संतुलित जीवन के लिए आवश्यक है कि हम न केवल शरीर, भावनाओं और मन की जरूरतों का ध्यान रखें, बल्कि आत्मा की भी देखभाल करें और यह आध्यात्मिक विकास की भूमिका है। मैं पेश करता हूं 8 दिशा-निर्देश आप अपने आध्यात्मिक विकास में सुधार कर सकते हैं और 7 दिलचस्प वीडियो।
1) आध्यात्मिक और उत्थान पुस्तकें पढ़ें।
इस बारे में सोचें कि आपने जो भी पढ़ा है उसका उपयोग आप अपने जीवन में न केवल सांसारिक विमान पर बल्कि अधिक पारगमन वाले विमान पर भी कर सकते हैं।
हमेशा की तरह, जब पढ़ने की बात आती है, तो अपनी पुस्तकों को बहुत सावधानी से चुनें। अपने समय का सबसे अच्छा पुस्तकों और अच्छे संदर्भ वाले लोगों के बारे में जानने का हिस्सा खर्च करें। इंटरनेट का उपयोग यह पता लगाने के लिए करें कि कौन से लेखक अपने क्षेत्र में सर्वश्रेष्ठ हैं।
2) आध्यात्मिक विकास प्राप्त करने के लिए ध्यान सबसे अच्छी तकनीक है।
क्या आप ध्यान के सकारात्मक प्रभावों को जानते हैं? हर दिन कम से कम 15 मिनट तक ध्यान करें। यदि आप ध्यान करना नहीं जानते हैं, तो किताबें, वेबसाइट या शिक्षक ढूंढना आसान है जो आपको सिखा सकते हैं कि कैसे ध्यान करना है।
3) इस तथ्य को पहचानें कि आप एक भौतिक शरीर के साथ एक आत्मा हैं।
आप एक भौतिक शरीर के साथ एक आत्मा हैं, एक आत्मा के साथ एक भौतिक शरीर नहीं। यदि आप वास्तव में इस विचार को स्वीकार कर सकते हैं, तो आप अपने जीवन में कई चीजों के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलने जा रहे हैं।
4) अपने अंदर अक्सर देखें।
यह पता लगाने की कोशिश कर रहा है कि आपको क्या महसूस होता है। उन पहलुओं से जुड़ें जो आपको भौतिक चीजों से परे देखते हैं। ये चीजें वास्तव में इसके लायक हैं।
5) सकारात्मक सोचें।
यदि आपके विचार नकारात्मक हैं, तो तुरंत सकारात्मक सोचना शुरू करें। जो आपके दिमाग में जाता है, उस पर ध्यान दें। जीवन में सकारात्मकता के लिए दरवाजा खोलें और नकारात्मक के चारों ओर एक बाड़ लगाएं।
6) खुशी की आदत विकसित करें।
हमेशा जीवन के अच्छे पक्ष की तलाश करें और खुश रहने की कोशिश करें। सुख भीतर से आता है। बाहरी परिस्थितियों को अपनी खुशी तय न करने दें।
7) व्यायाम आपके शरीर और आपके मन के लिए अच्छा है।
आपको जीवन में सबसे आवश्यक प्रश्नों के बारे में पूछताछ करने में सक्षम होने के लिए एक स्वस्थ शरीर और एक फिट दिमाग की आवश्यकता होती है, जो कि आपको एक अधिक आध्यात्मिक विमान के संपर्क में आने का कारण बना देगा।
8) सहनशीलता का विकास करें।
सहिष्णुता, धैर्य, चातुर्य, और दूसरों के लिए विचार आपकी आध्यात्मिक विकास प्रक्रिया में महत्वपूर्ण हैं।
मुझे जीने के तरीके में बदलाव की तलाश है।
और आप कैसे कर रहे हैं? उम्मीद है कि आपने वो हासिल कर लिया है जो आप चाहते थे। मैं चलता हूं। सफलता
जो लोग आध्यात्मिक रूप से बढ़ने की कोशिश करते हैं, हम उन लोगों द्वारा सराहना नहीं करेंगे जो नहीं हैं ... हम अजीब होंगे ... लेकिन हमें निराशा नहीं होनी चाहिए। यह कठिन है, विशेष रूप से इन अशांति और आध्यात्मिक अभाव के समय में। अगर हम आध्यात्मिक रूप से ठीक हैं, तो आकर्षण का नियम हमारी मदद करेगा और इस मार्ग पर हमारा मार्गदर्शन करेगा। कल मैं लंबे समय के बाद ध्यान करने के लिए वापस गया ... यह घर आने जैसा था। एक जगह जिसे मुझे छोड़ना नहीं चाहिए था, अन्य परित्यागों के बावजूद (निश्चित रूप से) ... मैं आपके साथ एक वाक्यांश साझा करूंगा जो एक दिन मेरे साथ हुआ था जब एक महिला मुझे एक रेडियो के लिए साक्षात्कार कर रही थी: «संगीतकार का रास्ता मेरे पास नहीं है अपने काम में शुरू करो, बल्कि अपने काम पर, रास्ते पर शुरू करना है »। यह मुश्किल है, लेकिन इसके लायक क्या है जो आपको खुशी और शांति का एहसास कराएगा, कि एक व्यक्ति और एक आध्यात्मिक व्यक्ति के रूप में, आप एक ऐसे विशेष सहजीवन हैं, कि यदि आप ध्यान से पांजलि का निरीक्षण और विश्लेषण करते हैं, तो आपको एहसास होगा कि "केवल बात करने के लिए बात नहीं करना" सीखना शुरू करने से, आपका दिमाग अधिक विश्लेषणात्मक तरीके से काम करना शुरू कर देगा, ताकि पारगमन को जगह मिल सके। लक्ष्य है अहंकार को खत्म करना। निक वुजिक ने एक महान सच्चाई बताई और यह एक बहुत बड़ा सबक है: "इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस तरह से बाहर होना शुरू करते हैं जैसा कि आप नहीं हैं, यह मायने रखता है कि आप किस तरह से खत्म हो रहे हैं।"
मेरे लिए 5, 6 और 8 बुनियादी हैं। और निश्चित रूप से ध्यान करते हुए, मैं लंबे समय से कोशिश कर रहा हूं और ऐसा नहीं है कि मैं पहले से ही एक विशेषज्ञ हूं लेकिन वह मुझे एक असामान्य मानसिक और भावनात्मक संतुलन प्रदान करने के लिए क्या आया। ध्यान आपको दुनिया में कहीं भी नहीं ले जाता है, लेकिन यह आपको "स्वर्गीय" अनुभव देता है, हाहाहा।