नए साल के लिए लक्ष्य कैसे निर्धारित करें ... और उनसे मिलें

एक अवधारणा है कि मैं इसके बारे में भावुक हूं: यह है विश्लेषण द्वारा पक्षाघात। आप यह सोचने में अधिक समय बिताते हैं कि अभिनय की तुलना में कैसे काम करना है और यह किसी भी तरह हमें जाने से रोकता है।

ऐसा कुछ है जो मुझे वास्तव में पसंद है। यह ध्यान केंद्रित करने का अभ्यास कर रहा है, अर्थात मैं लक्ष्य प्राप्त करने के लिए खुद को समर्पित कर रहा हूं क्योंकि मैं केंद्रित हूं। मेरे पास हमेशा प्रति वर्ष एक स्टार उत्पाद होता है और मैं अपना सारा ध्यान और ऊर्जा उस उत्पाद को सच करने पर केंद्रित करता हूं। हम आज इस बारे में बात करने जा रहे हैं, कि इस साल 2017 के लिए लक्ष्यों को कैसे प्राप्त किया जाए।

क्या आपके साथ कभी ऐसा हुआ है कि आपने नए साल के लिए लक्ष्य निर्धारित किए हैं और फिर उनसे मिलने में असफल रहे हैं? क्या आप अपने जीवन को बेहतर बनाना चाहते हैं, लेकिन यह भी नहीं जानते कि इन लक्ष्यों को स्थापित करना कैसे शुरू करें? क्या अधिक है, क्या आप इन सभी उद्देश्यों को पूरा करने के लिए एक संपूर्ण पद्धति और कुंजियों को जानना चाहेंगे? यह सही लेख है। आज हम नए साल के लिए लक्ष्य निर्धारित करने के बारे में बात करने जा रहे हैं। एक दिलचस्प और आवश्यक विषय। मैंने पीछे देखा और मुझे नहीं पता कि मैंने कुछ साल पहले ऐसा कैसे नहीं किया।

उद्देश्यों की स्थापना के लिए नौ चाबियाँ:

1) वर्ष क्या रहा है का जायजा लें।

एक साल पहले हम ऐसे लक्ष्य निर्धारित कर रहे थे जो निश्चित रूप से हम में से कई, आज नहीं मिले हैं। साल शुरू करने के लिए हमें चाहिए खुद को नकारात्मक भावनाओं, अपराधबोध, भय से मुक्त करें या कुछ भी जो इस वर्ष प्राप्त करने के लिए एक अच्छा लक्ष्य होने के भ्रम को सीमित करता है।

इसके विपरीत, हमें चाहिए काम किया है कि सब कुछ के साथ सूटकेस भरेंइस वर्ष जो कुछ महान रहा है, उसमें हमने जो अच्छे काम किए हैं, अच्छे दोस्त, अच्छी कंपनियां, अच्छी सफलताएं ... एक सकारात्मक शब्द या वाक्यांश में संक्षेप में बताएं कि इस वर्ष का आपके लिए क्या अर्थ है।

2) आपको ऐसे लक्ष्य निर्धारित करने होंगे जो रोमांचक हों।

हम भूल गए उस लक्ष्य का "क्यों"हम भूल जाते हैं कि हमने इसे क्यों शुरू किया और फिर इच्छाशक्ति कमजोर हो गई। भ्रम एक बहुत ही सशक्त ऊर्जा है जो हमें कार्रवाई के लिए प्रेरित करती है और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि हमें यात्रा का आनंद देती है।

3) उद्देश्यों को हमारे जीवन मिशन के साथ जोड़ा जाना चाहिए।

अपने आप से पूछें कि आपका जीवन मिशन क्या है, आपका उपहार या प्रतिभा क्या है जिसे आप दूसरों की सेवा में लगा सकते हैं। एक चीनी डॉक्टर ने अपने मरीज को बताया:

"मैं उसे कैसे ठीक करने जा रहा हूं अगर मुझे नहीं पता कि उसका उद्देश्य जीवन में क्या है।"

4) यथार्थवादी लक्ष्यों के लिए नहीं।

अगर आपको कुछ भी सोचना है, बेहतर है बड़ा सोचो। आइए यथार्थवादी उद्देश्यों को छोड़ दें, वे हमें बोर करते हैं ... लेकिन सावधान रहें, चलो अपने आप को पारिस्थितिक उद्देश्यों, उद्देश्यों को सेट करें जो एक बार सेट करने के बाद बाकी उद्देश्यों को प्राप्त नहीं करेंगे।

5) एक लक्ष्य को कभी मत छोड़ो।

आंकड़ों को अपने पक्ष में रखें, बार-बार प्रयास करें। हम हार मानते हैं क्योंकि हम खुद पर या इसलिए विश्वास नहीं करते हैं हम उस मिशन को भूल जाते हैं जो हमारे उद्देश्य हैं।

6) एक उद्देश्य का क्या, कैसे और क्यों निर्धारित करें।

आप उद्देश्य की वास्तविकता में आपको क्या हासिल करना चाहते हैं, यह कैसे प्रतिमान का विस्तार करता है (जिसके साथ आप अपने उद्देश्य को प्राप्त करना चाहते हैं और आप इसे प्राप्त करने के लिए क्या उपयोग करने जा रहे हैं) और यह आपको उद्देश्य की उपयोगिता दिखाता है। लिए।

) इच्छाशक्ति का अभ्यास करें।

आपको बड़े लक्ष्य को बहुत छोटे, आसानी से प्राप्त करने वाले और कि उनके पास बहुत सशक्तिकरण है अपने आत्मविश्वास को मजबूत करने के लिए।

8) उस राज्य की कल्पना करें जिसे आप प्राप्त करना चाहते हैं।

आप जिस प्रकार की नौकरी करना चाहते हैं उसकी कल्पना करें, उस बॉडी शेप की कल्पना करें जिसे आप प्राप्त करना चाहते हैं ... स्पष्ट होना चाहिए कि आपको किस दिशा में काम करना चाहिए।

9) सकारात्मक लोगों के साथ खुद को घेरें।

नकारात्मक समाचार सुनना बंद करें क्योंकि यह आपको सीमित करता है, जब यह सपने में आता है तो आपको अक्षम कर देता है। बजाय, अपने आप को उन लोगों से घेरें जो आपको प्रेरित करते हैंइसे सकारात्मक होने दें कि यह आपको प्रोत्साहित और प्रोत्साहित करे। यह ऐसे लोगों से थोड़ी ऊर्जा उधार लेने जैसा है। उन सकारात्मक लोगों में से एक बनें जो आपके परिवेश को संशोधित करते हैं और बदलते हैं।

दो अनुशंसित फिल्में:

1) "खुशी की तलाश में«, एक महान फिल्म सभी सीमित मान्यताओं को तोड़ने के लिए। उद्देश्यों को प्राप्त करने के लिए विश्वासों को सशक्त बनाना आवश्यक है।

2) "शांति का रक्षकया "किसी ऐसे व्यक्ति पर काबू पाने की कहानी, जिसके पास बहुत बुरा समय है, जो मानता है कि वह अपने महान लक्ष्य को प्राप्त नहीं कर सकता है और फिर भी, वह अपनी स्थिति पर काबू पा लेता है।

अन्त में, नियुक्ति:

"हर कोई मानवता को बदलने के बारे में सोचता है, लेकिन कोई भी खुद को बदलने के बारे में नहीं सोचता है।" टॉल्स्टॉय।

रेडियो कार्यक्रम सारांश सकारात्मक सोच.