Lokacin da muke magana game da halayyar tashin hankali muna magana ne game da wannan saboda irin waɗannan ayyukan, mutane na iya haifar da lahani na zahiri ko na rai ga wasu. Zai iya zama daga magana zuwa zagi na jiki. Hakanan yana iya haɗawa da lalata kayan wasu. Halin tashin hankali ya keta iyakokin zamantakewar tsakanin mutane kuma zai iya haifar da lalacewar dangantaka. Zai iya zama dabara ko tashin hankali mara sassauƙa.
Fashewar rikici lokaci-lokaci na yau da kullun ne kuma ma al'ada ne a cikin yanayin da ya dace. Koyaya, kuna buƙatar yin magana da likitanku idan kuna fuskantar halayyar tashin hankali akai-akai ko cikin tsari. Lokacin da mutum yana da halayyar haushi na iya jin haushi ko rashin nutsuwa, mai saurin motsa rai, yana iya zama da wahala ya iya sarrafa ayyukansu.
Mutumin ba zai iya sanin irin halayen da suka dace da jama'a ba. A wasu halaye kuma, da gangan ka yi aiki da karfi. Misali, zaku iya amfani da halayyar tashin hankali don ramawa ko tsokanar wani. Hakanan zaka iya jagorantar mummunan hali ga kanka. Kuna buƙatar fahimtar abubuwan da ke haifar da mummunan hali don ƙoƙarin magance shi.
Dalilin da Yasa Yara Zasu Iya Zalunci
Kamar yadda abin mamaki yake kamar sauti, zalunci wani bangare ne na ci gaban yaro. Yawancin yara suna karɓar kayan wasa daga abokan karatunsu, suna bugawa, shura, ko kuma ihu a fuska lokaci-lokaci. Yaro karami har yanzu yana koyon sababbin fasahohi iri-iri, daga amfani da almakashi zuwa magana a cikin manyan maganganu. Yaro yana iya zama cikin damuwa da duk abin da yake ƙoƙari ya cim ma kuma ya ƙare wa abokin wasa wasa.
Idan ɗanka ya halarci wata makarantar ilimi ya saba da barin gida, zai iya jin baƙin ciki lokacin da wasu yara suka yi masa ba'a. Wani lokaci tashin hankalin yaro na iya zama kawai saboda ya gaji ko yunwa amma bai san yadda zai bayyana yadda yake ji ba kuma Wannan shine dalilin da ya sa yake bayyanar da shi ta hanyar cizo, bugawa ko yin fushi.
Hatta babban yaro dan shekarun sa na makaranta zai iya samun matsala wajen kame fushin sa. Rashin nakasa da ilmantarwa na iya sanya maka wahalar sauraro, tattara hankali, ko karatu, wanda zai kawo cikas ga aikin ka a makaranta da kuma haifar da takaici mara iyaka. Ko wataƙila matsala ta hankali (kamar saki na kwanan nan ko rashin lafiya a cikin iyali) yana haifar da ƙarin zafi da fushi fiye da yadda za ku iya ɗauka.
Duk abin da ya jawo tashin hankali na yaro, da alama zai iya shawo kansa yayin da ya ƙware sosai wajen amfani da kalmomi maimakon bugawa don magance matsalolinsa. Mabuɗin shine don taimaka maka ka gane, ba da jimawa ba, cewa zaka sami sakamako mafi kyau ta hanyar magana game da abin da ke damunka. fiye da jan gashin abokin makarantarsa ko ‘yar’uwarsa.
Matsalolin da Ka Iya Haddasa Haɗarin Yara
Abubuwa da yawa na iya haifar da ɗabi'un yaro. Waɗannan na iya haɗawa da lafiyar jiki, lafiyar hankali, tsarin iyali, hulɗa da wasu, aiki ko yanayin makaranta, zamantakewar zamantakewar jama'a da tattalin arziki, halayen mutum, da ƙwarewar rayuwa.
Lokacin da ya faru a cikin manya, yana iya yin zalunci don mayar da martani ga ƙwarewar mummunan. Misali, kana iya zama mai zafin rai lokacin da ka ji takaici. Halinku na tashin hankali kuma Zai iya haɗuwa da baƙin ciki, damuwa, rikicewar damuwa bayan tashin hankali, ko wasu yanayin lafiyar hankali.
Dalilin kiwon lafiya na halayyar tashin hankali
Yawancin yanayin lafiyar hankali na iya taimakawa ga halayyar tashin hankali. Misali, waɗannan sharuɗɗan sun haɗa da:
- Autism bakan cuta
- Rashin hankali na rashin kulawa da hankali (ADHD)
- Cutar rashin lafiya
- Schizophrenia
- Gudanar da cuta
- Cutar fashewar lokaci-lokaci
- Rikicin damuwa bayan tashin hankali (PTSD)
Lalacewar kwakwalwa na iya iyakance ikon ku don sarrafa zalunci. Kuna iya fuskantar lalacewar kwakwalwa sakamakon rauni na ƙwaƙwalwa, cututtuka, ko wasu cututtuka.
Yanayi daban-daban na kiwon lafiya suna taimakawa tashin hankali ta hanyoyi daban-daban. Misali, idan kuna da rashin lafiya ko rashin lafiya, za ku iya aikata zafin rai lokacin da kuka ji takaici ko ba za ku iya magana game da yadda kuke ji ba. Idan kuna da rikitarwa, za ku yi aiki da gangan da gangan.
Sanadin yara
Rashin hankali a cikin yara na iya haifar da dalilai da yawa. Waɗannan na iya haɗawa da:
- Relationshipwarewar dangantaka mara kyau
- Conditionsarƙashin yanayin kiwon lafiya
- Damuwa ko takaici
Yaronku na iya yin kwaikwayon tashin hankali ko tashin hankali wanda yake gani a cikin rayuwarsa ta yau da kullun. Suna iya samun kulawa daga danginsu, malamai, ko takwarorinsu. Kuna iya ƙarfafa shi ba zato ba tsammani ta hanyar yin biris ko lada da halayensa na tashin hankali. Wasu lokuta yara sukan yi fadanci saboda tsoro ko rashin tabbas. Wannan ya fi zama ruwan dare idan ɗanka ya kamu da cutar schizophrenia, paranoia, ko wasu nau'o'in hauka. Idan suna da cutar bipolar, suna iya yin zafin rai yayin yanayin yanayin yanayin halin da suke ciki. Idan suna da damuwa, za su iya aikata mugunta lokacin da suka ji haushi.
Yaro ma na iya yin zafin rai lokacin da ya sami matsala wajen sarrafa motsin zuciyar sa. Yana iya yi musu wuya musamman su magance damuwa. Wannan na kowa ne ga yara waɗanda ke da cutar rashin jituwa ta Autism ko rikicewar fahimta. Idan suka yi takaici, mai yiwuwa ba za su iya gyara ko bayyana yanayin da ke haifar musu da takaici ba. Wannan na iya sa su nuna tsokanar yara.
Yaran da ke tare da ADHD ko wasu rikice-rikice na iya nuna rashin kulawa ko fahimta. Hakanan zasu iya bayyana da motsa jiki. A wasu lokuta, ana iya ɗaukar waɗannan halayyar da ƙarfi. Wannan gaskiya ne a cikin yanayin da ba a yarda da halayensu ba.
Dalili a cikin samari
Halin tashin hankali a cikin samari ya zama ruwan dare gama gari. Misali, matasa da yawa suna nuna rashin da'a ko kuma wani lokacin suna faɗa da juna. Koyaya, matashi na iya samun matsala da ɗabi'a mai tsauri idan ya kasance a kai a kai:
- Yell a cikin tattaunawa ko tattaunawa
- Yaƙi tare da wasu
- Tsoratar da wasu
- A wasu lokuta, suna iya yin zafin rai don martani ga:
- Damuwa
- Matsi na tsara
- Zaman abubuwa
- Rashin dangantaka mai kyau da ’yan uwa ko wasu mutane
Balaga kuma na iya zama lokacin damuwa ga samari da yawa. Idan ba su fahimta ba ko ba su san yadda za su jimre da canje-canje a lokacin balaga ba, ɗiyanku na iya yin zagi. Idan suna da yanayin lafiyar kwakwalwa, to hakan na iya taimakawa ga tashin hankali.