अपने आप को पुन: स्थापित करें: जिस तरह से आप कर रहे हैं कि आप कौन हैं को रोकने के बिना रूपांतरित करें

इस विषय के बारे में बात करने के लिए हम शब्दों का अनुवाद करने जा रहे हैं मारियो अलोंसो पुइग:

«यह स्पष्ट करना आवश्यक है कि स्वयं को सुदृढ़ करने से क्या मतलब है। ऐसे लोग हैं जो मानते हैं कि अपने आप को फिर से मजबूत करना एक पूरी तरह से अलग व्यक्ति बनने के बारे में है। यह ऐसा नहीं है। अपने आप को फिर से जीवंत करने का मतलब है कि आप कौन हैं, इस बात को स्वीकार किए बिना अपने तरीके को बदलना। अपने आप को किसी ऐसे व्यक्ति में परिवर्तित करें जो जानता है कि आप क्या चाहते हैं और क्या नहीं चाहते हैं।

समस्या यह है कि एक ऐसा तत्व है जिससे हम सभी को जूझना पड़ता है और वह जड़ता, आलस्य, अज्ञात का भय ... यह कई लोगों को जीवित रहने के लिए व्यवस्थित करता है और हम सामान्यता को स्वीकार करते हैं, जब सामान्यता मनुष्य की स्वाभाविक स्थिति नहीं है। यह जीवन में पर्याप्त साहस न करने के लिए चुना गया राज्य है। जब एक व्यक्ति को लगता है कि वे जीवन में लंबे समय से कुछ कर रहे हैं जिसके बारे में वे उत्साहित नहीं हैं, तो वे एक सहज महत्वपूर्ण ऊर्जा खो रहे हैं।

हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि स्विस में जन्मे थेटोलॉजिस्ट और मनोचिकित्सक ने क्या कहा एलिजाबेथ कुबलर-रॉस, वह व्यक्ति जो वैज्ञानिक स्तर पर मृत्यु के बारे में सबसे अधिक जानता था। उसने कहा कि जिन चीजों ने उसका ध्यान सबसे ज्यादा खींचा, उनमें से एक यह थी कि जब वह अपनी मौत की प्रक्रिया में लोगों के साथ गई, तो उन्होंने उससे कहा: "मुझे जीवन में और अधिक हिम्मत करना पसंद होगा।"

मेरा मानना ​​है कि जब कोई व्यक्ति जीवन में किसी चीज के लिए प्रेरणा महसूस करता है, तो उन्हें इसे बंद नहीं करना चाहिए, उन्हें उस प्रेरणा को आगे बढ़ने देना चाहिए। मुझे पता है कि यह बहुत डरावना है लेकिन, मेरे दृष्टिकोण से, यह पूरी तरह से आपके जीवन को बदल सकता है।« उनकी पुस्तक में अधिक जानकारी अभी मैं

फिर से बिक्री के लिए, कुंजी सर्जियो फर्नांडीज

«1) क्या आप जीवित होने के चमत्कार से अवगत हैं? क्या आप इस मौके, इस चमत्कार का फायदा उठा रहे हैं, जिसका अर्थ जीवन को पूरा करना है? जब आपके पास रहने के लिए कुछ मिनट होंगे तो आपको क्या पछतावा होगा?

आप अपने पोते को क्या बताने जा रहे हैं? क्या आप उन्हें बताने जा रहे हैं कि आपने सार्थक जीवन जीने की हिम्मत नहीं की क्योंकि 2012 में संकट आया था? कृपया हास्यास्पद मत बनो।

क्या आप अपने जीवन को सार्थक बनाने जा रहे हैं? मैं जोर देकर कहता हूं, क्या आप "यहां आसपास" होने के चमत्कार से वाकिफ हैं? इससे पहले कि मारियो एलिजाबेथ कुबलर-रॉस की बात करता। मैं इस मनोचिकित्सक द्वारा एक पुस्तक सुझाता हूं: जीवन का पहिया। उन्होंने आश्वासन दिया कि यह आपको आवश्यक जागरूकता प्रदान करेगा ताकि आप उस चमत्कार को महत्व दें जो जीवित होने का अर्थ है।

यदि आपको इस पर संदेह है, तो मेरा सुझाव है कि आप निम्न कार्य करें: अस्पताल या कब्रिस्तान में समय-समय पर रुकें और आप देखेंगे कि ऐसे लोग भी हैं जो भूल गए कि एक दिन वे इधर-उधर जाना बंद कर देंगे।

2) खुद को सुदृढ़ करने के लिए दूसरा विचार यह याद रखना है कि दूसरों की मदद करने का सबसे अच्छा तरीका एक खुशहाल जीवन है। अन्य लोगों की मदद करने के लिए सबसे अच्छी बात यह है कि आप अपना खुद का जीवन प्रोजेक्ट विकसित करें और यदि इसके लिए आपको खुद को मजबूत करना है, तो करें। यह सबसे बड़ा उपकार है जो आप अपने परिवार, अपने दोस्तों और अपने आस-पास के सभी लोगों पर करने जा रहे हैं, क्योंकि ध्यान दें, वे तुम्हें देखना चाहता थावे आपको बंद नहीं देखना चाहते, वे आपको उस परियोजना का आधा हिस्सा नहीं देखना चाहते जो आप बन सकते हैं।

3) हमें भावना की आवश्यकता है।

भावना का अर्थ है आंदोलन। भावना कुछ ऐसा विकसित करने से प्राप्त होती है जो हमें उत्साहित करती है। हम जिस समाज में रहते हैं मेरे स्वाद के लिए जुनून की कमी असहनीय है। आप मेट्रो पर, बस में या आप सड़क पर उतर जाते हैं और कभी-कभी आपको पता नहीं चलता कि हम लाश हैं। हम जुनून की कमी के साथ जारी नहीं रख सकते।

इसे खोजना आपकी जिम्मेदारी है। कोई आपके लिए नहीं कर सकता।

ग्रंथ सूची:

1) आत्मा में जीओ। परिचित में खुद को सुदृढ़ करने के लिए एक किताब।

2) मनी कोड। पेशेवर रूप से खुद को मजबूत करने के लिए एक किताब।

3) स्वास्थ्य के शाश्वत रहस्य। स्वास्थ्य में खुद को सुदृढ़ करने के लिए एक पुस्तक।

इसके ऐसी किताबें जो आपका जीवन बदल सकती हैं, किताबें जो आप में एक बीज लगा सकती हैं जो आपके विचार से बहुत जल्द अंकुरित होंगी।»सर्जियो फर्नांडीज से सकारात्मक सोच.