Samun darajar kai ya zama dole don samun damar jin daɗin rayuwa mai nasara da samun ƙoshin lafiya da tunani. Girman kai ya dogara sosai da yanayin rayuwar, mutanen da ke kewaye da mu da kuma abin da mutum ke tunani game da kansa. Girman kai shine ikon da yakamata dan adam ya ji daxi game da kansa, lokacin da ya lalace, ba zai ji daxi a cikin fatar kansa ba.
Mutumin da ke da cikakken darajar kai zai iya fuskantar yanayin rayuwa da masifa. Ya zama dole a girka girman kai tun daga yarinta ta yadda a lokacin balaga zai iya zama tushe mai karko a cikin abubuwan da ake rayuwa kowace rana. Kodayake rashin alheri, ba kowa bane yake da girman kai kuma wannan na iya ɗaukar nauyi.
Dynamarfafa girman kai yana da kyau ga duk zamanai, kodayake ya zama dole a zabi abin da ya dace daidai da shekarun mutumin da aka tura shi. Duk wani yaro, saurayi ko baligi wanda ya ji tsoro ko bai yarda da kansa ba zai iya cin gajiyar su.
Dynamics na girman kai ga yara da matasa
Wasan taurari
A cikin wannan wasan dole ne ku ba tauraron tauraro ga kowane yaro / saurayi wanda zai yi zanen da launin da suka fi so, to, daga baya, dole ne su rubuta sunan su da abubuwa 3 da suke so suyi. Lokacin da ya gama dole ne ku musanya tauraron tare da abokin tarayya na gaba idan an gama shi a aji, tare da ‘yan’uwa ko iyaye idan anyi daga gida.
Kowannensu zai karanta a sarari tauraron da ya samu wanda kuma ba nasu bane amma baza su iya fadin sunan ba. Sauran zasu yi tsammani. Aiki ne wanda yake taimakawa yara suyi tunani akan abubuwanda suke so kuma karantawa a fili abin da wasu mutane ke son yi yana taimaka musu su ji daɗin kasancewa a cikin ƙungiyar su, sanin abubuwan da wasu ke so. Bugu da kari, idan ya ce tauraron da aka karanta nasa ne, ita ma ana daukaka matsayinsa, mahimmanci don haɓaka darajar kai.
Wasan envelopes
A cikin wannan wasan kowane yaro ko saurayi suna da takarda da ambulan a gabansa. Dole ne su rubuta a kan takardar lahani uku da suka fahimta a kansu ko abubuwan da ba sa so kuma suke so su canza game da kansu. Sannan ya sanya wannan takardar a cikin ambulaf din ya rufe. Envelope ɗin dole ne ya sanya sunan kuma an miƙa shi ga abokin tarayya idan za a yi shi a aji ko ga ɗan’uwa ko iyaye idan za a yi a gida.
Mutumin da ya karɓi ambulaf ɗin dole ne ya rubuta halaye guda uku ko kyawawan halaye waɗanda suka gane a wurin mutumin da yake da ambulaf ɗin kuma zai rubuta su a waje. Sannan za'a baiwa wani ambulon ambulan din shima yayi hakan. Wasan ya ƙare lokacin da ambulaf ɗin ya isa hannun mai shi (ana iya yin wasan a da'irar, misali).
Dalilin wasan shi ne mutum ya san kansa a cikin gazawarsa, amma kuma yana da kyawawan halaye da yawa waɗanda ƙila ba za a iya gane su ba kuma yana da kyau a gare shi ya fahimci abin da wasu suke tunani. Wanda zai halarta zai gano duk kyawawan abubuwan da wasu suke tunani game da shi.
Nuna abubuwan da suka dace da marasa kyau
Kamar yadda aka sani, babu wani tsattsauran ra'ayi da kyau, a kowane fanni na rayuwa. Duk yara, alal misali, suna da lahani da kyawawan halaye, kamar na manya. Halaye ne na mutum wanda wasu zasu iya so fiye ko ƙasa da su. Idan yara suna yin abubuwa masu kyau to ya zama dole su bayyana shi domin su san cewa muna sane da cewa sun aikata wani abu mai kyau, ya zama dole su sami amincewa da hakan.
Idan, a gefe guda, sun yi kuskure, kada ku tsawata musu ko ku gaya musu cewa suna yin hakan kwata-kwata ba kuskure ba ... kawai ku sa su ga kuskuren da suka yi kuma ku gaya musu ta hanya mai kyau don kar a toshe zuciyar ku kuma zai iya inganta a nan gaba albarkacin koyo.
Yara da matasa suna bukatar su san cewa zasu iya samun dama ta biyu ko ta uku idan ya cancanta ko mahimmanci sosai. Lokacin da suke da sakamako daidai, Dole ne ku sa shi ya ga yadda ya iya shawo kan waccan masifa albarkacin haƙuri.
-Imar girman kai ga manya
Fuska a baya
Rubuta wasiƙa koyaushe tana haɗuwa da kai, tare da wanda muke da gaske. Yana ba mu damar tuna abin da muka yi don isa inda muke, koyaushe yana nuna kyawawan abubuwa a cikin ayyukanmu ko yanke shawara. Kodayake hanyar rayuwa ba koyaushe take da daɗi ba, dole ne mutum ya koya daga kuskure kuma ya fahimci kyawawan halaye da muke da su kuma waɗanda suka taimaka mana mu zama yadda muke a yau. A wannan ma'anar, wannan darasi yana taimaka mana mu rubuta wa kanmu, ga rayuwarmu ta baya kuma mu gaya wa kanmu abubuwan da zasu sa mu haɗu sosai da kanmu.
Gano kyawawan halaye
Ba kowa ne yake san kyawawan halayen da suke da su ba, don haka ya zama wajibi a san da hakan. Don sanin wannan dole ne ku rubuta jerin gwanonku da halayenku, kuyi shi a matsayin bayanin kanku kuma kuyi shi kamar kuna kwatanta wani mutum ne. Mai da hankali kan abubuwan da ka kware a ciki da kuma abubuwan da kake so ka ƙware a ciki ko kuma zaka iya zama.
Wannan aikin yana da sauki amma yana da iko akanka domin zai taimaka maka ƙarfafa girman kanka da kwarin gwiwa. Lokacin da kake rubuta waɗannan abubuwan zaku iya tambayar kanku abin da kuke so ku inganta a nan gaba don zama mafi kyawun fasalin kanku.
Girman kai ya fi komai game da sanin kan ka, duka karfin ka da raunin ka da kuma samun isasshen kwarin gwiwa don shawo kan matsalolin da ke faruwa a rayuwa. Ta wannan hanyar, mutane, kowane zamani, za su ga girman kansu ya ƙarfafa kuma rayuwarsu za ta inganta ta kowane fanni. Waɗannan exercisesan exercisesan exercisesan motsa jiki ne don ƙarfafa kanka a ciki kuma don kyakkyawan shiri don matsalolin matsalolin da rayuwa ke jefa ku.
