Jiyya na ƙananan ƙarancin ƙarfi

Jiyya na ƙananan ƙarancin ƙarfi Abu ne mai tsada wanda ke buƙatar buƙatu da yawa daga ɓangaren wanda abin ya shafa. A cikin wannan labarin zaku ga matakai guda 5 waɗanda zasu iya taimaka wa waɗanda suke jin ba su da daraja.

Anan akwai wasu hanyoyi da zamu iya amfani da ƙarancinmu don taimaka mana zama mutane mafi kyau:

1) Bayyanar da jin rashin tsaro.

Idan kun ji kasa da wani, yi ƙoƙari ku tantance abin da ya fara wannan ji. Waɗanne halaye ne na ɗabi'unku suke sa ku ji tsoro? Me ya sa? Da zarar kun san maƙiyinku sosai, zaku iya yin yaƙi yadda ya kamata.

2) Kasance cikin al'umma.

Nemi mutane irin ku, tabbatacce, mutane masu himma, tare da kyawawan nishaɗi, waɗanda ke raba hanyar ku ta ganin rayuwa. Wannan ma'anar haɗin kai shine ainihin mabuɗin jin tsaro da farin ciki.

3) Fara kadan.

Tooƙarin biyan diyya don jin na kaskanci don burin fifiko a kan wasu babban kuskure ne ga ci gaban jin daɗin al'umma.

4) Rage girman jin zafi da ke tattare da jin ƙarancin aiki.

Dole ne a rage su zuwa matakin da ke inganta ci gaba kuma ci gaban mutum.

5) Imani mai kwarjini akan ikonka.

Kuna da 'yanci ku yanke shawara kuma ku gyara su lokacin da kuka ga ya dace. Wannan yana baka damar samun karfin gwiwa don bunkasa bangaren kirkirar halayenku.