Yaya za a taimaka wa mutum da tunanin kashe kansa?

Jasmine Murga

3 minti

Kashe kansa abu ne mai rikitarwa kuma mai wahala don magancewa. Kuma ma fiye da haka idan ya shafi dangi ko na kusa. Wannan shine dalilin da ya sa da yawa daga cikin kukan neman taimako ba a lura da su. Anan ga wasu nasihu kan yadda zaku bada tallafi ga mutanen da ke cikin barazanar kashe kansu.

  1. Saurara mata babban mahimmin al'amari ne wajen rigakafin kashe kansa. Gwada gano alamun da ke nuna yiwuwar kashe kansa. Yana da mahimmanci a saurara sosai kuma a nuna haƙuri sosai.
  2. Bari a bayyana. Yana ba mutumin da yake kashe kansa damar bayyana abubuwan da yake ji, motsin rai da tunani ba tare da yanke hukunci ko ƙoƙarin shawo kansu ta kowane hali cewa rayuwa tana da daraja ba. Akwai wasu lokuta lokacin da kyakkyawan fata zai iya zama ɓacin rai ga waɗanda ke wahala, ba a ji da gaske ba.
  3. Tambayi game da dalilai hakan ya sa mutum ya fara tunanin kashe kansa.
  4. Tabbatar da kwarewar ɗayan, kar a rage. Bayar da kalmomin tallafi da nuna cewa kun damu yana da mahimmanci. Mutumin da zai kashe kansa yana bukatar sanin cewa kasancewarsu yana da muhimmanci ga wasu.
  5. Kar a ji tsoro. Mutumin da zai kashe kansa yana da rauni a cikin motsin rai kuma yana buƙatar taimako mai ƙarfi.
  6. Dauke shi da gaske. Dole ne a ɗauki tunanin kashe kansa da muhimmanci. Bincike ya nuna cewa mafi yawan mutanen da suke kashe kansu kai tsaye ko a kaikaice suna faɗar niyyarsu a kwanakin da suka gabata.
  7. Kasance da halin girmamawa. Kada ku shiga cikin bahasin ɗabi'a game da ko yana da kyau ko kada ku kashe kanku, shin yana da kyau ko a'a, da dai sauransu.
  8. Tambayi me zai faru idan wannan mutumin ya gama rayuwarsa (dangi, abokai, buri, da sauransu).
  9. Yi la'akari da yiwuwar warware matsalar kuma idan babu mafita, ba da goyan baya na motsin rai.
  10. Tambayar waɗanne fannoni na rayuwar ku zasu taimaka ku guji kashe kansa da kuma jaddada wadanda tabbatattun. Yana da mahimmanci a sa mutumin da kansa ya faɗi dalilan rayuwa. Saboda haka, ana ba da shawarar yin tambayoyi maimakon ɗauka ko faɗar abubuwa.
  11. Yi magana a fili. Kashe kansa batun tabe ne wanda dole ne a karya shi. Abu ne sananne a yi imani da cewa magana game da kashe kansa zai ƙarfafa aiki, amma ra'ayi ne da ba shi da kyau. Tambayi mutumin kai tsaye, kai tsaye, "Shin kuna jin rauni ƙwarai har kuke tunanin kashe kanku?" Idan eh, tambaya: "Shin kunyi tunanin yadda zaku yi shi?" Idan amsar e ce, tambaya: "Shin kun yi tunani game da yaushe da kuma inda za ku yi shi?" Kuna buƙatar sanin ainihin abin da ke faruwa ta kan mutum. Thearin bayani dalla-dalla da cikakken bayanin shirin, mafi girman haɗarin. Idan mutumin ya amsa eh ga duk tambayoyin ukun, kira cibiyar gaggawa ko asibiti yanzunnan. Hakanan akwai sabis na musamman a cikin tsoma baki da rigakafin kashe kansa.
  12. Kar ka bar mai kashe kansa shi kadai. Yana da mahimmanci a shirya tsari don mutumin ya sami lafiya.
  13. Taimaka wa mutum ya yi alƙawari tare da likitan hauka ko likitan mahaukata. Lokacin da mutum ya gabatar da ra'ayoyin kashe kansa, dole ne ƙwararrun waɗanda aka horar da su su yi aikin da ya dace. Wannan yana da matukar muhimmanci. Karka yi ƙoƙari ka tafi shi kadai.
  14. Babu wani yanayi da yakamata ku kiyaye sirrin furucin kashe kansa. A yanzu, idan ya zo ga rayuwar wani, dole ne ku yi aiki.

de Jasmine murga


Bar tsokaci

Your email address ba za a buga. Bukata filayen suna alama da *

  1. Wanda ke da alhakin bayanan: Miguel Ángel Gatón
  2. Manufar bayanan: Sarrafa SPAM, sarrafa sharhi.
  3. Halacci: Yarda da yarda
  4. Sadarwar bayanan: Ba za a sanar da wasu bayanan ga wasu kamfanoni ba sai ta hanyar wajibcin doka.
  5. Ajiye bayanai: Bayanin yanar gizo wanda Occentus Networks (EU) suka dauki nauyi
  6. Hakkoki: A kowane lokaci zaka iyakance, dawo da share bayanan ka.

  1.   Carmen m
    sa 9 shekaru

    Godiya ga dubaru! A cikin al'umar da ke rayuwa cikin hargitsi galibi muna samun mutane kamar wannan ... ya kamata a tattauna waɗannan batutuwa kuma a yi nazarin su sosai ... Ina so in yi tambaya game da irin wannan batun: zagi, ta yaya zan taimaki mutumin da ya sha wahala? , musamman tun bayan da ya wuce shi. Na sami bayani kan abin da zan yi a wancan lokacin, amma ba abin da zan yi na gaba ba, musamman idan wanda aka cutar ne bai yi magana ba a lokacin. Na gode da komai !!!

    Amsa wa Carmen
  2.   Mauricio m
    sa 7 shekaru

    Matata ta sami tsira daga kashe kanta, na ba ku yara 2 kuma ina jin tsoro, ban san abin da zan yi ba, ina bukatar taimako

    Amsa wa Mauricio
    1.    Lai'atu m
      sa 7 shekaru

      Auke shi zuwa ga gwani, zai fi dacewa likitan mahaukata, zai ba ku magunguna waɗanda za su daidaita matakan sinadarin kwakwalwar ku don ku fita daga kowace damuwa. Kuma don Allah kar a bar ta ita kadai.

      Amsa wa Lai'atu
      1.    Franco m
        sa 7 shekaru

        Mama ba ta son tafiya. Ya ƙi. Mun kashe kudi da yawa akan sa, amma wannan ba shine muhimmin abu ba. Tana ji tana gaya min cewa ba ta son rayuwa kuma kada mu tsorata idan ta tafi. Na damu, mun riga mun kasance ga masana halayyar dan adam, masu tabin hankali. Kwararrun likitoci. Ba za a iya warkar da masu warkarwa ba

        Amsa wa Franco
        1.    m m
          sa 6 shekaru

          A gareni ya kamata su kara magana ... game da me kuke tunanin zaku ji idan kuka dauki ranku? Me yasa mutuwa mafita ce? Muna son mu mutu a wani lokaci na yanke kauna .. muna so mu gudu daga abin da muke ji ko muke rayuwa .. Mutuwa ba ƙarshen mutum ɗaya ba ne, babu abin da ke tabbatar mana da cewa ta hanyar mutuwa za mu sami kwanciyar hankali .. mutuwa ba zaɓi ba ne ..

          Amsa wa M
        2.    m m
          sa 6 shekaru

          Ga mahaifiyata, a yau kawai ta sha kwayoyi da yawa ta yi magana da ni kamar za ta yi ban kwana da ni, ban san abin da zan yi ba, babban rashin ƙarfi ne

          Amsa wa Mai amfani
      2.    mary m
        sa 6 shekaru

        Ba lallai ba ne su yi amfani da magani ba, kawai suna da goyon bayan danginsu amma ra'ayin gwani ya zama dole

        Amsa wa maryama
  3.   Luz m
    sa 7 shekaru

    A yau saurayina ya yi barazanar kashe kansa a karo na biyu am Ina matukar bakin ciki, na nemi taimako na fada wa danginsa amma mahaifinsa zai iya fada min cewa su matasa ne kuma nan ba da dadewa ba zai wuce: C danginsa ba sa goyon bayansa 100% don Allah Wani ya taimake ni Ina bukatar taimako ban san abin da zan yi ba.Yana da karamin yaro dan shekaru 2 (daga tsohuwar dangantakar shi) Bana son ya bar shi shi kadai.
    Don Allah a taimake ni

    Amsa wa Luz
    1.    Nadia m
      sa 7 shekaru

      Luz, yana da gaggawa ya nemi taimakon likita, goyi bayan shi ya tafi. Idan kana fuskantar damuwa, kana bukatar kwararren likita don taimaka maka.

      Amsa wa Nadia
      1.    Nadia m
        sa 7 shekaru

        Luz, yana da gaggawa ya nemi taimakon likita, goyi bayan shi ya tafi. Idan kana fuskantar damuwa, kana bukatar kwararren likita don taimaka maka.

        Amsa wa Nadia
  4.   Franco m
    sa 7 shekaru

    Mama ba ta son tafiya. Ya ƙi. Mun kashe kudi da yawa akan sa, amma wannan ba shine muhimmin abu ba. Tana ji tana gaya min cewa ba ta son rayuwa kuma kada mu tsorata idan ta tafi. Na damu, mun riga mun kasance ga masana halayyar dan adam, masu tabin hankali. Kwararrun likitoci. Ba za a iya warkar da masu warkarwa ba

    Amsa wa Franco
  5.   m m
    sa 6 shekaru

    Abokina mafi kyau yayi ƙoƙari ya kashe kanta fiye da sau 1 kuma tana yanke sosai a cikin hannu saboda lamuran iyali tun lokacin da dangin ta suka cutar da ita a zahiri da kuma a hankali ban da cewa iyayenta sun yi fatan mutuwarta fiye da sau ɗaya, ban yarda ba. Ba ta san abin da za ta yi don taimaka mata ba har sai ta yi tunanin shan ƙwayayen da take buƙatar taimako

    Amsa wa Mai amfani
  6.   Ba a sani ba | - / m
    sa 6 shekaru

    Babbar abokina tana yanke kanta, sune a kowace rana kuma duk lokacin da tazo da hakan, na tambaye ta dalilin yin hakan sai ta ce ai saboda ba ta da kima da daraja, cewa ba shi da mahimmanci, cewa komai ƙarya ne, cewa har yanzu tana kwance lokacin da ta ce yana jin farin ciki kuma yana nadamar tunanin kashe kansa. Na sha fada mata sau da yawa cewa yana da mahimmanci akwai mutane da yawa da suke kaunarta, da dai sauransu amma a fili ba ta saurare ni kuma tana tunanin cewa na yi hakan ne saboda tausayi amma ba ni na yi ba saboda ina matukar so taimake ta kuma na fahimce ta amma banda tunanin kashe kai na da damuwa, Ina bukatar taimako da ƙarin shawara don Allah

    Amsa wa Ba a sani ba | - /
  7.   AREWA MARTINEZ m
    sa 6 shekaru

    INA DA YARINYA ‘YAR shekara 21 KARKASHIN HARKAR Ilimin halin dan Adam da ilimin likitanci shekara daya da rabin rago, ya tafi ta hanyar shugabanni hudu a ilimin halayyar dan adam saboda ba sa son su rayu duk wani tsawon lokaci da kuma yunkurin kulle-kullen, da kuma BANGASKIYA BAYANIN YANZU YANZU YANZU HAKA YANA TA HANYAR MAGANAR ASIBITI TA YADDA AKE GANE BANBANCI DAGA SAURAN LARAJOJI, AMMA TUNANINSA HAR YANZU KUMA INA JI TSORONSA, GANGANCINSA SHI NE IYAKA IYAKA. KAWAI KULA DON HAKA NAKE YI ABUBUWAN DOMIN RABUWAR KA ... AMMA YANA RASA KADAN KADAI KUMA MAI TSORON KAI, LIKITOCI SUN CE MATA IN AIKATA AIKI DA LOKACI DOMIN MAGANI. INA SON SAMUN IN A ARGENTINA AKWAI WURIN TAIMAKAWA KO TARO NA KUNGIYAR MUTANE TARE DA WANNAN TAFARKIN DA YAN UWANSU, INA BUKATAR SHAWARA IDAN ZAN SAMU CIGABA DA BAYANAI DON TA IYA TUNANIN BAMBAN. HAKIKA YADDA UWA TAKE TSORON WANNAN HALI.

    Amsa wa NORMA MARTINEZ
  8.   Isabel m
    sa 6 shekaru

    Yana da ban mamaki cewa ba mu da damar samun damar masana ilimin zamantakewar al'umma waɗanda za su iya kula da mutumin da yake buƙatarsa ​​idan ba ta biya ko ziyarar kowane watanni biyu ba.

    Amsa wa Isabel
  9.   m m
    sa 6 shekaru

    Yata 'yar shekara 20 tana cikin rudani, ta ce ba zato ba tsammani ta rabu da duniya kuma ba ta son rayuwa, hakan yana sa ta yi tsalle ko kuma ta yi tsalle zuwa cikin jirgin karkashin kasa, ta taɓa shan kwayoyi da yawa, ba tare da munanan sakamako ba . Ya kasance yana cikin magani tare da masana halayyar dan adam da masu tabin hankali amma ra'ayoyin kashe kansa na ci gaba. Ba daidai ba, ya ce yana son rayuwa, amma ba zato ba tsammani hankalinsa ya rikice kuma dabarun ɗaukar ransa suka afka masa. Ni da mahaifinta koyaushe muna tallafa mata a komai kuma muna faranta mata a duk lokacin da zai yiwu. Tare da ƙoƙari mai yawa da ta kammala makarantar sakandare a shekarar da ta gabata, mun canza cibiyoyinta da yawa saboda ƙin yarda saboda na musamman ne kuma wani lokacin mutane ba su da hankali kuma ba sa karɓar mutanen da ke da nakasa. A wannan lokacin baya karatu. Mu a matsayinmu na iyaye muna da matukar damuwa. A wannan lokacin muna neman wani likitan mahaukacin da ya fi kwarewa a yankin kuma mun yi tawakkali ga Allah don tallafi. Muna mata magana da yawa kuma ba ma barin ta ita kaɗai. Me kuma za ku iya ba da shawara don taimaka mana magance matsalar?
    .

    Amsa wa Mai amfani
  10.   Daniela m
    sa 6 shekaru

    Barka dai, saurayina yana yawan tunanin kashe kansa sosai, ya gaya min hanyoyin da zai aiwatar dashi kuma ga darussan karatu a wannan karon shi kadai a gida kuma ina tsoron barin saboda bana son barin shi shi kadai, Ban san abin da zan yi ba me yasa ba ya son zuwa wurin masanin halayyar dan Adam ko wani abu kuma ya gaya mani cewa ba da daɗewa ba

    Amsa wa Daniela