An cire haɗin daga komai na mako 1 kuma wannan shine abin da ya faru

Chris Myers, Shugaba kuma co-kafa BodeTree.com, ya gaji, takaici kuma mara motsawa na nauyin da aikin sa ya hauhawa don haka Ya yanke shawara mai mahimmanci don ɗaukar cikakken hutu daga aikinsa na mako ɗaya.

Kuna ganin yayi hakan?

Mutane da yawa a duniya suna fatan ba lallai ne su dogara da ayyukansu ba don su rayu cikin mutunci. Koyaya, kowace safiya sukan tashi a lokaci guda don ganin mutane iri ɗaya kuma jure wa ayyukansu na awowi marasa iyaka yin ayyuka iri daya akai-akai.

cire haɗin daga fasaha

Akwai kuma waɗancan nau'ikan mutanen da suke sZasu tsaya a cikin ayyukansu koda kuwa sun ci biliyoyi a cikin caca. Wataƙila akwai mutanen da ba za su iya fahimtar wannan ba amma akwai mutanen da suke da sha'awar aikinsu kuma ba za su watsar da shi ba don rayuwar hutawa da ke kwance a cikin raga mai fuskantar teku. Shin waɗannan mutane suna da lahani ga aikin su?

Da yawa ba sa iya barin aikinsu kuma suna ba da ƙarin lokaci ga iyalinsu ko zamantakewar su. Ba za su iya shakatawa ba kuma su manta da nauyin aikinsu; Sun ɓace idan suka yi sakaci da aikinsu.

Wannan shine abin da ya faru da Chris Myers lokacin da ya sami kansa cikin gajiya da damuwa daga abubuwan da ya wajabta masa kuma Ya yanke shawarar barin aikinsa na mako guda.

“Akwai shaidu da yawa da ke tabbatar da cewa mutanen da suka sami damar cire haɗin kansu daga ayyukansu suna da mafi girman jin daɗin rai; sun fi lafiya kuma suna gudanar da ayyukansu ta hanyar da ta dace fiye da takwarorinsu da ke cikin damuwa, "in ji Chris Myers a cikin mujallar 'Forbes'.

Kafin yanke haɗin aikinsa, Myers ya sanya kansa jerin maƙasudai. Ba batun yin komai har tsawon kwana 7. Ya tsara wasu manufofin da yake son cimmawa: rashin kallon wayar hannu ko amfani da kwamfutar, neman sabbin abubuwan nishaɗi ban da aikin sa kuma baya rubuta komai: «Ina so in huta daga rubutu tunda an toshe ni a matsayin marubuci kuma ina so in sake haɗawa da abin da nake so».

Lokacin da ya kafa ka'idojin da ya kamata ritayarsa ta samu, sai ya yanke shawarar sauya yanayin don kauce wa jarabobi don kada ya fara aiki ba tare da ya sani ba. Menene abin da ya yi? Ya tafi Hawaii tare da danginsa. Me kuke tunanin ya faru?

Manufa ta 1: Ka manta da duk wata na'urar fasaha.

kamu da fasaha

«Kamar yadda na zata, manta da duk wani kayan fasaha Abu ne mafi wuya da na jimre. Ina yin yini a manne a cikin wayata da kwamfutar hannu na, kawai ina tunanin cewa ba zan yi amfani da su ba ya tsorata ni »ya ayyana. Ya ajiye kayan aikinsa na lantarki cikin aminci kuma ya shagaltar da kyawawan shimfidar tsibirin da yake.

«Ba zan iya daina tunanin abin da ke faruwa a ofishina ba, amma na shawo kanta ta hanyar fadawa kaina cewa zan iya yin hakan », ya tuna. Ya yi tunanin cewa zai damu amma ya ga cewa zuciyarsa tana ƙara samun 'yanci: Yin watsi da wayar ya taimaka min in mai da hankali kan abubuwan da ke gudana a yanzu kuma in more kowane lokaci ".

Tserewa daga duk wannan fasaha ya tilasta shi mayar da hankali ga abin da yake yi. Babu wasu abubuwan raba hankali. An ba da shawarar cewa idan ya dawo zai cire wayarsa na tsawon awanni 2 a kowace rana don ya fi mai da hankali kan kasuwancinsa.

Buri na 2: Neman sabbin abubuwan sha'awa.

Hutawa

Duk da kewayewar da ke sama, Chris Myers ya yanke shawarar mantawa game da wanka a cikin wannan kyakkyawan teku da kuma yin yini yana ƙoƙarin gwada hadaddiyar giyar yanayi mai zafi. Sabanin haka, Ya fi son nutsuwa cikin littattafai: «Ya kasance mai ban sha'awa. Yayin da nake karantawa, hankalina ya ci gaba da zuwa da dabaru masu ban mamaki don amfani da aikina »ya ayyana cike da tausayawa. Ban san me zai faru ba da na tafi nutsewa, ban sani ba ko a can, a ƙarƙashin ruwa, da na sami irin waɗannan dabarun.

Manufar 3: Rubuta komai.

rubuta

Kafin ɗaukar wannan sabbatical, Myers ya riga ya sami matsala koyaushe rubutun labarai. Ilham ta barshi kuma wannan ya munana masa. Koyaya, da alama wannan yanayin aljanna ne ya sake dawo masa da wannan wahayi kuma hankalinsa ya cika da ginshiƙai da yawa na edita: Hankalina ya bukaci hutu. Ba ni da wannan matsin lambar yau da kullun game da shawarar abin da zan rubuta. Wannan matsin ya sa na toshe. Koyaya, a Hawaii, wannan toshewar ta ɓace kuma dabaru game da abin da zan rubuta sun mamaye hankalina ».

Ana iya cewa "An ci jarabawa"?

Myers ya koma ofishinsa tare da sabunta makamashi amma ba da daɗewa ba wannan ƙarfin ya ƙare: «Ina tsammanin hutu yana da amfani cikin dogon lokaci. Ba shi da sauƙi kamar sauya juyi, cirewa da juya shi bayan kwana 7. Ana buƙatar ƙarin lokaci don ganin fa'idodi masu amfani ».

Dama an ce haka nan bayan hutu muna buƙatar lokacin daidaitawa don komawa kan aiki. Lallai Myers sun buƙaci gyara kafin su koma cikin maelstrom na wurin aiki.


Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

  1. Wanda ke da alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Manufar bayanan: Sarrafa SPAM, sarrafa sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.