Yin aiki tuƙuru ba lallai ne ya zama yin aiki mai wahala ba. Yana nufin kawai bata lokaci daidai dan cimma burin ka.
Abokin haɗin gwiwarmu kuma masanin ilimin halayyar ɗan adam Álvaro Trujillo ya nuna mana a cikin wannan bidiyon yadda za mu iya koyon sarrafa lokaci zuwa cimma burinmu.
Bayan bidiyon za ku sami ƙarin bayani game da koyon sarrafa lokaci, amma kafin wannan, bari mu ji abin da valvaro ke faɗi:
[Idan kuna da kowace irin matsala ko damuwa ko kawai kuna son koya don sarrafa lokacinku ta hanyar da ta dace, zaku iya ziyartar ofishin kan layi na valvaro Trujillo nan]
Ka yi tunanin kana da ɗa. Zaka bata lokaci mai yawa kana chanza diapers. Amma wannan ba aiki ne mai wahala ba; magana ce kawai ta yin aikin sau da yawa sau da yawa a rana.
Akwai ayyuka da yawa a rayuwa waɗanda ba lallai bane suke da wahala, amma a dunƙule suna buƙatar a gagarumin saka jari na lokaci. Idan baka da horon aikata su, rayuwarka na iya zama cikin rudani. Kawai tunanin duk ƙananan abubuwanda yakamata kayi: sayayya, girki, shara, wanki, biyan kuɗi, kula da gida, kula da yara, da sauransu. Kuma wannan na gida ne kawai. Abubuwa ne da za a yi.
Horar da kai yana buƙatar haɓaka ikon ɓatar da lokaci a inda ake buƙata. Ana haifar da matsala da yawa lokacin da muka ƙi ɗaukar lokaci don yin abin da ya kamata a yi.
Wasu lokuta a bayyane yake abin da ya kamata a yi. Wani lokaci baya bayyana kwata-kwata. Amma yin watsi da ƙyamar ba zai taimaka ba. Idan baka san abin yi ba, matakin farko shi ne ka gane hakan. Wannan na iya buƙatar ku ilimantar da kanku. Don fara wannan rukunin yanar gizon watanni biyu da suka gabata, dole ne in sami jerin ilimin a cikin shekara guda. Na dauki lokaci don horar da kaina ta hanyar karanta wasu shafukan yanar gizo da kimanta kayan aiki daban-daban don samun fa'ida sosai a cikin shafin na. Bai kasance min wahala ba, amma ana buƙatar saka hannun jari mai yawa na lokaci.
Sarrafa lokaci
Akwai matsaloli da yawa a rayuwa inda mafita akasarinsu lokaci ne. Idan jadawalin ku na yau da kullun yayi nauyi, wannan ba matsala bace mai wahala. Ina tabbatar muku da cewa kuna da jari na ilimi wanda ya zama dole ayi aiki dashi. Lokaci ne kawai.
Idan zaka sami hanyar da zaka kaucewa gyara lokaci ɗaya kuma sami hanya mafi sauri ko mafi kyau don kewaye ko kawar da matsalar, yi amfani da ita. Wakilci, yi abin da zaka iya don sauke nauyin lokaci. Amma idan kun san cewa wani abu ne wanda ba za a yi shi ba sai ta hanyar saka lokacinku na sirri, to kawai ku karɓa ku yi shi. Kada ku yi gunaguni. Kada ku yi gunaguni. Dole ne kawai kuyi shi.
Ci gaba da ayyukanku
Lokaci ne na yau da kullun, amma yawan amfanin ku ba haka bane. Wasu mutane suna amfani da lokutan kwanakin su sosai fiye da wasu. Abin mamaki ne cewa mutane suna kashe ƙarin kuɗi don siyan komputa mafi sauri ko mai amfani da mai, amma da wuya su mai da hankali ga inganta ƙwarewar su. Yawan kwazon ku zai yi muku fiye da kwamfuta ko mota. Ta hanyar ba mai tsara komputa mai aiki da komputa komputa mai shekaru 10, zai sami mafi yawan abin da zai same shi tsawon shekara guda fiye da malalacin mai shirye-shirye tare da sabuwar fasahar zamani.
Duk da duk fasahar da na'urori cewa muna da wadata kuma hakan na iya sa mu zama masu ƙwarewa, yawan aiki na mutane ya kai matakin ƙasa sosai. Kada kayi amfani da fasaha don zama mai amfani, kawai zai ɓoye munanan halayenka. Koyaya, idan kun riga kun iya aiki ba tare da fasaha ba, zai iya taimaka muku ku zama masu ƙwarewa. Yi tunanin fasaha azaman ƙaruwa mai ƙaruwa.
Yi ƙoƙari don haɓaka keɓaɓɓun aikinku. Tabbas zaku sami ranakun da basuda amfani amma a karshe dagewar ku zata biya. Ina tsammanin mutane da yawa sun ja hankalinsu ga ra'ayin kasancewa mai fa'ida. Ba ya da cikakken hankali don sanin hakan idan kayi amfani da lokacin ka yadda ya kamata zaka iya kammala wasu ayyuka, sabili da haka kyakkyawan sakamako a kowane yanki na rayuwar ku zai ninka. Amfani da keɓaɓɓen mutum yana ba ka damar ƙirƙirar isasshen sarari a rayuwarka don yin duk abubuwan da kake jin kamar kana buƙatar yi: ci lafiyayye, motsa jiki, aiki tuƙuru, zurfafa dangantaka, samun kyakkyawar rayuwar zamantakewa, da yin bambanci. Ba tare da babban matakin yawan aiki na mutum ba, tabbas za ku daina abin da ke da mahimmanci a gare ku. Zaka sami sabani tsakanin lafiya da aiki, aiki da iyali, dangi da abokai. Gudanar da lokaci mai kyau na iya ba ku damar da za ku more duk waɗannan abubuwan, don haka ba za ku zaɓi tsakanin aiki ko iyali ba, ko akasin haka. Kuna iya samun duka biyun.
Wannan sakon shine kashi na biyar na jerin labaran 6 akan ladabtar da kai: bangare 1 | bangare 2 | bangare 3 | bangare 4 | kashi na 5 | Sashe na 6