Zai fi kusan wataƙila a wani lokaci a rayuwarka ka yi uzuri don rashin yin wani abin da ya kamata ka yi bisa ƙa'ida. Hakanan ya tabbata cewa wani yayi uzuri a wani lokaci don abu guda.
Uzuri kamar fararen karya ne wadanda ake fada, ba tare da mummunar niyya ba, amma hakan na iya zama dabi'ar da ta zama kutse cewa zasu kawo muku matsaloli masu girma nan gaba. Idan kayi amfani da uzuri da yawa, mutane zasu fara amincewa da kai.
Dukanmu muna da aboki wanda koyaushe yakan makara ko kuma wanda yake gunaguni cewa yana da wuya a rasa nauyi. Wanene bai taɓa jin labarin wannan mutumin da yake aiki sosai ba har ba shi da lokacin saduwa da abokansa? Da gaske, idan ƙaddarar ku tana hannunku, me yasa kuke mai da hankali ga neman uzuri koyaushe? Shin karya kake yiwa kanka don neman hujja ko hujja kake yiwa wasu?
Lokacin da kake yin uzuri, a zahiri kana mai da kanka ne daga wannan halin. Amma ba zai fi kyau mu fuskanci gaskiya ba kuma mu fuskance shi ta hanyar balagagge? Me yasa aka fi son yin hakan? Tabbas, idan kun fuskanci abin da kuke uzuri, zaku iya rayuwa mafi kyau da gamsarwa… To me yasa yake da jaraba neman uzuri?
Idan kun bar aiki ko burin da kuke ganin yana da wahala a gare ku, to sauƙin taimako nan da nan daga baya ya ƙarfafa cewa uzurin da kuka yi shawara ce mai kyau. Wannan zai ba da hujjar uzurin kuma tunda za ku ji daɗi idan kuka yi amfani da shi, ya fi yiwuwa ku maimaita wannan halin a nan gaba. Hanyar dakatar da wannan karfafawar shine fahimtar ainihin abin da kuke fada yayin da kuka gabatar da uzuri kuma kuke kokarin canza wannan halayyar. Don fahimtar shi, karanta a gaba.
Inertia ta riske ka
Kuna iya yin alkawuran wofi ga kanku koyaushe. Lokacin da sabuwar shekara ta fara, mutane da yawa sukan yanke shawara kuma daga baya, suna bada uzurin rashin kiyaye su. Wannan yana faruwa ne saboda idan kayi alƙawarin fara motsa jiki ko cin abinci mai kyau amma babu wani canji na gaske a cikinku, lokacin da abin ya fara ... komai ya tsaya cik. Ba tare da sanin hakan ba, rashin kuzari ya fara shawo kanku domin ya fi muku sauƙi ku ci gaba da al'adunku na dā kuma kuna ba da haƙuri ga yin abu iri ɗaya da kuma sake. Kodayake idan koyaushe kuke yin hakan ... ba zaku taɓa samun canje-canje ba!
Shin kuna jin tsoro
Akwai abubuwa da yawa da zaku iya jin tsoron lokacin da canji zai zo ... kuma wani lokacin, ƙila ma ba ku san abin da ke faruwa da ku ba. Wataƙila kuna tsoron shakku, na haɗarin da ya kamata ku ɗauka don wannan canjin ... KO rashin sanin menene sakamakon kokarin wannan canjin.
Karkashin wannan duka akwai tsoron kada ka gaza, ko a ki ka, ko wasu su yanke maka hukunci cewa ka raunana, ka shiga cikin yanayin da ba za a karba ba, ko ka yi kuskure. Wasunmu ma suna tsoron cewa za mu iya yin nasara, kuma dole ne mu yi ma'amala da hassadar wasu. Waɗannan su ne m ji! Don haka muna da uzuri don guje musu ...
Ba ku da isasshen dalili
Me ya kara baka kwarin gwiwa: karas ko sanda? Fatan samun lada idan kayi nasarar kawo canjin ka: lafiya da walwala, karin farin ciki a wajen aiki, rayuwa mafi kyau? Ko tsoron mummunan sakamako idan ba ku canza ba: samun nauyi da haɓaka rashin lafiya mai alaƙa, damuwa a aiki, ko mutuwar nadama?
Mutane da yawa sun fi ƙarfin zuciya a ciki kuma wasu ba haka bane. Yawancin lokaci babban abin ƙarfafawa da motsawa don canzawa shine ciwo ko damuwar wani yanayi da kake ciki a wani lokaci. Har sai kun kai matakin da kusan ba za a iya jurewa ba ... za ku tsaya a inda kuke kuma ku kawo uzuri kada ku canza.
Illar hakan a rayuwarku ta yin uzuri
Rayuwa cike da uzuri na iya haifar da sakamako mai ɗorewa da daɗewa. Uzuri ba kawai zai hana ku kaiwa ga cikakkiyar damar ku ba, har ma zai hana ku gane damar, sarfi da ƙwarewa da ƙila za ku iya taimaka muku don shawo kan matsaloli na yau da kullun a cikin rayuwar yau da kullun. Idan baku kalubalanci kanku don cimma sabbin manufofi ba, da gaske ba za ku iya sanin ainihin abin da kuka iya ba.
Sabbin dama suna lulluɓe a kowace kusurwa ... Koyaya, ba zaku same su ba idan kun rikice da uzuri marasa iyaka. Idan har kullum kuna uzurai, to kuna iya mika wuya ga wadannan sakamakon:
- Rashin aiki da girma
- Iyakantattun imani game da kanka
- Nadama da take faruwa
- Tunanin al'ada game da "yaya idan ..." "Idan yaya ..."
- Rashin hangen nesa game da rayuwa
- Mummunan hukunci yayin yanke shawara mai mahimmanci.
- Paranoias wanda zai hana ka ɗaukar hukunci
- Ba za ka fita daga naka ba ta'aziyya
- Tarewa ikon ku na aiki kuma kerawa
Wadannan sakamakon tabbas baya haifar da rayuwa mai gamsarwa. A zahiri, suna gurguntar da mu kuma suna hana ci gaba a kowane fanni na rayuwarmu. Don shawo kan uzurin ku, dole ne ku fara yarda cewa kuna kirkirar su ne tun farko. Wannan na iya, ba shakka, ya zama da wahala. Koyaya, ya zama dole idan kuna so ku guji faɗawa cikin sakamakon da babu makawa. Ka tambayi kanka waɗannan tambayoyin don yin tunani a kan wannan tambayar:
- Wane uzuri kuke yawan yi?
- Me yasa kuka zauna?
- Me yasa kuke yin uzuri?
- Sannan ka lissafa illolin yin uzuri sannan ka tambayi kanka abubuwa kamar:
- Shin wadannan uziri ne suke hana ni ci gaba?
- Ta yaya uzuri ke lalata ikon ku na samun abin da kuke so?
Da zarar ka yi tunani a kan wannan duka, za ka fahimci mahimmancin yin naka domin ta wannan hanyar, rayuwarka ta inganta maimakon ta daɗa taɓarɓarewa.
Nau'ukan uzuri gama gari
Akwai wasu da suke gama gari kuma yawanci ana sa su, shin ɗayansu yana da sauti sananne a gare ku?
- Babu tikara
- Ba zan iya ba, yi hakuri
- Ba ni da kuɗi don yin hakan
- Na tsufa (ko kuma na tsufa)
- Ban san yadda zan yi ba, ba zan iya taimaka muku ba
- Ni haka nake kuma ba zan iya canzawa ba
- Idan nayi kuskure? Gara in gwada
- Yanzu ba lokaci bane
- Shin ya fi kyau a jira
- Ba zan yi kasada da shi ba saboda ba zai yi aiki ba
- Ban dai isa ba
- Ba kai bane, ni ne
- Zan yi daga baya