आत्महत्या एक जटिल और नाजुक विषय है। और इससे भी अधिक जब यह किसी रिश्तेदार या करीबी व्यक्ति की बात आती है। यही कारण है कि मदद के लिए कई रोना किसी का ध्यान नहीं जाता है। यहां उन लोगों के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आत्महत्या के खतरे में हैं।
- उसे सुने यह आत्महत्या की रोकथाम में एक महत्वपूर्ण पहलू है। उन संकेतों की तलाश करने की कोशिश करें जो संभावित आत्मघाती विचारों को इंगित करते हैं। प्रामाणिक रूप से सुनना और बहुत धैर्य दिखाना महत्वपूर्ण है।
- व्यक्त करते हैं। यह आत्मघाती व्यक्ति को उनकी भावनाओं, भावनाओं और विचारों को न्याय करने या उन्हें हर कीमत पर समझाने की कोशिश करने के बिना व्यक्त करने की अनुमति देता है कि जीवन अनमोल है। ऐसे समय होते हैं जब एक अत्यधिक आशावादी रवैया उन लोगों के लिए निराशाजनक हो सकता है जिनके पास कठिन समय है, वास्तव में सुनाई नहीं दे रहा है।
- कारणों के बारे में पूछें इसने व्यक्ति को आत्महत्या के लिए प्रेरित किया है।
- दूसरे के अनुभव को मान्य करें, कम से कम न करें। समर्थन के शब्दों को प्रस्तुत करना और यह दर्शाना कि आप चिंतित हैं, आलोचनात्मक भी है। आत्महत्या करने वाले को यह जानना होगा कि उनका अस्तित्व दूसरों के लिए मायने रखता है।
- घबड़ाएं नहीं। आत्महत्या करने वाला व्यक्ति भावनात्मक रूप से कमजोर होता है और उसे मजबूत समर्थन की आवश्यकता होती है।
- इसे गंभीरता से लो। आत्महत्या के विचारों को गंभीरता से लेना चाहिए। अनुसंधान से पता चला है कि प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से आत्महत्या करने वाले लोगों के विशाल बहुमत पहले के दिनों में अपने इरादों का संचार करते हैं।
- एक सम्मानजनक आचरण बनाए रखें। इस बारे में नैतिक बहस में न पड़ें कि आत्महत्या करना ठीक है या नहीं, यह उचित है या नहीं, आदि।
- इस बारे में पूछें कि क्या होगा यदि वह व्यक्ति अपना जीवन समाप्त कर ले (परिवार, दोस्त, आकांक्षाएं, आदि)।
- समस्या को हल करने की संभावनाओं पर विचार करें और यदि कोई समाधान नहीं है, तो भावनात्मक समर्थन प्रदान करें.
- यह पूछना कि आपके जीवन के किन पहलुओं से आपको आत्महत्या करने से बचने में मदद मिलेगी और उन सकारात्मक पर जोर देना। जीवित रहने के कारणों को स्पष्ट करने के लिए व्यक्ति को स्वयं प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। इसलिए, चीजों को मानने या बताने के बजाय सवाल पूछने की सिफारिश की जाती है।
- खुलकर बात करें। आत्महत्या एक वर्जित विषय है जिसे तोड़ना चाहिए। यह मानना आम है कि आत्महत्या के बारे में बात करने से कार्रवाई को बढ़ावा मिलेगा, लेकिन यह पूरी तरह से गलत विचार है। सीधे व्यक्ति से पूछें, स्पष्ट रूप से: "क्या आपको इतना बुरा लगता है कि आप खुद को मारने के बारे में सोच रहे हैं?" यदि हाँ, तो पूछें: "क्या आपने सोचा है कि आप इसे कैसे करेंगे?" यदि उत्तर हाँ है, तो पूछें: "क्या आपने सोचा है कि आप कब और कहाँ करेंगे?" आपको यह जानने की जरूरत है कि आत्महत्या करने वाले व्यक्ति के सिर पर क्या गुजर रही है। योजना जितनी विस्तृत और विस्तृत होगी, जोखिम उतना ही अधिक होगा। अगर उस व्यक्ति ने तीनों सवालों के जवाब में हां की, तो तुरंत किसी आपातकालीन केंद्र या अस्पताल को बुलाएं। संकट हस्तक्षेप और आत्महत्या की रोकथाम में विशेष सेवाएँ भी हैं।
- आत्महत्या करने वाले को अकेला न छोड़ें। एक योजना को व्यवस्थित करना महत्वपूर्ण है ताकि व्यक्ति सुरक्षित हो।
- मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक के साथ नियुक्ति करने में व्यक्ति की मदद करें। जब कोई व्यक्ति आत्मघाती विचारों को प्रस्तुत करता है, तो उन्हें उन पेशेवरों द्वारा व्यवहार किया जाना चाहिए जिन्हें एक उचित हस्तक्षेप करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है। यह बहुत महत्वपूर्ण है। इसे अकेले जाने की कोशिश मत करो।
- किसी भी परिस्थिति में आपको आत्महत्या कबूलनामा गुप्त नहीं रखना चाहिए। अभी के लिए, जब किसी के जीवन की बात आती है, तो आपको अभिनय करना होगा।
द्वारा चमेली दुर्गा
सुझावों के लिए धन्यवाद! अराजकता में रहने वाले समाज में हम आम तौर पर इस तरह के लोगों को पाते हैं ... इन मुद्दों पर चर्चा की जानी चाहिए और अधिक विश्लेषण किया जाना चाहिए ... मैं इसी तरह के मुद्दे के बारे में पूछना चाहता हूं: बुलिंग, मैं उस व्यक्ति की मदद कैसे कर सकता हूं जिसने बुलियनगॉग का सामना किया है? , विशेष रूप से लंबे समय के बाद इसे पारित किया है। मुझे उस समय क्या करना है, इस बारे में जानकारी मिली है, लेकिन आगे क्या करना है, विशेष रूप से अगर यह उस समय पीड़ित व्यक्ति था जो उस समय नहीं बोलता था। सबके लिए धन्यवाद!!!
मेरी पत्नी एक आत्महत्या से बच गई, मैं आपको 2 बच्चे देता हूं और मैं डर गया हूं, मुझे नहीं पता कि मुझे क्या करना है, मुझे मदद की जरूरत है
एक विशेषज्ञ के पास ले जाएं, अधिमानतः एक मनोचिकित्सक, वह आपको दवाएं देगा जो आपके मस्तिष्क के रासायनिक स्तरों को स्थिर करता है ताकि आप किसी भी अवसाद से बाहर निकल सकें। और कृपया उसे अकेला न छोड़ें।
मेरी माँ जाना नहीं चाहती। मना करता है। हम इस पर बहुत खर्च करते हैं, लेकिन यह महत्वपूर्ण बात नहीं है। वह महसूस करती है और मुझे बताती है कि वह अब जीना नहीं चाहती है और हमें डर नहीं होना चाहिए अगर वह अब वहां नहीं है। मुझे चिंता है, हम पहले से ही मनोवैज्ञानिकों, मनोचिकित्सकों के पास हैं। विशिष्ट चिकित्सक। हीलर को ठीक नहीं किया जा सकता
मेरे लिए उन्हें और बात करनी चाहिए ... आपको क्या लगता है कि अगर आप अपनी जान ले लेंगे तो आप कैसा महसूस करेंगे? मृत्यु एक समाधान क्यों है? हम निराशा के क्षण में मरना चाहते हैं .. हम जो महसूस करते हैं या जीना चाहते हैं उससे भागना चाहते हैं .. मृत्यु एक का अंत नहीं है, कुछ भी हमें आश्वासन नहीं देता है कि मरने से हम शांति पाएंगे .. मृत्यु कोई विकल्प नहीं है ..
मेरी माँ के लिए, आज ही उसने कई गोलियाँ लीं और उसने मुझसे बात की जैसे कि वह मुझे अलविदा कहने जा रही है, मुझे नहीं पता कि क्या करना है, यह एक बहुत बड़ी नपुंसकता है
यह आवश्यक नहीं है कि वे इसे दवाई दें, उन्हें केवल अपने रिश्तेदारों का समर्थन करना होगा, लेकिन एक विशेषज्ञ की राय आवश्यक है
आज मेरे प्रेमी ने दूसरी बार खुद को मारने की धमकी दी 🙁 मैं बहुत हताश हूं, मैंने उसके परिवार को बताने के लिए मदद मांगी लेकिन उसके पिता केवल मुझे बता सकते थे कि वे युवा हैं और जल्द ही यह गुजर जाएगा: C उनका परिवार उनका समर्थन नहीं करता है 100% कृपया मेरी मदद करें मुझे मदद चाहिए मुझे नहीं पता कि मुझे क्या करना है, उसका एक छोटा 2 साल का बेटा है, (पिछले रिश्ते से) मैं नहीं चाहता कि वह उसे अकेला छोड़ दे।
कृपया मेरी मदद करें
लूज, यह जरूरी है कि वह चिकित्सा सहायता लें, उसे जाने के लिए समर्थन दें। यदि आप अवसाद का सामना कर रहे हैं, तो आपको मदद करने के लिए एक प्रशिक्षित चिकित्सक की आवश्यकता है।
लूज, यह जरूरी है कि वह चिकित्सा सहायता लें, उसे जाने के लिए समर्थन दें। यदि आप अवसाद का सामना कर रहे हैं, तो आपको मदद करने के लिए एक प्रशिक्षित चिकित्सक की आवश्यकता है।
मेरी माँ जाना नहीं चाहती। मना करता है। हम इस पर बहुत खर्च करते हैं, लेकिन यह महत्वपूर्ण बात नहीं है। वह महसूस करती है और मुझे बताती है कि वह अब जीना नहीं चाहती है और हमें डर नहीं होना चाहिए अगर वह अब वहां नहीं है। मुझे चिंता है, हम पहले से ही मनोवैज्ञानिकों, मनोचिकित्सकों के पास हैं। विशिष्ट चिकित्सक। हीलर को ठीक नहीं किया जा सकता
मेरे सबसे अच्छे दोस्त ने 1 से अधिक बार खुद को मारने की कोशिश की है और वह परिवार के मुद्दों के कारण हाथ में बहुत गहराई से काटता है क्योंकि उसके परिवार ने उससे शारीरिक और मानसिक रूप से दुर्व्यवहार किया है, इसके अलावा कि उसके माता-पिता ने उसकी मृत्यु की कामना एक से अधिक बार की है, मैं नहीं। अब पता है कि जब तक वह मदद की ज़रूरत गोलियों को लेने के बारे में सोच रही है, तब तक उसे क्या करना है
मेरा सबसे अच्छा दोस्त खुद को काटता है, वे हर दिन और हर बार जब वह उसके साथ आता है, मैंने उससे पूछा है कि वह ऐसा क्यों करती है और वह कहती है कि यह इसलिए है क्योंकि वह कुछ भी नहीं है, यह महत्वपूर्ण नहीं है, कि सब कुछ झूठ है वह तब भी झूठ बोलती है जब वह कहती है कि वह खुशी महसूस करती है और वह अपने आत्मघाती विचारों पर पछतावा करती है। मैंने उसे कई बार कहा है कि यह महत्वपूर्ण है कि कई लोग हैं जो उससे प्यार करते हैं, आदि, लेकिन जाहिर है वह मेरी बात नहीं सुनता है और सोचता है कि मैं इसे दया से करता हूं लेकिन यह मैं ऐसा नहीं करता क्योंकि मैं वास्तव में मदद करना चाहता हूं उसकी और मैं उसे समझते हैं लेकिन विचारों के अलावा आत्महत्या में अवसाद है, मुझे मदद और अधिक सलाह चाहिए
मैं 21 साल की आयु के कुछ लोगों के सार्वजनिक उपक्रम और सार्वजनिक उपचार के लिए एक साल और एक साल की उम्र है, वह किसी भी समय के किसी भी समय के लिए किसी भी समय के किसी भी अवसर की तलाश में किसी भी तरह से किसी भी समय के लिए किसी भी समय से पहले किसी भी तरह का कोई भी अवसर नहीं देना चाहते हैं। अलग-अलग अंतरिम, वैकॉन अब इन दिनों से एक दिन पहले ही हो गया है, जिसमें अन्य थ्योरी से अलग-अलग अधिसूचनाएँ हैं, जो कि अभी भी राज्य से बाहर हैं और मैं बहुत ही खुशकिस्मत हूँ। अपने वितरण के लिए केवल उन चीजों की देखभाल करने के लिए नहीं हैं ... लेकिन यह बहुत बड़ा है और बहुत चेतावनी दे रहा है, डॉक्टर मुझे काम करने और उपचार के लिए समय देते हैं। अगर मैं यह जानना चाहता हूं कि अगर ARGENTINA में है तो निशुल्क सहायता का एक स्थान है या इस तरह पैथोलॉजी और उनके सदस्यों के साथ लोगों की भीड़ के लिए मिल रहा है, तो मुझे लगता है कि अगर मुझे लगता है कि मैं और अधिक प्राप्त करने के लिए देख रहा हूँ तो यह भी मिल सकता है। वास्तव में माँ इस स्थिति का एक बड़ा हिस्सा है।
यह अविश्वसनीय है कि हमारे पास सार्वजनिक मनोवैज्ञानिकों तक अधिक पहुंच नहीं है, जो उस व्यक्ति का इलाज कर सकता है जिसे हर दो महीने में यात्रा करने या भुगतान करने की आवश्यकता नहीं है।
मेरी 20 वर्षीय बेटी बहुत उलझन में है, वह कहती है कि वह अचानक दुनिया से अलग हो जाती है और जीना नहीं चाहती है, इससे उसे कैटवॉक कूदने या मेट्रो में कूदने का कारण बनता है, उसने एक बार कई गोलियां लीं, गंभीर परिणाम के बिना। । वह विभिन्न मनोवैज्ञानिकों और मनोचिकित्सकों के साथ इलाज कर रहे हैं लेकिन आत्महत्या के विचार जारी हैं। विरोधाभासी रूप से, वह कहता है कि वह जीना चाहता है, लेकिन अचानक उसका दिमाग भ्रमित हो जाता है और उसकी जान लेने के विचार उस पर हमला करते हैं। उसके पिता और मैंने हमेशा हर चीज में उसका साथ दिया है और जब भी संभव हो हम उसे खुश करते हैं। बहुत प्रयास के साथ, उसने पिछले साल हाई स्कूल से स्नातक किया, हमने अस्वीकृति के कारण उसकी संस्था को बहुत बदल दिया क्योंकि यह विशेष है और कभी-कभी लोग बेहोश होते हैं और ऐसे लोगों को स्वीकार नहीं करते जिनके पास विकलांगता है। इस समय वह पढ़ाई नहीं कर रहा है। हम माता-पिता के रूप में हताश हैं। इस समय हम एक अन्य मनोचिकित्सक की तलाश कर रहे हैं, जिसके पास क्षेत्र में अधिक अनुभव है और हम समर्थन के लिए ईश्वर को पकड़ते हैं। हम उससे बहुत बात करते हैं और हम उसे अकेला नहीं छोड़ते। स्थिति को हल करने में हमारी मदद करने के लिए आप और क्या सुझाव दे सकते हैं?
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नमस्कार, मेरे प्रेमी को अक्सर आत्महत्या के विचार आते हैं, उसने मुझे उन तरीकों के बारे में बताया है, जिन्हें वह इसे अंजाम देगा और इस बार घर पर अकेले पढ़ाई कर सकता है और मैं छोड़ने से डरता हूं क्योंकि मैं उसे अकेला नहीं छोड़ना चाहता, पता नहीं क्या करना है क्यों नहीं वह मनोवैज्ञानिक या कुछ भी जाना चाहता है और वह मुझे बताता है कि वह जल्द ही होगा