Ingantaccen sadarwa yana da mahimmanci a cikin al'ummarmu kuma ya zama na asali, amma ba koyaushe lamarin yake ba. A zahiri, lokacin da mutane suke ƙoƙarin sadarwa tare da wasu, wani abu yayi kuskure sai sadarwa ta faɗi ta wata hanya, wani abu ya faskara kuma ba koyaushe ake sanin menene ko menene matsalar sadarwa ba.
Wani lokaci mutum yakan faɗi abu ɗaya kuma ɗayan yana jin wani abu daban, yana haifar da rashin fahimta, rikice-rikice da kuma takaicin sadarwa, ta yaya wannan zai kasance? Mummunan sadarwa na iya haifar da rikici a kowane yanki na rayuwar mutum. Akwai waɗanda suke buƙatar koyon ƙwarewar sadarwa don inganta wannan rashin isasshen sadarwa a lokuta da yawa.
Wataƙila kuna jin ya kamata ku inganta sadarwa tare da abokin tarayya, tare da maigidanku, tare da abokan aikin ku, tare da yaranku ... Idan haka ne, kuna buƙatar fara haɓaka ƙwarewar sadarwar ku don inganta alaƙar ku da wasu. Wannan hanyar za ku sami ƙarin amincewa da girmamawa ga kanku da ga wasu, da kuma wasu a kanku! Za ku ji daɗi ta hanyar samun ƙwarewar warware rikice-rikice mafi kyau da inganta lafiyarku da lafiyarku. ta fuskoki da yawa.
Ingantaccen sadarwa; Menene kuma menene ba
Menene ingantaccen sadarwa
Don kiyaye ingantaccen sadarwa, dole ne ku sani cewa sadarwa ta fi kawai musayar bayanai kawai. Game da fahimtar sakon ne, eh, amma kuma motsin rai da duk abin da ke bayan kalmomin. Lokacin da kuka aika saƙo ku ma ku saurari ɗayan kuma ku ba da cikakkiyar ma'ana ga tattaunawar, abin da aka faɗa da abin da aka ji a duka ɓangarorin biyu.
Ingantaccen sadarwa ya haɗu da waɗannan mahimman abubuwa huɗu: sauraro mai kyau, sadarwa ba tare da baki ba, gudanar da danniya da motsin zuciyar da ka iya tasowa a cikin tattaunawar da mutuntawa a cikin tattaunawar da kai da waninsa.
Sadarwa koyaushe zata kasance mai tasiri sosai idan ta kasance wani abu ne na dabi'a, ba tare da bata lokaci ba ... La'akari da mahimman abubuwan guda huɗu amma ba tare da damuwa da su ba. Waɗannan ƙwarewar suna buƙatar lokaci da ƙoƙari don aiwatar dasu kuma musamman don sanya su a ciki, amma tare da ƙoƙari da aiwatar da ƙwarewar sadarwar ku zata haɓaka ƙwarai da gaske.
Menene BA ingantaccen sadarwa
Ingantaccen sadarwa BA sadarwar da ke da shinge don sadarwa ta gudana yadda yakamata. Wannan na iya hana mutum ɗaya damar iya sadarwa da kyau da wani, kuma zai kasance kenan lokacin da matsalolin suka fara a cikin hira tsakanin mutane biyu ko fiye.
Abubuwan da suke hana sadarwa mai amfani sune 4: damuwa da motsin rai wanda yawuce magana a tattaunawar, rashin maida hankali kan abin da aka faɗi ko abin da aka ji, kiyaye lafazin jikin da bai dace ba da / ko kiyaye lafuzza mara kyau.
Inganta ingantattun hanyoyin sadarwa
Kula da kyakkyawan yanayin jiki
Kula da kyakkyawan yanayin jiki yana da mahimmanci don samun kyakkyawan sadarwa. Harshen jiki yana wakiltar kusan 55% na yadda sauran mutane ke fassara yanayin motsinku. Yana da mahimmanci amfani da yaren jikin ku don sadar da kyakkyawar manufar ku, mai ma'ana da haɗin gwiwa ga sauran mutane. Mafi yawan lokuta, babu wanda yake son yin aiki ko haɗin kai tare da mutane marasa kyau ko masu sukar ra'ayi. Yi tunanin mutanen da ba ka so. Gabaɗaya basa da kirki, masu kushewa, masu zafin hali, kuma basa damuwa da wasu. Ko da kalmomin sadarwar ka suna da daɗin ji da daɗi, yaren jikinka yana wakiltar fiye da rabin abin da ɗayan yake hango.
Idan kanaso ka kiyaye ingantaccen harshen jiki da farko hada ido. Idanun ido da kyau na nufin ka kalli wasu a idanun yayin da kake magana ko magana da su. Kallo yana da mahimmanci, kodayake kuma kuna hutawa don kawar da kallo don ba wa ɗayan jinkirin halayyar mutum.
Maganganu na motsin rai ya zama tsaka tsaki kuma tabbatacce, Nuna shi da motsin hannayenka, hannayenka da fuskarka. Lokacin da suke magana da kai, kalli yanayin jikin ɗayan. Yi ƙoƙari ka guji bayyana mummunan motsin rai kamar firgita, firgita, ko fushi. Yi murmushi lokacin da kake bayyana sadarwa mai kyau ko mai amfani. Kada ku ji tsoron amfani da raha da dariya don ƙulla abokantaka da wasu.
Dole ne jikinku ya shiga tattaunawar. Don yin wannan, yi amfani da ishara don bayyana abubuwa kuma kada ku ratsa hannayenku. Jikinka ya zama daidai da wanda kake magana da shi, kuma ƙafafunka ya kamata ya nuna kai tsaye a kansu. Kula da miƙe tsaye da annashuwa. Contactaƙƙarfan ladabi da yarda da juna ya saki oxytocin, amintaccen mai karɓar sakonni.
Yi tambayoyi a bude
Wannan ingantacciyar fasahar sadarwa dole ce. Bude tambayoyi tambayoyi ne da baza'a iya amsa musu da eh ko a'a ba. Dalilin tambayoyin budewa suna da mahimmanci shine cewa mutane galibi sukan danne ko tace ainihin tunaninsu da ra'ayoyinsu.. Don haɓaka amincewa da wasu, dole ne ku shiga cikin kawunan su kuma ku jagorantar su don bayyana ainihin sha'awar su da dalilan su. Lokacin da kuka yi budaddiyar tambaya kuma kun tabbatar wa ɗayan cewa ba za ku hukunta su ba, kuna iya sa su yi muku gaskiya gaba ɗaya.
Tambayoyi kamar: 'Wace mafita za mu iya samu ga wannan matsalar? Ko wataqila; 'Me kuke nufi da wannan?' Shin kyawawan tambayoyin buɗewa ne. Lokacin da kuka yi irin waɗannan tambayoyin, zaku ba wasu dama su yi tunani a kan abin da za su faɗa da kyau kuma za ku karɓi bayani na gaskiya, hakan zai sa ku amince da juna.
Gaskiya a sama da duka
Dole ne ku zama masu gaskiya, bayyanannu, gajeru, kuma masu mutunta kowane lokaci. Wannan ma'ana ce ta kowa tunda gaskiya koyaushe shine mafi kyawun siyasa don wasu su amince da ku. Mutane ba su amince da mutanen da suke da kamar ba su da gaskiya ba ko kuma ba a fahimtarsu. Mutane suna gane yaudara da sauri ta hanyar kulawa kadan kuma ba mu son a yaudare mu.
Abun hankali ne wanda daga mahangar juyin halitta yake da ma'anar tsira. A cikin almara kogon idan kun kasance mutum mai amintacce, sauran mutanen kogo na iya kashe ku ta baya don kwashe albarkatun ku su rayu da kansu. Saboda wannan dadadden tarihin, mutane sun sami karfin ikon fahimtar yaudara ko mutane marasa gaskiya. Wannan yana da mahimmanci a yau don guje wa zamba, ɓarayi da ma gaba ɗaya, don hana miyagun mutane shiga rayuwar mu.
Kada ka taɓa yin ƙarya ga wasu ko ɓoye bayanan da wataƙila ya kamata su sani, cikin dalili. Amana tana da mahimmanci ga haɗin kai mai tasiri, kuma yana da wahala a sake gini da zarar an lalata shi. Hakanan zai faru a cikin alaƙar ku. Ka riƙe wannan a zuciya idan har ka taɓa tunanin yin ƙarya ko yaudarar wasu. Mutane suna son mutane masu gaskiya waɗanda suke ba su amana da girmamawa sosai. Akwai lokuta da gaskiya zata iya zama abin zargi, amma a wannan yanayin, zaku iya zama mai gaskiya ba tare da ɓata rai ba ta hanyar zaɓan kalmominku a tsanake kuma cikin ƙauna.
Kyakkyawan bayani!