Abun ban dariya yana nuna yadda mai ciwon ciki yake ji

Wannan wasan kwaikwayo yana da ban mamaki don bayyana gaskiya a bayan ɓacin rai. Kodayake ana wakiltar ta ne a cikin sigar majigin yara, ba a narkar da ikon saƙon kowane lokaci ba.

Mutane da yawa suna ɓoye ɓacin ransu a bayan murmushi. Mun sanya abin rufe fuska kuma muna tafiyar da rayuwarmu ta yau kamar dai komai yana tare da mu.

Shin abin da yake so ya kwatanta 'Yar fim din Ba'amurkiya Colleen Butters da wayannan almara wadanda wani ya fassara su kuma ya tsara bidiyon da zaku gani.

Dukanmu muna da iyakokin motsin zuciyarmu amma dole ne muyi ƙoƙari don fita daga cikin duhu. Wannan ƙoƙari na farko ya ƙunshi nemi taimako daga kwararru.

A game da wannan bidiyon, halin da ke ciki yana samun taimako da fahimtar aboki amma idan kun ga cewa ku kadai, Jeka GP dinka.

Kafin kallon bidiyon bari na baku hujjoji 6 game da damuwa

1) Kashi biyu bisa uku na mutanen da ke da damuwa ba sa neman magani mai mahimmanci.

2) 80% na duk mutanen da ke da damuwa na asibiti waɗanda suka sami magani suna inganta rayuwarsu sosai.

3) Mata suna fuskantar damuwa kusan ninki biyu kamar na maza.

4) Zuwa shekarar 2020, Hukumar Lafiya ta Duniya (WHO) ta kiyasta cewa bacin rai zai zama na biyu cikin abubuwan da ke haifar da "asarar shekarun lafiya a duniya" a duniya.

5) Inaya daga cikin 1 cikin samari manya zasu sami labarin ɓacin rai kafin shekaru 4.

6) Mutanen da ke baƙin ciki suna iya kamuwa da cututtuka kamar sanyi fiye da mutanen da ba su da tawayar.

Idan kuna son wannan bidiyon, la'akari da raba shi tare da mutanen kusa da kai. Na gode sosai da goyon bayanku.

[mashashare]