डॉ। जोस जेवियर वरो, नवरात्रा क्लिनिक विश्वविद्यालय में पारिवारिक चिकित्सा के विशेषज्ञ, हमें एक गतिहीन जीवन का नेतृत्व करने की असुविधाओं और मध्यम तीव्रता के व्यायाम के 30 मिनट करने के लाभों के बारे में बताते हैं:
डॉ। जोस जेवियर वरो, नवरात्रा क्लिनिक विश्वविद्यालय में पारिवारिक चिकित्सा के विशेषज्ञ, हमें एक गतिहीन जीवन का नेतृत्व करने की असुविधाओं और मध्यम तीव्रता के व्यायाम के 30 मिनट करने के लाभों के बारे में बताते हैं: