Na ga labarai da yawa "kafin da bayan" amma wannan shine mafi kyau

Jordan Grahm ba koyaushe bane mai horar da kansa wanda yake mai da hankali kan inganta rayuwarsa da ta wasu. A'a, ya kasance mutum mai kiba da bakin ciki. Canjin nasa ya kwashe shekaru goma, amma daga karshe ya fahimci abin da ke da mahimmanci a rayuwa: lafiyar sa. Canjin sa yana daga cikin labarai masu matukar birgeni da na taba gani. Duba:

A tsawon rayuwata na sami matsala game da kiba.

A aji na tara na fara wasan ƙwallon ƙafa, ina aunawa a Kilo 131. Ya kasance kawai 13 shekaru.

Masu horarwar sun so in sami girma, da ƙarfi da sauri, don haka Na ci da yawa kuma na yi horo sosai.

Mahaifiyata koyaushe ta motsa ni kuma yana son in kasance cikin yanayi mai kyau ta yadda zan more rayuwata sosai.

Makonni 3 kafin na cika shekaru 15, wani bala'i ya faru: mahaifiyata ta rasu kwatsam. Dalilina na horarwa da kasancewa cikin kyakkyawan yanayi ya ɓace gaba ɗaya.

Abinci shine hanyar tserewata da kuma hanyar da zan bi na jimre damuwar da na yi a dalilin mutuwar mahaifiyata. Na kuma fara amfani da kwayoyi don in ji yadda nake ji kuma in tsere wa gaskiya.

Ban damu da makomata ba sam. A ƙarshen babban sakandare a makarantar sakandare na riga na kusa Kilo 181.

Lokaci ya shude kuma na tsinci kaina a matsayin aiki mara nutsuwa. Na ci gaba da yin kiba.

A ƙarshen 2007 Na auna fiye da kilo 185. Bacin rai har yanzu yana cikin rayuwata.

Ranar 30 ga Maris, 2008, da ƙarfe 3 na safe, Na kasance cikin mummunan hatsarin mota wanda zai iya kashe ni. Mutane 5 ne suka dauke ni a gadon daukar marasa lafiya. Kashegari lokacin da na tafi don MRI, da kyar ya dace da na'urar. Dole ne su sanya ni a cikin na musamman, mafi girma.

Rannan na yanke shawara na isa. Na yanke shawarar canza yadda nake rayuwa, canza yadda nake cin abinci, da kuma fara motsa jiki. Na fara tafiya kare na kilomita 1 daga wani tsauni. Ya dauke ni kusan awa daya kafin in kammala wannan tafiyar. Da kadan kadan na kara saurin da nisan.

Wata rana mun hau dutsen sau 10 don kawai in tabbatar wa kaina cewa abu ne mai yiwuwa. Kare na yana ceton rayuwata.

Na fara nazarin abinci mai gina jiki. Na kuma fara yin karatun dambe. A ƙarshe na ji farin ciki.

Ina da takaddar malanta na sirri ta hanyar Cibiyar Nazarin Wasannin Wasanni ta Kasa (NASM). Idan ka ji ba dadi, to, kada ka da bege.

Idan kuna son wannan labarin, raba shi ga abokanka!