya. Kodayake babu wanda ya fi masanin ilimin lissafi cikakken bayani game da wannan ra'ayi, gaskiyar ita ce Bach Flowers magani ne na faɗakarwa, kuma yawancin maganganun ana amfani da su daidai don magance batutuwan da suka shafi girman kai. Wataƙila za a iya amfani da mahimman bayanai fiye da 20 don magance yawancin bambancin tsoro, kuma menene tsoro amma akasin Soyayya? Isauna ita ce kishiyar tsoro, kuma daidai take da Amana. Amincewa da towardsauna ga kanku shine ainihin abin da muke kira Girman kanmu. Idan jigon fure ya daidaita motsin zuciyarmu, ya canza tsoro da bambance-bambancensa zuwa Amincewa da thenauna, to shin zamu iya ɗaukar girman kai a matsayin batun tashin hankali?

Sanin kai da wayewa

Don canzawa ko haɓaka darajar kanmu ya zama dole da farko don samun zurfin ilimin kanmu. Ba tare da wannan ilimin na kai ba babu inda za a canza, saboda kawai za mu iya canza abin da muka sani, abin da muka sani. Dalilin da yasa mafi yawan mutane basa inganta yadda suke yiwa kansu daidai shine saboda basu riga sun waye ba. Ba su da cikakkiyar fahimta don ayyana yanayin tunani da motsin rai wanda aka kara su, ba su da masaniya game da tsinkayensu, tsoransu, jin laifinsu da sauran nau'ikan tsoro wadanda ba su yin komai face lalata dabi'unsu. kuma ta haka ne za a dawwamar da wahalar da yawancin mutane ke sha. Hakanan ba abu ne mai sauƙi ba don fara aiwatar da binciken cikin gida, tunda wasu daga cikin waɗannan alamomin sun samo asali ne tun lokacin yarintarmu, inda, a zahiri, yawancin imani suna da shimfiɗar jariri a wurin. Yawancin waɗannan jagororin an ɗauke su a matsayin namu tuntuni da ba za mu ƙara fahimtar su ba. A gefe guda, wannan tsari na binciken cikin gida yana haifar da gaskiyar cewa yayin da muke cire "kututture" na rashin hankalinmu, mun sami kanmu da motsin zuciyar da ba mu da ɗan ra'ayin yadda za mu iya magance ta. Ba mu sani kawai ba saboda ba mu san su ba, ba mu san su ba. Ba mu san yadda za mu iya gano su ko kuma ayyana su ba, har ma ba mu fahimci dalilin da ya sa suke wurin ba. Wannan shine Rashin Hankalin Kai .. Rashin sanin Kai ne. Don fara "gyara" halin da ake ciki, dole ne ku ɗauki lokaci kaɗan tare da kanku. Yin nazari da lokaci tare da kai na asali ne, yana da mahimmanci kuma yana da mahimmanci a gare mu mu fara aiwatar da ilimin Kai da sanin abin da ke faruwa a cikin mu. Da zarar mun ƙara fahimtar juna, ba lallai ne mu so duk halayenmu ba, amma kawai ku yarda da karɓar su a matsayin namu. Bugu da ƙari, halayenmu ba za a iya ɗaukar su marasa kyau ba daga ra'ayi na yau da kullun. Suna da kyau ko marasa kyau dangane da digiri, mahallin da lokacin da muka sami kanmu. Dole ne a gan su daga hangen nesa. Furen Bach yana taimaka mana daidai don sanin kasancewarmu, da kuma samun yanayin da ya dace don iya gano inda halayenmu da tunaninmu suka fito, don haka suna ba da gudummawa don canza su. Amma ba wai kawai a cikin wannan ba ne ke taimaka mana ainihin Dr. Bach.

Farawar matsalar

Akwai hanyoyi da yawa na tunani da motsin rai waɗanda ke ƙayyade ƙimar kai. Yawancin su an haife su ne kuma sun ci gaba a farkon shekarunmu: ƙuruciya. Lokacin da muke yara, iyayenmu da sauran manya masu tunani, suna koya mana kuma suna daidaita mu bisa dogaro da tsarin imaninsu da tunaninsu, suna barinmu sosai bambance-bambancen dake tsakanin nagarta da mugunta, abin da ke daidai da abin da ba daidai ba, da abin da sun yi. duka ta hanyar lafuzzansu na ba da baki ta hanyar kamanninsu, motsinsu, maganganunsu, da sauransu. A matsayinmu na yara ba mu san yadda za mu rarrabe tsakanin haƙiƙanin gaskiya da haƙiƙa ba, don haka muna ɗaukar duk abin da muka koya a matsayin wani abu “namu”. Hanyarmu ta ganin duniya an tsara ta kuma an bayyana ta ta hanyoyin ta. Wani lokaci yadda muke nuna hali, abin da muke yabawa da gaske, ko kuma abin da muke so, ba sa samun amincewa. Don haka abin da muke yi wani abu ne kamar: “Ba zan iya faɗin wannan ba”, “Ba zan iya tunani kamar haka ba”, “Ba zan iya zama haka ba”, “Bai kamata in yi wannan ko tunani game da ɗayan ba”. Waɗannan abubuwan suna faruwa ne daga lokacin da aka haifemu zuwa kimanin shekaru 7, suna nuna mana ma'ana kuma shine lokacin da aka fara haihuwar wasu sanannun sanannun halaye na rubutu a fure.

Bach flower essences

Furannin Bach suna aiki a matakin vibration suna taimakawa don daidaita daidaitattun abubuwan jijiyoyin yanayi na tunani, na tunani, na ruhaniya da na zahiri. Suna da cikakkiyar dabi'a tunda an dauki ɗan adam gabaɗaya kuma ba'a kirkireshi ta ɓangarori daban-daban ba, kuma suna aiki kada su kawar da alamar, amma suna koyar da yadda za'a saurare shi don fahimtar ma'anarsa da kuma saƙo mafi zurfi.

Akwai fannoni da yawa na fure waɗanda ke da kyakkyawan sakamako a cikin maganin don warkar da darajar kanmu: Gentabilanci shine ainihin abin da ke taimaka mana mu sami kyakkyawan tunani, mu zama masu kyakkyawan zato. Farin Kirji ya hana mu zagayawa da kewaye matsaloli da damuwa ba tare da samun mafita ba, Rashin haƙuri don damuwa, rashin haƙuri da damuwa ko Stimuli don tsoron da muke da shi. Waɗannan su ne wasu mahimman maganganu waɗanda, waɗanda aka haɗa cikin tsarin warkewa masu dacewa, suna taimaka mana da yawa, saboda suna ba mu fahimta, tsabta, suna ba mu ƙarin sani. Sauran maganganu kamar su Agrimony wanda daga ra'ayina yana ɗaya daga cikin manyan mahimman bayanai don la'akari da lamuran da suka shafi girman kai. Sanin kai da yarda da kai sune tushen kyakkyawar darajar kai da kuma fahimtar da bayyana motsin zuciyarmu kuma wannan jigon yana saukaka maganganun motsin rai. Centaury shine ainihin abin da ya dace da yanayin ɗabi'a inda girman kai ya kai maki ƙasa da sifili. Matsayin sallamawa ga wasu yana da girma sosai, kuma rashin iya faɗi a'a da sanya iyakancewa kusan babu shi. Gaskiyar hana kansa sararin samaniya, kasancewarsa a duniya, kusan soke kansa gaba ɗaya yana nuna ƙimar girman kai da mutum a cikin wannan jihar zai iya wahala. Matsayin Centaury bashi da ikon halartar bukatunta. Shin akwai wata hanya mafi muni don magance kanka? Larch abu ne mai mahimmanci wanda mummunan yanayin sa yake da alaƙa da shirye-shiryen tunanin mutum mara kyau. Tabbacin tabbatarwa game da nau'in "ba za ku iya ba", "ba ku da amfani", "ba ku da iko" ko "ba ku isa ba" wani lokaci ana zana su da ƙarfe da wuta a sumewar mutumin, suna tabbatar masa da rashin amfaninsu, suna da iko sosai tare da ɗaukar wannan asalin. Don magance jin laifin da ke da wahalar kawarwa, akwai ainihin Pine, ga mutanen da ke ci gaba da azabtar da kansu koyaushe, duk da cewa ba ta hanyar da ba ta san su ba. Duk laifin yana neman horo ne kuma hukunci yana haifar da ciwo.

Akwai wasu mahimman bayanai waɗanda ke da mahimmanci don haɓaka ƙaunar kai da haɓaka darajar kanmu. Sune: Heather, Crab Apple, Cerato, Chicory, Scleranthus, Ruwan Ruwa, Beech, Clematis. Duk motsin zuciyar da ke da alaƙa da ƙarancin girman kai za'a iya daidaita su ta hanyar jigon fure. Ka’idoji kamar suka da sukar kai, tsoro, laifi, fushi, bacin rai, kishi da hassada, rashin yarda da kai, maimaita mummunan tunani, damuwa, taurin hankali da damuwa, rashin hakuri da rashin hakuri wasu ‘yan misalai ne. Anan gaiyatarwa zuwa zurfin ilimin abubuwan da muka ambata ɗayan fure da alaƙar su da Girman kai.

Koyo da canji

Maganganun furanni suna ba da gudummawa sosai ga mutanen da suka fara kulawa da kansu ta hanyar miƙa musu mahimman abubuwa: yarda, kulawa da godiya. Ta hanyar shan Furen Bach, zamu iya fara ganin kanmu yadda muke da gaske. Suna taimaka mana mu shawo kan matsalolinmu, mu tambayi abubuwan da muka yi imani da su, don sake tunani da kuma kawar da tsoron da ke hana mu samun damar ainihinmu, daga ganin "kanmu" na gaskiya, daga ƙaunata, girmamawa da girmama kanmu fiye da yadda mutane suka cancanci rayuwa. cike da farin ciki, farin ciki da lafiya.
Girman kai shine ikon haɓaka ƙwarewa, don koyo da kuma neman kayan aikin da ke ba da damar ƙawancen ƙawance da kanmu, wanda wataƙila ba a ba shi a yarinta ba. Mu ba ainihin abin da muke tunani muke ba. Mun fi haka. Dole ne kawai ku bincika.

Artur Jose Lopes
Kwararren Likitan fure wanda SEDIBAC ya amince dashi
Mai Gudanar da Kai-Kai - Hay Certified Malami
arturjoselopes@gmail.com
www.arturjoselopes.blogspot.com