Mun riga mun san hakan ta hanyar lafiya sirri dangantaka Mun fahimci cewa su ne suke ba mu damar ci gaba a cikin namu ci gaban mutum Amma wanzuwar waɗancan kamfanonin da ke haifar da akasi, suna haifar da mu tsoro da rashin tsaro a matsayin shinge na mutum.
Don kauce wa gina kewayenmu na ciki bisa na baya, ya zama dole a sami kayan aiki da hikima idan muna son ƙirƙirar lafiyayyen yanayi da kwanciyar hankali. A yau za mu so mu raba tare da ku Nau'ikan mutane 5 su guji don jin daɗin waɗanda ke cikin rayuwarmu waɗanda suke da amfani.
1) Wadanda suke son zama tsakiyar hankali
Wadanda suke Suna da halin aiwatar da ayyuka da yanayi waɗanda ke haifar da kira don hankali ba tare da dalili ba. Idan muka hadu da irin wannan mutumin, zai fi kyau kada mu tafi tare da su ta hanyar nutsuwa, ba tare da kula su ba.
Yana da kyau a tuna cewa halayenka saboda wata rashin tsaro na sirri, amma a wannan yanayin ya zama dole kar a ba su damar ci gaba da shafar ku. Idan ba haka ba, abinda kawai zasu cimma shi ne bata maka rai da kuma yin amfani da karfin asara a bangaren ka.
2) Wanda bai taba yarda da kai ba
Kada ku ɓata lokaci wajen ƙoƙarin canza mutanen da ba su yarda da ku ba, kuma ba kawai ku mai da hankali ga neman yardar su ba. Yana da kyau mu fahimci hakan kowane ɗayan, a matsayinmu na mutane, suna da alhakin ainihin hanyarmu ta aiki da yadda muke ji ko rayuwa.
Bamu wanzu don farantawa kowa rai ba, mu kanmu kawai. Mafi kyawun abin da zamu ba da shawara ga waɗannan nau'ikan mutane shine ku yarda da hakan ba mu zama daidai ba kuma kai kanka kana bukatar ka rayu yadda kakeji, koda kuwa wasu basa so.
3) Wadanda suke dauke maka riya
Haɗuwa tare da waɗancan mutanen da suka raina mu, muna dariya da tunaninmu da mafarkinmu kawai zai kaimu ga rage karfinmu da kuma gujewa amincewarmu ta gaskiya da girma. Wanda kowa da kowa, da kowa, zasu iya morewa a rayuwa. Tattaunawa tare da waɗannan nau'ikan mutane zasu dogara ne akan maganganun izgili da ƙananan tsammanin game da kanka, suna neman samun yardar kansu ta hanyar kuɗinku.
Muna son tunatar da ku cewa lokacin da muke magana cimma burinmu da mafarkinmu ba ra'ayin wasu ne ke tafiyar da al'amuran mu ba. Waɗannan ra'ayoyin marasa kyau na wasu sun ƙi su, da kuma iyakokin da ba naku ba.
4) Mutane masu guba
Una mutum mai guba Kusan koyaushe zai nemi tilasta ra'ayinsa kuma ya sarrafa tunaninku bisa ga rashin kulawa. Don guje musu, duk lokacin da kuka san yadda zaku gane su, kuna iya koyan alaƙar ku da su ta hanya mai sauƙi:
Idan kuna son wannan bidiyon, la'akari da raba shi ga waɗanda suke kusa da ku. Na gode sosai da goyon bayanku.[mashashare]Waɗannan nau'ikan mutane suna neman amfani da yanayin su kawai don neman fa'idodin kansu. Idan lokacin buqatar taimakon su yazo, tabbas za su amsa maka da kyau "ba" ko kuma ba su da lokacin yin la'akari da ku.
5) Wanda baya gafarta kuskuren ka
Gaskiya ne cewa mu kadai za mu iya fahimtar juna da fahimta abin da ke faruwa a cikin mutuminmu. Bada kuɗi da ɓata lokaci don yin kame-kame don abin da wasu suke tunani game da kai wauta ce. Hakanan baya baku daraja da mutuncin kanku.
Gaskiya ce wacce bakada ita kuma bazata taba iya mallakar abinda wasu suke tunanin ka ba. Amma wani abu ingantacce ne: gaskiyar cewa ku kadai za ku iya yanke shawarar abin da za ku yi tare da ra'ayinku. Kuskurenmu yana faruwa ne kamar ilmantarwa, kuma ba azaman asalin hukuncin wasu mutane ba inda aikin gafartawa baya kasancewa.
Ka tuna ka tambayi kanka wannan tambayar ta Me zai hana ku bar mutumin a baya kuma ku sa makomarku ta zama mai kyau?
Paula Díaz, mai ba da horo a cikin SHR Coaching da aikin “Humorweaning”. Masanin Jami'a a Koyarwa, NLP da kuma Ilimin Motsa Jiki. Blog na, na twitter, Tashar Youtube na
Kuma idan mutumin da bai yi muku kyau ba yayarku ce kuma danginku kawai, me za a yi a wannan yanayin?
To wannan ya fi rikitarwa, kuna zama tare da ita?
Halin rashin kyau a cikin batutuwan da suka dabaibaye mu ya kare (idan muka kyale shi) ya gurɓata mu, saboda haka kalmar "mutane masu guba", nau'ikan mutanen da aka ambata a cikin labarin an haɗa su da masu guba, batutuwan da ke damun mu da ƙarfi tare da halaye marasa kyau. Guba da ke tattare da su duka suna da saurin yaduwa, saboda haka mahimmancin ganowa da guje musu.
Taya murna akan labarin!
Ba na zaune tare da ita, mu duka biyu manya ne kuma tana da iyalinta, waɗanda na kasance kusa da su koyaushe (ko don haka na yi imani).
Gaskiyar ita ce, mun yi sabani ne saboda mawuyacin yanayi sun hadu a cikin rayuwar su biyun kuma ta zage ni don ban kasance a wurin ba, ba tare da la'akari da cewa ni ma ina cikin wani mummunan yanayi ba.
Tunda abin ya faru, watanni uku sun shude, wanda ban ganta ba ko myan uwana kuma na fasa ciki.
Dole ne in kara cewa a wannan lokacin da muka rabu da juna shine lokacin da na san cewa yadda take kasancewa koyaushe yana sanya rayuwata cikin sharadi tunda, kasancewarta gaba daya gumaka, a gareni ta kasance abin koyi amma, a lokaci guda, koyaushe tana tsokanata min tsananin takaici da cewa babu abin da ya isa musu, duk da cewa na daina kwanciyar hankali na har ma da rayuwata a lokuta da dama.
Duk da haka dai, labari ne mai matukar tsawo kuma na bakin ciki wanda ya shafi iyalina, wanda da yawa basu sani ba, shine dalilin da yasa na miƙa kaina fiye da yadda ake buƙata kuma ina neman afuwa game da hakan, amma ba zan iya samun ta'aziyya da komai ba kuma hakan zai amfane ni ga sauran ra'ayoyi tun, ban san ko gwada kusantar juna ba duk da sanin cewa tasirin sa yana cutar da ni saboda ci gaba da ganin nean uwana ko barin abubuwa yadda suke, a yanzu ...
Kawai kara da cewa ita da surukina da ‘yar danuwa na, wanda yanzu ya ke shekara goma sha bakwai, sun tare ni kuma ba wanda ya so ya tuntube ni; wani dan dan uwan nawa ne har yanzu. Kuma ni, kodayake na riga na balaga, amma na ɗauke shi da rai saboda rayuwata, duk da kasancewa da abokai, fanko ne da rashin mutunci.
Godiya a gaba.
Yana da wuya abin da kuka ƙidaya.
Abinda nake tsammani shine sun lalata mutuncin kanku kuma kun inganta halin nutsuwa ga waɗannan mutane. Ina ba da shawarar wannan labarin https://www.recursosdeautoayuda.com/pautas-para-superar-la-dependencia-emocional/
Labari mai kyau, da fatan zan shawo kansa.
Godiya Daniyel.
Mutumin da na dade muna soyayya da shi kuma na fahimci cewa yana yawan yin karya, da alama yana da kauna da fahimta amma yana yawan yi min magana mara kyau game da duk wadanda ya kamata su zama abokansa, ko da kuwa ya gansu ya bi da su da kyau har ya zama kamar ƙarya ne yadda yake magana a bayan komai na duniya
Abun takaici na hadu da mutane kamar haka, "mutane" na karya kamar yadda nake da kamus din kaina. Nayi kokarin kauce musu domin idan zasuyi munanan maganganu akan wani a lokacin da bana kusa, suma haka zasu yi da ni.