Ta yaya zamu inganta iliminmu? 6 dabaru

"Intuition: Yi aiki da hankali wanda muke gani nan da nan, tare da tsabta da bambanci, gaskiyar magana." (R. Descartes)

Kalmar "intuition" ta fito ne daga yaren Latin "intueri", wanda aka fassara shi da alama "Duba ciki" ko "duba." An fi kiranta shida ji ko hunchHanya a takaice wacce ake bayyana menene ilhami shine a ce shine sanin wani abu ba tare da sanin yadda muka san shi ba. Tsinkaye ne ko kuma sanin gaskiya ko ra'ayi kai tsaye ba tare da wani dalili ba.

Burke da Miller suna jayayya cewa "hankali yana faruwa ne daga tsarin tunanin mutum, wanda ya dogara da tarihin da ya gabata na mutum."

Hannun dama na kwakwalwa yana da alaƙa da tsinkaye, tun da yana da alaƙa da tunani, tunani, kamfani, mai kerawa, mai rarrabu ba layi da layi, shi ne wanda yawancin masu fasaha suka fi haɓakaBa kamar gefen hagu ba, wanda ke haɗuwa da hankali, haɗaɗɗu, abu mai mahimmanci, nazari, lissafi, layi ɗaya, jere, da kuma haƙiƙa tunani.

Uwarewa ya fi mahimmanci fiye da yadda yake, sau da yawa mun yanke shawara da sanin cewa sun yi daidai ba tare da iya bayyana dalilin da ya sa muka san shi ba, Socrates ya ce koyaushe yana da muryar da, duk da cewa bai taɓa gaya masa irin shawarar da zai yanke ba, koyaushe yana raba shi da waɗanda ba su dace da shi ba.. Yawanci ana bayyana ta ta hanyar kalmomi, hotuna, ji ko azancin visceral, waɗanda koyaushe bamu san yadda ake fassara ba.

Farfesa Marius Usher na Jami'ar Tel Aviv, ya gudanar da wani nazari a shekarar 2011 kan ilham inda ya sanya mahalarta su yanke shawara a kan lissafi cikin sauri, saboda wannan kwakwalwa ke yin tantance kowane zabi. Farfesan da tawagarsa sun nuna cewa hankali yana da ƙarfi kuma ingantaccen kayan aiki, shi ya sa suka yanke shawarar cewa za mu iya amincewa da shi.

Shin da gaske ne cewa mata sun fi maza fahimta? A cikin binciken da jami'o'in Granada, Pompeu Fabra na Barcelona da Jami'ar Middlesex ta London suka gudanar a 2014  An yanke shawarar cewa muhimmin abu a cikin cigaban rashin hankali shine yawan bayyanar haihuwa ga testosterone a mahaifar, saboda wannan, mata sun fi maza hankali fiye da maza, tunda waɗannan sun fi karɓuwa mafi girma ga testosterone yawan zama haɗari da rashin tausayawa . 

Duk abin da muka rayu yana da rijista a cikin tunaninmu, don haka wani lokacin ba tare da sanin dalilin ba, muna iya jin cewa wani mutum ba amintacce ba ne ko kuma wani shawarar da ta dace ita ce, mai yiwuwa ne cewa a da can muna da irin abubuwan da muke da su ko Mu sun sadu da mutane masu kama da haka kuma hankali yana amfani da ilimin duk abin da muka samu azaman gajerar hanya don taimaka mana yanke shawara cikin ɗan lokaci kaɗan ba tare da nazarin su ba.

Za a iya ilmantarwa da motsa jiki, dukkanmu muna da ikon amfani da wannan kampanin na ciki, amma yana da muhimmanci a san yadda za a yi amfani da wannan ikon don samun fa'ida sosai, tunda zai kasance tare da mu a duk rayuwarmu.

Dabarun don inganta tunani:

-Kasance cikin annashuwa da kokarin kasancewa da sanin dukkan bayanan azanci da muke samu: tun da sau da yawa mukan bar shi ya wuce ba tare da sarrafa shi da hankali ba, ta yin wannan, aƙalla aan mintoci a rana, fiye da foran daƙiƙoƙi za mu yi aikin asali don haɓaka ƙwaƙwalwa. Yana da sauƙi, amma yana ɗaukar ƙoƙari da yawa don yin hakan.

-Biya hankali ga cikin mu: Zuwa ga dukkan sakonnin da jiki yake aiko mana da halayenmu, dole ne muyi tunanin cewa hankulanmu suna son fada mana wani abu, kawai mu koyi sauraro da tunani don kama saƙonninmu na ciki.

-Koyi sauraro: Lokuta da yawa ba mu saurara da hankali da nutsuwa, dole ne mu koyi sauraren ba kawai ga abin da ake faɗa ba, har ma ga abin da ba a faɗi, rata ko rashin bayanai, na iya ba mu ƙarin bayani game da wani abu.

- Yi tambayoyin tambaya: Yana da matukar amfani mu yiwa kanmu tambayoyi koyaushe, ba tare da yawan tunani game da amsoshin ba, amsa su kai tsaye kamar yadda zai yiwu. Yana da mahimmanci kada ayi shiru ko soke duk wani abu da zai kawo hankali don kawar da yuwuwar toshe hanyoyin. Sannan dole ne mu bincika amsoshin don fahimtar su.

-Yi amfani da kerawa zuwa cikakke: lura da mutane, maganganunsu, halayensu da halayen su na iya taimaka mana tunanin hotunan labarai game da su, wanda ke taimaka mana faɗaɗa tunanin mu. Hakanan zamu iya amfani da kerawa don haɗuwa da yanayi, abubuwan motsa jiki, gogewa, halayen, da dai sauransu. kuma nemi ma'ana ga waɗannan ƙungiyoyi.

-Bude ga rashin tabbas da mamaki: guji yanke hukunci ko iyakance kanmu ta hanyar amfani da hankalinmu, dole ne mu bar tunani da ji suna gudana kyauta. Yana da mahimmanci a cika shi da tunani mai ma'ana, amma dole ne ayi hakan da zarar mun bar motsin zuciyarmu ya gudana, in ba haka ba hankali zai iyakance mu.

Ilimin fahimta yana buƙatar kulawa kuma dabi'ar sauraron sauraron kanmu tana buƙatar yarda da kai. Yana taimaka mana buɗe kanmu ga sabon, don haɓaka ƙwarewar abubuwan da rayuwa ke bamu kuma don samun daidaito tsakanin tsinkayenmu da gaskiya.

Yana da amfani kuma ya zama mai saurin fahimta yayin kaiwa ga ƙarshe game da abubuwa kamar su dangantaka, alaƙa da wasu, da dacewa ko rashin dacewar wasu zaɓukan rayuwa.

Game da koyon budewa da shakatawa, yana koya mana dogaro da kanmu bawai dogaro da wasu bane ko kuma wani lissafin dalili.