कल इतिहास है और कल आपकी कल्पना का सिर्फ एक अनुमान है। तो अगर आप इसके बारे में सोचते हैं, तो आज वही है जो वास्तव में मायने रखता है। मैं आपका साथ छोड़ देता हूं आज के दिन को अच्छा बनाने के 10 तरीके।
लेकिन इससे पहले कि मैं आपको अपने बाथरूम के दर्पण के सामने एक लड़की के एक पौराणिक और लघु वीडियो के साथ छोड़ दूं, जो उत्साह से कहती है कि वह जीवन में सब कुछ पसंद करती है।
जिस तरह से यह लड़की अपने दिन की शुरुआत करती है, वह काफी आनंददायक है। एक वीडियो जो मुझे आशा है कि आपको प्रेरित करेगा और आप भी ऐसा ही करेंगे। हर सुबह जब आप आईने में देखते हैं, तो उन सभी चीजों को कहें, जिनके लिए आपको आभारी होना चाहिए। मैं आपको वीडियो के साथ छोड़ देता हूं:
1) सकारात्मक और अच्छे लोगों के साथ समय बिताएं।
२) किसी के लिए कुछ अच्छा करना।
3) वर्तमान पर ध्यान दें। आप कहां हैं, आप क्या कर रहे हैं और आप किसके साथ हैं, इस पर ध्यान दें।
4) कुछ ऐसा करें जिससे आपको हंसी आए।
5) दूसरों से अपनी तुलना न करें। उन्हें आपको प्रेरणा दें।
६) अकेले रहने के लिए, मौन में कुछ मिनट लगें।
) दूसरों के नाटक से दूर रहें। और, ज़ाहिर है, आप अपना खुद का निर्माण नहीं करते हैं।
8) कहो "कृपया," "धन्यवाद," "मैं माफी चाहता हूँ," और "मैं तुमसे प्यार करता हूँ।"
9) हर किसी को खुश करने की कोशिश मत करो। बस वही करें जो आपको सही लगता है।
१०) सरल सुख का प्राकृतिक आनंद लें।
११) अपने पार के लोगों के सबसे सकारात्मक पहलुओं पर गौर करें।
12) उन सभी चीजों के बारे में सोचें जो आपके पास हैं और आप कितने भाग्यशाली हैं।
13) अपने बच्चों, भतीजों या पोते के साथ ह्वेगा। वे आनंद की शुद्ध अभिव्यक्ति हैं।
१४) किसी भी चर्चा से बचें। भेड़ की तरह व्यवहार न करें। जरा सोचिए कि ऐसी बातें हैं जो चर्चा करने लायक नहीं हैं।
१५) धैर्य रखें और अपने मन को शांत रखें।