Kafin ganin wadannan Dabarun 7 don Karfafa girman kai, ina gayyatarku da ku kalli wani bidiyo mai ban sha'awa wanda mai koyarda motsa jiki ya yanke shawarar daukar hoto a jikin ta dan ganin ko hakan zai kara mata kwarjini bayan wasu suka da ta samu game da kamanninta.
Wannan bidiyon yana gayyatamu mu yarda da kanmu yadda muke, tare da kurakuranmu. Na san cewa wani lokacin ba sauki (Dabarun Karfafa darajar kai da ke biye da bidiyo zasu taimaka muku kadan):
[mashashare]Arfafa darajar kanmu shine ɗayan mafi kyawun hanyoyi don samun ƙimar rayuwa mafi ɗaukaka a kowane fanni na rayuwarmu da cimma burin inganta kanta cewa muna marmarin.
Shin kun san cewa samun nasara a rayuwarku yana da alaƙa kai tsaye da samun ƙimar girman kai? Wataƙila kun ji ƙararrawa: "Mu ne abin da muke ci." Da yawa kuma suna jayayya cewa "Mu ne abin da muke tunani."
Nathaniel Brandon, daya daga cikin manyan masana halayyar dan adam da kansa ya ce da kyau: "Babu wani mahimmancin hukunci ga ɗan adam fiye da kimar da ya yi wa kansa."
Idan zaka iya karfafa darajar kai, zaka iya jurewa da damuwa. Za ku yi nasara kuma ba ma buƙatar yin alfahari da shi. Girman kanku, duk da haka, na iya bambanta dangane da ranar mako. Abin mamaki ne na ɗan lokaci. Abubuwan da suka shafi muhalli na iya taka rawa a yadda kake ganin kanka.
Dabaru don ƙarfafa darajar kanku
Bari muyi la'akari da wasu dabarun da aka yi amfani dasu don ganin ko wani ko dukansu sun saita ku akan hanyar haɓaka ko ƙarfafa darajar kanku:
1. Cire sharaWannan yana nufin cewa duk abin da aka gaya muku wanda ya cutar da ku kuma wannan ba shi da ma'ana ya kamata a ɗauka da ƙwayar gishiri.
2. Rubuta duk abubuwan da basu dace ba game da kanka: Na tsufa, na yi kiba, ba wanda yake ƙaunata, ban isa isa ba, da dai sauransu. Yi dariya a wannan takardar da ka rubuta kawai sannan ka tsage ka ka matsa zuwa dabarun gaba.
3. Wataƙila ka taɓa jin kalmar: »An haife shi da kyau don godiyas ». Rubuta abubuwan da dole ne ka gode musu; Kuna iya hada abubuwan da mutane suka dauka da muhimmanci, kamar abinci da wurin kwana, samun damar komputa, da sauransu.
4. Rubuta jerin halaye masu kyau da kuma baiwa da kake da shi. Yi tunani. Yi ƙoƙari. Dukkanmu mun kware a wani abu. Ka yi tunanin mutanen da suka shude rayuwarka kuma suka faɗi wani abu mai kyau a gare ka.
5. Yi jerin abubuwan da kuke so ku yiYi ƙoƙarin samun lokaci don yin hakan sau ɗaya a rana.
6. Rubuta abubuwa uku da kuke so ku sami ƙarfin halin yin.
7. Kewaye da mutanen kirki: Kungiyoyi masu zaman kansu ko wasu nau'ikan ayyukan sa kai cike suke da mutane na kwarai. Kewaye da mutanen da suke da sha'awa iri ɗaya da kai.
Idan babu ɗayan waɗannan dabarun aikin da suka biya lokaci, wasu abubuwan na iya zama wasa wanda ya wuce girman wannan labarin.
Amfani da waɗannan dabarun zai kawo maka sauƙi don ci gaba koda kuwa tafiyar ta yi wuya. Lokacin da abubuwa suka faru ba daidai ba a rayuwa kuma kun ji mummunan rauni ba lallai bane kuyi ƙoƙarin musun shi. Amma ka sani cewa waɗancan lokutan za su wuce. Zai taimake ka ka san cewa kwanciyar hankali na zuwa bayan hadari.
Na bar muku ɗayan mafi kyawun Bidiyo da na gani a rayuwata:
Girman kai shine kimar da mutum yake ji wa kansa, yana cewa ina son kaina kuma ina kimanta kaina ga abin da nake, zan sami nakasu amma kuma da halaye masu kyau domin ku so kanku kuma ku kimanta kanku, kada ku dogara ga kowa, kawai akan kanka da kan Allah dukkanmu halittu ne da allah ya halicce mu.
YANA KASANCEWA MAI KYAUTA MAI KYAUTA, KARFIN KAI LLA Q WANDA YAKE DA MUHIMMANCI
Wannan abin ban mamaki ne domin na kusa hauka idan ba don wannan shafin ba, yanzu na san yadda zan karfafa darajar kaina
Labari mai dadi Michelle.
Na gode!
Akwai dabaru da yawa don haɓaka girman kai kodayake wani lokacin muna buƙatar juya zuwa ga gwani don taimaka mana. Labari mai kyau!
Girman kai ya dogara da abin da wasu ke tunani game da kai, wanda shine dalilin da ya sa yake da alaƙa da alaƙa da tunanin mutum mai manufa a kowane fanin rayuwa. Idan bakada kyau, dogo, mai wayo, kana da gida mai kyau, kudi ... Kamar yadda kake tsammani kana bukatar zama mamallakin abubuwan da yawa, zaka nisanta daga samun shi. Don haka ina ganin da farko dai, abin da ake buƙata shi ne a yi farin ciki. Samun farin ciki ana samun sa ne ta hanyar zaton ko waye kai, me kake da shi kuma ka more shi. Kuma daga can, ban tsammanin kuna buƙatar ƙari da yawa ba. Zai taimaka muku sosai ku kewaye kanku da mutanen da ke ƙaunarku ba wasu masu cutarwa ba. Ji daɗin yadda kuke kuma sama da duk kyawawan abubuwan da kuke da su kewaye da ku. Sauran zasu zo. Babu wani sharri cewa don haka shekara ɗari. Fatan alheri a gare ku duka.
me hanyoyin kara girman kai