Yadda zaka zama mai tabbatarwa da inganta dangantakarka da kanka da kuma wasu

mace mai tunani tabbaci

Karfafawa wata larura ce wacce duk sadarwa ke bukatar samun nasara, amma ba koyaushe ake cin nasara ba. Lokacin da babu tabbaci, sadarwa tana wahala kuma sadarwa ta ruwa ba koyaushe ake samu ba wanda zai bamu damar kulla kyakkyawar alaƙa da wasu mutane, wataƙila ma akwai rikice-rikice da zasu sa mu ji cewa sadarwa tare da wasu ya lalace.

A lokuta da yawa lokacin da sadarwa ta lalace, da an kauce ta kawai ta hanyar zama mai tabbatarwa. Kodayake sananniyar faɗakarwa ya zama dole, ba koyaushe yake da sauƙi mutane su same shi ba. A mafi yawan lokuta, ba wani abu bane wanda yake fitowa daga ɗabi'a a cikin sadarwa, amma maimakon haka dole ne kuyi aiki akan shi domin ku koyi zama mai faɗin gaba.

Karfin hali

Kafin fara aiki kan kasancewa mai tabbatarwa, Da farko zaku fahimci menene tabbaci, saboda ta wannan hanyar ne kawai zaku san yadda zaku maida hankali kan canje-canje. Ba abu ne mai sauki ba koyaushe a nuna halin tabbatarwa tunda akwai layuka sosai a tsakanin tsinkaye da zafin rai kuma mutane da yawa sun rikita shi.

assertive mutane

Karfafawa ya dogara da daidaito kuma yana buƙatar gaskiya tare da abubuwan da kuke so, buƙatunku da na wasu. Tare da nuna ƙarfi, ana la'akari da haƙƙin kowa. Mutum mai faɗan ra'ayi zai kasance da yarda da kansa kuma yana ƙoƙari kawai ya gabatar da ra'ayinsu cikin tabbaci, adalci kuma ba shakka, tare da tausayawa. A gefe guda, akwai tashin hankali inda mutum kawai ke ƙoƙarin cin nasara ba tare da la'akari da hakan ba yancin, bukatun ko bukatun wasu mutane ... ba a la'akari da jin dadi ko dai. Mutum mai yawan son kai yana da son kai kuma ba ruwansu da taka wani don cimma burinsu.

Daraja haƙƙinku

Idan kanaso ka zama mai kwarin gwiwa, lallai ne ka fahimci kanka da kyau. Ku sani cewa ƙimar ku tana da mahimmanci. Dole ne ku daraja duk mutuminku, da kuma ƙimarku, lokaci, ƙoƙari ... ƙara ƙarfin gwiwa a kanku kuma ta haka ne za ku iya gane cewa kun cancanci a bi da ku da mutunci da girmamawa. Za ku koyi kare hakkokin ku da kare su, kasancewa masu aminci ga dabi'un ku da ka'idojin ku, har ma da bukatun ku da bukatun ku.

Bayyana tunaninka sosai

Don bayyana tunanin ku sosai ba kwa buƙatar yin shi da ƙarfi. Bai kamata ku jira wasu mutane su faɗi abin da ke zuciyarku ba saboda hakan bazai taɓa faruwa ba. Fara gano abubuwan da kuke so yanzu sannan saita hanyarku don cimma su.

Da zarar ka san abin da kake buƙata, za ka iya bincika kalmomin don ka iya bayyana su sarai kuma cikin aminci. Nemo hanyar da za ku iya yin buƙatun da ƙarfi tare da tausayawa kuma ba tare da sadaukar da bukatun wasu ba. Idan kana son wasu su taimake ka, ya zama dole Tambayi abubuwa ba tare da yin faɗa ba saboda a lokacin ne kawai zaku lalata alaƙar ku da wasu.

mace mai fa'ida

Ba za ku iya sarrafa wasu ba

Yi la'akari da cewa ba za ku iya sarrafa wasu ba, ba tunaninsu ba ko ayyukansu. Hakanan bai kamata ku yi kuskuren karɓar alhakin abin da mutane ke yi game da tabbatarwar ku ba. Idan mutum yayi fushi da kai saboda kana nuna karfin gwiwa, to karka maida musu martani iri daya.

Ka tuna cewa ikon da kake da shi shi ne kan kanka, saboda haka yana da muhimmanci ka yi iya kokarin ka don ka natsu ka auna abubuwan da ka fada ko ka aikata yayin da abubuwa suka fusata da wasu. Yana da mahimmanci ku zama mutum mai mutuntawa kuma kar ku keta bukatun wasu mutane, saboda kowa yanada 'yancin fadin ko yin abinda kake so.

Bayyana kanka ta hanya mai kyau

Yana da mahimmanci kuyi magana da zuciyar ku, koda lokacin da kuke da matsala ko matsala mara kyau don magancewa. Amma lokacin da kuka faɗi abubuwa dole ne ku yi shi yadda ya kamata kuma la'akari da tunanin waɗansu. Kada ka ji tsoron tsayawa don kanka kuma ka tunkari mutanen da suke ƙalubalantar ka ko ƙoƙarin tauye maka haƙƙoƙin ka. Kai mutum ne kuma kana da damar yin fushi, kawai kana iya sarrafa motsin zuciyar ka kuma ka zama mai girmamawa a kowane lokaci tare da kai da kuma wasu.

Yarda da kushe daga wasu

Yana da mahimmanci ku kasance a buɗe don zargi daga wasu, amma har ma don yabo. Kullum kada ku yi tsammanin yabo ko suka amma zai zo da gaske saboda mutane suna son su faɗi magana. A wannan ma'anar, wajibi ne a yarda da ra'ayoyin marasa kyau da na kwarai kuma idan mara kyau ne, a karbe shi ta hanya mai kyau da tawali'u.

Idan baku yarda da sukar ba to lallai ne ku fade ta amma ba tare da daina jin tausayin ba kuma ba tare da bukatar yin kariya da fushi ba. Wasu lokuta ra'ayoyin wasu zasu taimake ka kayi canji mai mahimmanci a kanka.

Koyi faɗin "a'a"

Ba abu ne mai sauki ba koyaushe a ce "A'a", musamman lokacin da ba ku saba yin hakan ba ko kuma kuna tunanin wasu mutane za su daina jin dad'in alheri a gare ku ... a zahiri, mutumin da ke ƙaunarku da gaske zai yarda da "a'a" "domin amsa saboda kana da dukkan 'yancin ka ce a'a. Kuna buƙatar koyon yadda za ku ce a'a idan kuna so ku ƙara tabbatarwa.

yana magana da karfi

Don koyon faɗin "a'a" dole ne ku san iyakokinku kuma ku gano abin da kuke son karɓa ko a'a a rayuwarku. Ka tuna cewa ba za ka iya yin komai ko ka faranta wa kowa rai ba, amma yana da muhimmanci ka kiyaye lokacinka da rayuwarka da cewa "a'a" lokacin da kuke bukatarsa ​​da neman mafita wanda zai amfani kowa, kuma ba wasu kawai ba.

Ka tuna cewa yana da matukar mahimmanci ka kasance mai tabbatarwa kafin faɗi abin da kake tsammanin dole ne ka yi la'akari da yadda mutumin yake ji. Ku duka kuna da haƙƙoƙi waɗanda dole ne a girmama su, kamar yadda kuke so a girmama haƙƙinku, dole ne ku girmama haƙƙin wasu. Lokacin da za ku faɗi wani abu da tabbaci ku yi shi ta hanyar da za ku iya sarrafa motsin zuciyar ku saboda ta wannan hanyar kawai zaku iya sadarwa abubuwa da tabbaci ba tare da tsananin motsin rai mai jifa da shi gaba daya ba.


Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

  1. Wanda ke da alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Manufar bayanan: Sarrafa SPAM, sarrafa sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.

  1.   Karin Carreño Leoó m

    YADDA MAI GIRMA NAKE SONSA KUMA ZAN SADA SHI AIKI

  2.   Jose m

    Na ga yana da ban sha'awa sosai