क्या आप कभी-कभी खुद को अतीत में फंसते हुए पाते हैं? क्या आप पाते हैं कि आपके द्वारा किए गए कुछ फैसलों पर आपको नियमित रूप से पछतावा है? अपने आप पर बहुत मुश्किल मत बनो, यह हम सभी के लिए हुआ है।
हम सभी का एक अतीत होता है, और वह अतीत वह कारण हो सकता है, जिससे बहुत से लोग एक पूर्ण और पुरस्कृत जीवन प्राप्त नहीं करते हैं। हम सभी अपने जीवन में उन पड़ावों से गुजरते हैं जहां हम अपने अतीत के बारे में सोचने में बहुत समय व्यतीत करते हैं और हम उन नए अवसरों को नहीं देख पा रहे हैं जो दैनिक आधार पर खुद को प्रस्तुत कर रहे हैं।
कई चूक गए अवसर या गलतियाँ हो सकती हैं। हमें उन्हें जाने देना होगा और उन अवसरों का पीछा करना होगा जो लगातार खुद को प्रस्तुत कर रहे हैं। भविष्य वह जगह है जहां आप अपने जीवन में हुए सभी नुकसानों की मरम्मत कर सकते हैं।
यहाँ अतीत को जाने देने और भविष्य की बड़ी आशा के साथ देखने के लिए आठ चरण दिए गए हैं:
1. नाम से कीड़े को बुलाओ।
अपनी सभी गलतियों, शर्म, निराशा और विफलताओं को पहचानें। उन्हें एक नोटबुक में लिखें और उन सभी को नाम से पुकारें। बाद में कागज फाड़ो या जलाओ। आप देखेंगे कि यह इशारा कैसे आपको उन संबंधों से मुक्त करता है। अपने अतीत के कैदी बने रहने से इंकार करें।
"जिसने कभी गलती नहीं की उसने कभी कुछ नया करने की कोशिश नहीं की।" - अल्बर्ट आइंस्टीन
दो । अपनी पिछली गलतियों का सम्मान करें।
उनकी गलतियाँ जीवन के एक निश्चित बिंदु पर उनके अनुभव का हिस्सा थीं। अब आपके पास इसे सही करवाने का समय है। यह सीखने की प्रक्रिया का एक हिस्सा है। अब वह एक अलग व्यक्ति है। उन गलतियों ने उसे बनाया है जो वह आज है। इस तथ्य का जश्न मनाएं कि आपने अपना सबक अच्छी तरह से सीख लिया है।
३। अपनी उपलब्धियों का अवमूल्यन न करें।
जब आप अपना समय बीते हुए पछतावे में बिताते हैं, तो आप उन सभी को अनदेखा कर रहे होते हैं जिन्हें आपने पूरा किया है। अपनी उपलब्धियों पर ध्यान दें न कि अपनी गलतियों पर और, बदले में, आप महसूस करेंगे कि आपकी गलतियाँ इतनी गंभीर नहीं थीं। यदि आप उन पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो आप उन्हें वास्तव में हैं की तुलना में बड़ा बनाते हैं।
चार । अपनी गलतियों को अपनी कहानी मत बनने दो।
यदि आप अपने द्वारा की गई गलतियों के बारे में लगातार याद कर रहे हैं, तो यह उन गलतियों को आपके जीवन की कहानी बना देगा। आपको यकीन है कि आपके जीवन के कुछ सबसे अच्छे क्षण आपकी गलतियों से प्रभावित नहीं होंगे, जो उनके जीवन का बहुत छोटा हिस्सा था। यदि आपको अपनी जीवन कहानी लिखने के लिए कहा गया, तो क्या गलतियाँ कहानी के अधिकांश हिस्से को बनाएगी? मुझे नहीं लगता, इसलिए यह अतीत को छोड़ कर आगे बढ़ने का समय है।
५। अतीत के साथ अपने वर्तमान जीवन को बर्बाद मत करो।
अतीत में रहकर अपने वर्तमान जीवन को मिटाओ मत। आप अपना समय उन चीजों के बारे में चिंता करने में नहीं बिता सकते हैं जो आपको अलग तरह से करनी चाहिए थीं। जैसा कि आप अपने अतीत में रहते हैं, आप अपने वर्तमान जीवन को बदनाम कर रहे हैं। अब आप जहां हैं वहां खुश नहीं रह पाएंगे। अपनी खुशी का अपहरण न करें।
६। अपनी गलतियों से सबक लेने से न चूकें।
उन चीज़ों से सीखे गए पाठों को याद न करें जो अब आपके जीवन में महत्वपूर्ण नहीं हैं। दुर्भाग्य से, जीवन हमें पहले परखता है और फिर हमें सबक सिखाता है। आपकी गलतियाँ सीखने की प्रक्रिया का ही हिस्सा हैं।
"एक आदमी की गलतियाँ उसकी खोज के पोर्टल हैं"। - जेम्स जॉयस
।। क्षमा करें ताकि आप आगे बढ़ सकें।
दूसरों को माफ न करने के लिए कई बार हम खुद को बंधक बना लेते हैं। आगे बढ़ने के लिए, आपको उस चोट और दर्द को अलग रखना होगा जिसे आप वापस पकड़ रहे हैं। क्षमा आपको स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ने की अनुमति देती है। क्षमा आपके लिए किसी और की तुलना में अधिक है।
।। दूसरों की मदद करने के लिए अपनी पिछली गलतियों का उपयोग करें।
हम सभी के अतीत में ऐसी चीजें होती हैं जो हमें शर्म का अनुभव कराती हैं। आप अलग नहीं हैं, लेकिन यह आपको एक नए भविष्य के निर्माण से नहीं रोकता है। अपने अतीत के अनुभवों का उपयोग दूसरों की मदद करने के लिए करें जो समान परिस्थितियों में हैं। उन्हें बताएं कि जिस व्यक्ति को वे बनना चाहते हैं, उसे बनने में कभी देर नहीं लगती।
हम सभी के जीवन में ऐसी चीजें होती हैं जिन पर हमें गर्व नहीं होता है और हम अपनी यादों को मिटाना चाहते हैं, लेकिन हमें यह याद रखना होगा कि वे चीजें हैं जो हमें बनाती हैं जो हम आज हैं। अपने अतीत पर शर्मिंदा न हों क्योंकि वे गलतियाँ आपके जीवन का हिस्सा हैं और उन्होंने आपको जीवन से निपटने के लिए मजबूत, समझदार और बेहतर बनाया है।
हर दिन कुछ नया शुरू करने और सीखने का अवसर है। भविष्य के लिये आपकी क्या योजनाएँ हैं? अपने विचार कमेंट सेक्शन में छोड़ें।
मेरी समस्या यह है कि मेरे जीवन में 80% त्रुटियां थीं, कुछ मैं कभी भी खुद को माफ नहीं कर पाऊंगा क्योंकि उनकी क्षतिपूर्ति करने या उन्हें कम करने का कोई तरीका नहीं है। मैं बहुत आभारी हूं लेकिन मुझे लगता है कि मेरे पास कोई उपाय नहीं है।
मुझे नहीं पता कि मेरी गलतियाँ क्या हैं, मुझे नहीं लगता कि मैंने उन्हें बनाया है। मेरा मानना है कि मैं दूसरों, अपने माता-पिता, अपने परिवार की गलतियों का नतीजा हूं। अब जब मैंने सभी के साथ संबंध तोड़ लिया है, तो मैं मजबूत और अपने भविष्य का मालिक हूं लेकिन भावनात्मक रूप से उदास हूं। मैं अपने दोस्तों के बीच स्नेह की तलाश करता हूं, मुझे भीख मांगने का मन करता है।
सच्चाई यह है कि मैं बहुत ही विशेष वाक्यांश से सहमत हूं कि अतीत की गलतियां मैं अपने भविष्य के साथ मिटा सकता हूं। मैं कोशिश करता हूं। मैंने अपने कुछ प्रियजनों को अलविदा नहीं कहा। अब मैं बुजुर्गों की देखभाल करता हूं। और मुझे नहीं पता था कि दो पालतू जानवरों की अच्छी देखभाल या उचित मूल्य कैसे प्राप्त करें। अब मैंने अपना ध्यान और अपना दिल घर से दो छोटे लोगों पर लगाया और दूसरे ने बगीचे से अपना लिया। और मैं आगे भी ऐसे ही बने रहने की उम्मीद करता हूं। धन्यवाद