मुझे चिंता है और मेरे सीने में दबाव है

शुभ प्रभात। मैं आपके पृष्ठ पर नियमित हूं, और मुझे चिंता है।

चिंता

यह आपकी वेबसाइट को पढ़ने में मेरी बहुत मदद करता है, लेकिन एक समस्या है जिसे मैं हल नहीं कर सकता। मेरे सीने में दबाव है जिससे मैं बच नहीं सकता।

क्या आप इससे बचने के लिए कोई ट्रिक या सिस्टम जानते हैं?

सब कुछ के लिए बहुत बहुत धन्यवाद.


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  1.   कार्लोस कहा

    बहुत बहुत धन्यवाद, दर्द से अधिक यह उत्पीड़न है, और अन्य चिकित्सा कारणों से पहले ही इनकार कर दिया गया है, यह चिंता है।

  2.   जेसिका कहा

    धन्यवाद !! शांति ने वास्तव में मुझे आपकी जानकारी दी। 🙂

  3.   फ्रांसिस्को पेरीरा कहा

    जिन विषयों के बारे में हम नहीं जानते, उन विषयों पर जानकारी प्रदान करने में सक्षम होने के लिए धन्यवाद भाइयों, ये पृष्ठ बहुत मदद करते हैं, जिसमें कोई स्वयं का सहारा ले सकता है और ज्ञान के साथ पोषण कर सकता है और साथ ही पेशेवरों के साथ उचित कार्यवाही कर सकता है।
    इस विषय पर… .. बहुत बहुत धन्यवाद… .. ..

  4.   पाको कहा

    चिंता या पीड़ा की स्थिति ANGER और FRUSTRATION के कारण होती है
    इसे नियंत्रित करने के लिए आपको आवश्यकता है
    साधु कम वसा वाले खाद्य पदार्थ।
    -शराब और एनर्जी ड्रिंक या कैफीन नहीं पीना चाहिए
    - थकान के लिए विटामिन सप्लीमेंट लें।
    - जहां आप रहते हैं, उसके पास पैदल चलें।
    - अगर आपके पास बाइक ज्यादा बेहतर है जो तनाव को कम करने में मदद करती है।

    - क्लोनाज़ेपम या लॉराज़ेपम नामक दवा का उपयोग करें

    1.    विवी कहा

      बिना प्रिस्क्रिप्शन के दवाएं लेना उचित नहीं है। इन दुरुपयोग दवाओं से मृत्यु भी हो सकती है।
      दैनिक गतिविधियों को करना और अपने आप को सकारात्मक लोगों के साथ घेरना, एक स्वयं सहायता समूह ढूंढना, और उपयोगी महसूस करने के लिए सामुदायिक घंटों में समय बिताना एक अच्छा परिणाम हो सकता है।

  5.   दूर कहा

    मेरी उम्र 19 साल है, मैं मेडेलिन से हूं और मुझे बहुत चिंता है, मैं नहीं जानता कि इसे कैसे संभाला जाए और यह मुझे जगाता है, यह मुझे सोने या यात्रा नहीं करने देता है और न ही आप मुझे क्या करते हैं, इस पर ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं, हालांकि वह अच्छी तरह से और खुश रहने की कोशिश करती है, यह मुझे कभी भी अकेले रहने के लिए देती है, और यह मुझे तब और अधिक डरा देती है जब मैं हमेशा अकेली रहती हूं

    1.    सर्जियो कहा

      मेरे पास वही है जो आपके पास किसी भी संचार स्रोत फेसबुक या व्हाट्सएप पर है

  6.   साँड़ की लड़ाई कहा

    मुझे 1 महीने से थकान महसूस हो रही है, जल्द ही वे मुझे भयंकर तचीकार्डिया देते हैं, उन्होंने मुझे बताया कि मुझे चिंता है लेकिन सच यह है कि मैं एक दबाव को लेकर बहुत चिंतित हूं जो मुझे सीने में दर्द देता है

  7.   इरमा मुख्यालय कहा

    नमस्कार:

    मुझे बहुत गंभीर समस्या है: मुझे लगता है कि मैं मरना चाहता हूं, मैं अपने परिवार से नफरत करता हूं, मैं नहीं चाहता कि कोई भी मेरे करीब आए, मैं खुद को बिना नौकरी के पाता हूं, मैं पूरे दिन घर पर बंद रहता हूं, मेरे पास कर्ज है , मैं बीमार महसूस करता हूं और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि डॉक्टर्स सबसे ज्यादा किस चीज की पुष्टि करते हैं कि वे फाइब्रोमायल्जिया है।

    मैं थक गया और ऊब गया, निराश, उदास, कुछ भी नहीं मुझे हँसाता है, मुझे नहीं पता कि और क्या करना है।

    1.    यारित्स कहा

      हैलो, मुझे अपना नंबर दे दो बात करने के लिए। क्या मैं लगभग आपके जैसा ही महसूस करता हूं?

      1.    रमिरो कहा

        नमस्ते, मैं रामिरो हूं, मेरे पास ये लक्षण हैं, अगर आप चाहें, तो यहां मेरा नंबर है, 8999360002

      2.    गुमनाम कहा

        मैं कोलंबिया में हूं और आप?

    2.    रमिरो कहा

      यह अवसाद है, दवाओं के साथ इसका इलाज करें और आप धैर्य और समर्पण, साहस के साथ इससे बाहर निकलेंगे।

      1.    जैदी कहा

        ९ २२१५z१ ९ २६ मैं वेराक्रूज से हूं मैं वही हूं जो हमने बात की थी

  8.   मोनसरैट मेंडेज़ कहा

    मैं चार महीने से बहुत बुरा महसूस कर रहा हूं, सीने में दर्द नसों में गंभीर बीमारियों का डर है, मेरे हाथ पसीने से भीगे हुए हैं, डॉक्टरों का कहना है कि मैं चिंता से ग्रस्त हूं, लेकिन मुझे अभी भी यह समझने में मुश्किल है कि यह बहुत सारी असुविधाओं के कारण मैं किसी तलाक से गुजर रहा हूं मेरी मदद करने के लिए

  9.   साल्वाडोर कहा

    चिंता से पहले पहली बात यह है कि यह एक लक्षण है कि हमारा शरीर किसी चीज से पहले हमें प्रभावित करता है जो इसे प्रभावित कर रहा है। यह तब होता है जब आप एक ठंड से पीड़ित होते हैं लक्षण मांसपेशियों में बेचैनी, खांसी, छींक, प्रचुर मात्रा में बलगम आदि होते हैं।
    हमें अपने आप को एक डॉक्टर के हाथों में रखना चाहिए, ताकि वह हमें सही तरीके से निदान कर सके और हमें उन दवाओं को लिख सके, जो हमें चिंता करने वाले लक्षणों को दूर करती हैं।
    अपने शरीर की देखभाल करें, इसे शारीरिक या मानसिक रूप से मजबूर न करें, अपने शरीर को विश्राम के क्षण दें, इसकी देखभाल करें और इसे लाड़ प्यार करें। हमें एहसास नहीं होता है कि हमारा शरीर जीवन के माध्यम से सबसे अच्छे तरीके से जाने के लिए हमारा वाहन है।
    एक दूसरे को अधिक प्यार करें और अपने आप को महत्व दें। हम इस दुनिया में सभी आवश्यक और उपयोगी हैं।
    अपने शरीर को सकारात्मक ऊर्जा दें।
    एक गले लगा.

  10.   उमर की सिसकियाँ कहा

    अच्छा दिन। मैं 30 साल का हूं। मुझे अपनी माँ के साथ एक मजबूत समस्या थी 2 हफ्ते पहले हम चिल्लाते हुए उस पल में बुरी तरह से चीखते थे, मुझे लगता था कि मेरी दृष्टि धुंधली हो रही थी, मैं सांस की कमी थी। मैंने अपने कमरे में अपने आप को रोने के लिए बंद कर दिया, जहाँ से मेरा सिर हजार बार घूमता है ... चर्चा के दो दिन बाद मेरी आँखों से खून बह रहा था, पीठ, गर्दन और सिर में भी दर्द हो रहा था। मेरा रक्तचाप रोज बढ़ता गया। इसके डेढ़ हफ्ते बाद मुझे लगा जैसे मैं एक दैनिक सपने में था, यहां तक ​​कि जागते हुए भी, मैं चल रहा था और अपनी चीजें कर रहा था और जैसे कि यह मैं नहीं था। एक दिन मैं सो गया और जब मैं उठा तो मुझे बुरा लगा कि मैं कमजोर हो गया हूं और मुझे हर कोई धुंधला दिखाई देने लगा, मुझे लगा कि मैं मर रहा हूं या बेहोश हो रहा हूं और उन्होंने प्रतिक्रिया करने के लिए मेरे सिर पर पानी और अल्कोहल डाला और अच्छी तरह से प्रतिक्रिया करने के लिए मुझे कंपकंपी और चक्कर आया तीन दिनों तक रक्तचाप और नाड़ी बहुत धीमी हो गई। उस घटना के बाद से मैं अपने सीने को एक गंभीर जुल्म के साथ महसूस करता हूं जो मुझे भी जगाता है। उन्होंने एक ईकेजी किया और यह सामान्य है।
    मुझे नहीं पता कि हर दिन मुझे क्या करना है, मैं पूरे दिन अपनी छाती में कमजोरी और जकड़न के साथ चक्कर आ रहा हूं और मुझे रोना लगता है कि मैं कैसा महसूस कर रहा हूं और मेरी मां के साथ समस्याओं के कारण

    1.    मौरो कहा

      हैलो, मैं एक आतंक हमले के समान कुछ के माध्यम से चला गया जिसने मुझे कहीं नहीं दिया, आव्रजन कारणों से मैं डॉक्टर के पास नहीं जा सका क्योंकि मेरे पास पैसा नहीं था, यह संयुक्त राज्य अमेरिका में सुपर महंगा है, मैंने सोचा कि यह एक था दिल का दौरा या मेरे जैसा कुछ मुझे विश्वास था कि 2 महीने बाद तक मैं एक हजार बीमारियों का इलाज कर सकता था और मैं संयुक्त राज्य अमेरिका की जाँच करने में सक्षम था और सब कुछ ठीक हो गया था, मुझे उस समय दस्त हो गए थे, मैं अभी भी सांस की कमी से पीड़ित हूं और मैं कुछ में चला गया मजबूत अवसाद क्योंकि मैं अपने परिवार और दोस्तों को नहीं देख सकता था और रोग पागल होने या नियंत्रण खोने और आत्महत्या करने से डरता था। मैंने धुंधला देखा, और मुझे लगा कि मैं एक ऐसी फिल्म में रह रहा था जो एक सपना था। जब मैंने अपनी सारी पढ़ाई अच्छी कर ली, तो मैंने मनोचिकित्सक के पास जाने का फैसला किया, जो अब तक मैं खुद को शांत करने के लिए दवा लेता हूं और एंटीडिप्रेसेंट, क्लोनाज़ेपम और एस्सिटालोप्राम, मैं अच्छा कर रहा हूं लेकिन मुझे अभी भी सीने में दर्द और सांस की तकलीफ की परेशानी है यह मेरे लिए एक चिंता का विषय है कि कितना घातक है। मैं पहले से ही और अधिक करना चाहता हूं और मुझे लगता है कि मैं सही रास्ते पर हूं

  11.   वर्जीनिया लॉरेना मेन्या कहा

    मेरे सीने में जकड़न है जो मुझे सोने नहीं देती है और मैं रविवार से ही ऐसा हूं कि यह मुझे परेशान करता है और मैं जानना चाहता हूं कि मैं ऐसा कैसे करता हूं कि यह वही चला जाए जो मैं पी सकता हूं या कर सकता हूं