क्या आपको अपने दोस्तों के साथ अंतहीन खेल के दिन याद हैं?
क्या आपको याद है कि बच्चे होने का मतलब क्या था?
यदि आप एक पार्क में खेल रहे बच्चों पर एक नज़र डालते हैं, तो आप देखेंगे कि वे एक प्रकार की दिव्य ऊर्जा के साथ चलते हैं। वे दौड़ते हैं और एक तितली के पीछे पूरी तरह से कूदते हैं, बस उसे करने की खुशी के लिए।
"उम्र बड़ना अनिवार्य है बड़ा होना वेकल्पिक है।" टॉम वारगो
फिर से बच्चा कैसे बने
बच्चे अपनी ऊर्जा को नियंत्रित करने या दबाने की कोशिश नहीं करते हैं, लेकिन बस इसे खुद को सबसे स्वाभाविक तरीके से व्यक्त करने देते हैं।
अपनी ऊर्जा को दबाकर और इसे प्रवाहित नहीं होने देने से, आप लगातार अनंत ऊर्जा के उस आंतरिक स्रोत की ओर रुख कर रहे हैं। एक बार जब वे चलना बंद कर देते हैं, तो उनकी ऊर्जा बस जाती है और वे धीरे-धीरे एक शांतिपूर्ण नींद की स्थिति में प्रवेश करते हैं।
वे इतनी शांति और स्वाभाविक रूप से सोते हैं कि वे पूरी तरह से स्वस्थ जीवन जीते हैं। हम उन्हें सबसे अच्छा आहार देने की कोशिश करते हैं, सबसे पूर्ण (सब्जियां, मछली, फल, ...), वे पूरे दिन अभी भी खड़े नहीं होते हैं, वे आम तौर पर स्कूल में किसी तरह का खेल करते हैं, वे अपने साथियों के बीच सामूहीकरण करते हैं, वे करते हैं ड्रग्स का सेवन न करें, और ड्रग्स के लिए मैं कॉफी शामिल करता हूं ... आपका जीवन पूरी तरह से भरा हुआ है, आप कैसे खुश नहीं रह सकते हैं?
यदि आप वास्तव में एक बच्चे की तरह फिर से महसूस करना चाहते हैं, तो अपने स्वस्थ जीवन की नकल 100% करने के अलावा, यह चिंता न करें कि आपके कार्यों को दूसरों द्वारा कैसे माना जाता है। इस तरह से आप स्वतंत्र महसूस करेंगे और आपका शरीर तनाव मुक्त हो जाएगा।
लघु लेकिन रोचक लेख। वास्तव में, 39 साल की उम्र के साथ मैं पढ़ाई करने के लिए वापस आ गया हूं और मुझे लगता है कि मैं न तो हार मान रहा हूं और न ही पहले की तरह कायम हूं। अपने सिर के लिए बहुत सोचा, मैंने उन चीजों को करने के बारे में सोचा जो यहां चर्चा कर रहे हैं; स्वस्थ जीवन, बेहतर आहार और खेल यह देखने के लिए कि क्या यह मेरे प्रदर्शन को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
नमस्ते.
मैं अपने डर पर कभी नहीं उतरूंगा