शारीरिक भाषा: प्रकार, विशेषताएँ और उदाहरण

इसे महसूस किए बिना, हम शब्दों के बिना बोलते हैं, यह हमारा शरीर है जो हमारे बारे में बहुत कुछ कहता है और हम शायद ही इसे महसूस करते हैं। आप कह सकते हैं कि आप किसी बात पर सहमत हैं, इससे भी बदतर अगर आप वास्तव में सहमत नहीं हैं, तो आपकी शारीरिक भाषा आपको दूर कर देगी। केवल एक व्यक्ति जो शरीर की भाषा समझता है, वह यह जान सकेगा कि आप वास्तव में सहमत नहीं हैं भले ही आप हाँ कहें या समझाने की कोशिश करें अन्यथा आप सोच सकते हैं।

यदि आप यह नहीं जानते हैं कि जब हम बॉडी लैंग्वेज के बारे में बात करते हैं, तो आपके लिए यह समझने का समय आ जाता है कि आप किस प्रकार के हैं, विशेषताएँ जो इसे परिभाषित करती हैं और इसे बेहतर समझने के लिए कुछ उदाहरण।

शरीर की भाषा के 4 प्रकार

क्या आपने कभी अपनी बॉडी लैंग्वेज पर गौर किया है? बिना बोले भी, आप हर दिन गैर-मौखिक रूप से संवाद करते हैं अपनी बॉडी लैंग्वेज के जरिए। जिस तरह से आप चलते हैं, चलते हैं, बैठते हैं, और खड़े होते हैं, उससे आपको बेहतर समझ मिल सकती है कि आप कौन हैं। सभी लोग अपने शरीर की भाषा को चार तरीकों से व्यक्त करते हैं: एक हल्का और गतिशील आंदोलन, एक चिकना और तरल पदार्थ का आंदोलन, एक गतिशील और निर्धारित आंदोलन, या एक सटीक और साहसिक आंदोलन।

इन आंदोलनों में से प्रत्येक के अलग-अलग अर्थ हैं और 4 प्रकार की ऊर्जाओं में से एक से मेल खाते हैं। ऊर्जा प्रोफ़ाइल एक व्यक्तिगत प्रोफ़ाइल प्रणाली है जो आंदोलन पर आधारित है, और हमारी प्राकृतिक दुनिया में सब कुछ एक प्रमुख ऊर्जा प्रकार के साथ होता है। दो सबसे शक्तिशाली मूल्यांकन उपकरण जब आपके प्रकार की ऊर्जा की खोज आपके चेहरे की विशेषताओं और आपकी शारीरिक भाषा है।

आइए नज़र डालते हैं 4 तरह की बॉडी लैंग्वेज पर ताकि आप समझ सकें कि उनका क्या मतलब है। निश्चित रूप से आपको लगता है कि आप उनमें से कुछ का मिश्रण हैं, लेकिन संभवतः आपके पास एक प्रमुख है ... याद मत करो!

1 टाइप करें

टाइप 1 को उर्ध्व, प्रकाश और उत्साहित ऊर्जा के साथ करना है। आप अपने रास्ते में एक अस्थायी और हंसमुख गोदी के साथ चलते हैं। आप बैठते हैं और बहुत सारे आंदोलन के साथ खड़े होते हैं, अक्सर अपनी स्थिति बदलते हैं। आप दूसरों के लिए बेचैन हो सकते हैं, क्योंकि आप लंबे समय तक किसी एक चीज पर ध्यान केंद्रित करना या बैठना पसंद नहीं करते हैं। आप अक्सर फर्श पर क्रॉस-लेग्ड या बहुत आराम से बैठते हैं।

उदाहरण: “मेरा भाई हमेशा हमारे स्कूल के हॉलवे के माध्यम से मेरे साथ चलने के लिए शर्मिंदा था। उसने कहा कि वह बहुत हाइपर थी और हमेशा तितली की तरह इधर-उधर भागती रहती थी, अक्सर चीजों और लोगों से टकराती रहती थी। "

2 टाइप करें

टाइप टू सभी सुचारू, बहती ऊर्जा के बारे में है। आप सुचारू रूप से और शान से चलते हैं। आप लंबे समय तक कदम उठाते हैं और अपने पैरों को जमीन के करीब रखते हैं। आपके स्ट्राइड में कोई उछाल नहीं है, बल्कि बहुत तरल पदार्थ है। आप अपने सिर को एक तरफ रखते हुए, एक एस-वक्र या एक आराम वक्र के आकार में बैठते हैं।

उदाहरण: "मैं अक्सर अपने साथी और टाइप 2 बेटी के पीछे 3-3 कदम चलते हुए, समूह के अंत में हूँ। बस दूसरे दिन मेरी टाइप 3 बेटी कह रही थी, 'माँ, जल्दी आओ!" मैंने उससे कहा कि हमें जल्दी नहीं करनी है और उसने कहा, "मैं एक टाइप हूं 3. मुझे दौड़ना पसंद है!"

3 टाइप करें

इस प्रकार में पर्याप्त सक्रिय, प्रतिक्रियाशील ऊर्जा होती है। आप अपने कदम में दृढ़ संकल्प के साथ चलते हैं, अपने पैरों पर एक मजबूत पौधे के साथ, तेज और ऊर्जावान। हर कोई आपको आते हुए सुन सकता है। आपके जानबूझकर आंदोलन के कारण, जब आप बैठते हैं तो लोग आपको सुन भी सकते हैं। जब आप बैठते हैं और खड़े होते हैं तो आप कोण बनाते हैं। पैर पार हो गए, एक पैर आपके नीचे उठा, आपका सिर एक तरफ झुका हुआ है, आपके हाथ आपकी कमर पर हैं या आपका शरीर कमर पर झुकता है।

उदाहरण: “दूसरे दिन मैं अपने घर से एक तरफ चला गया, जहाँ मेरा बाकी परिवार था। जब मैंने कमरे में प्रवेश किया, तो मैंने देखा कि हर कोई मुझे देख रहा था। 'क्या होता है?' मैंने पूछ लिया। "कुछ नहीं," मेरे पति ने कहा। "हमने सोचा कि आप नाराज थे, इस तरह से चलना।" मुझे इसका एहसास भी नहीं था!

4 टाइप करें

इस प्रकार की ऊर्जा निरंतर है। आप बहुत सीधा, स्थिर और राजसी चलते हैं, अपने अंगों और शरीर में थोड़ा सा आंदोलन करते हैं। आप बहुत सीधा भी बैठते हैं, एक सीधे आसन के साथ, दोनों पैर जमीन पर, हाथ मुड़े हुए या पक्षों पर लटकते हैं। आपके पास आमतौर पर एक औपचारिक रूप है। अधिकांश रनवे मॉडल प्रमुख प्रकार 4 ऊर्जा को व्यक्त करते हैं: सीधे कंधे और सही मुद्रा के साथ आंदोलन में स्वाभाविक रूप से सीधा, संतुलित और संरचित.

उदाहरण: “मेरा टाइप 4 पति जहाँ भी जाता है, एक स्थिर गति से चलता है। आमतौर पर यह धीमा नहीं होता है। और अगर तुम देर से आए, तो तुम जल्दी मत जाओ। वास्तव में, अगर मैं इसे जल्दी करता हूं, तो यह पूरी तरह से चलना बंद कर देगा जब तक कि मैं दौड़ना बंद नहीं कर देता। वह अपने आंदोलन के अधिकार होने को प्राथमिकता देता है ”।

विशेषताएँ जो आपको पता होनी चाहिए

1970 के दशक में, एक यूसीएलए संचार विद्वान अल्बर्ट मेहरबियन ने प्रस्तुति कौशल की हमारी समझ में एक क्रांति ला दी। उनके प्रयोगों से पता चला कि एक वक्ता के संदेश के लिए श्रोता की भावनात्मक प्रतिक्रिया का इससे अधिक लेना-देना था। चेहरे की अभिव्यक्ति और वक्ता की आवाज की टोन के साथ वास्तविक शब्दों के साथ स्पीकर का उपयोग कर रहा था।

अगले 30 से 40 वर्षों में, प्रसारकों और सलाहकारों ने मेहराबियन के निष्कर्षों के बारे में लंबा और कठिन सोचा, यह दावा करते हुए कि उन्होंने संकेत दिया कि एक वक्ता के वास्तविक शब्दों की तुलना में गैर-मौखिक संचार का अधिक अर्थ है। कॉलेज सम्मेलन में भाग लेने वाले कोई भी व्यक्ति जानता है कि यह संभावना नहीं है। मेहरबियन अर्थ के बारे में नहीं बल्कि भावनाओं और दृष्टिकोण के बारे में बात कर रहा था। इसलिए इस पर विश्वास न करें जब कोई आपसे कहता है कि आप शब्दों की तुलना में टोन और बॉडी लैंग्वेज के साथ अधिक कहते हैं।

हालांकि, मेहरबियन के काम से यह स्पष्ट हो जाता है कि आपके प्रस्तुति कौशल में स्वर और शरीर की भाषा शामिल होनी चाहिए, क्योंकि गलत होना एक नकारात्मक भावनात्मक प्रतिक्रिया पैदा करके आपके संदेश को तोड़फोड़ कर सकता है। दूसरे शब्दों में, आपकी प्रस्तुति हमेशा आप जो कहते हैं, उससे अधिक है।

यदि आप बोलना चाहते हैं, सम्मेलन या वर्तमान, आप अपने संदेश के लिए जिम्मेदार हैं। इसे स्पष्ट रूप से और प्रभावी ढंग से प्रस्तुत करने के लिए आपको अपनी प्रस्तुति कौशल का उपयोग करना चाहिए। इसका मतलब है कि आपको अपनी बॉडी लैंग्वेज से सावधान रहना होगा। आपको प्राकृतिक और उत्साही दिखने की जरूरत है। शरीर की भाषा के तत्व एक प्रस्तुतकर्ता चेहरे की अभिव्यक्ति, संतुलन, पैर प्लेसमेंट, और इशारे हैं।

• चेहरे की अभिव्यक्ति। इसे आकर्षक और सुखद बनाना होगा। इन गुणों को प्राप्त करने का सबसे अच्छा तरीका है मुस्कुराना। एक मुस्कान आपके चेहरे को निखारती है और आपको अधिक दिलचस्प बनाती है। यह आपके जैसे दर्शकों को भी अधिक बनाता है और आपको उनके साथ जुड़ने में मदद करता है। इसलिए दर्शकों के चेहरे को देखें और मुस्कुराएं।
• सन्तुलन। इसका मतलब है कि अपने पैरों के बीच समान रूप से अपना वजन वितरित करना। अपने पैरों को कंधे की चौड़ाई से अलग रखें और अपने हाथों को अपने किनारों पर छोड़ दें (जब इशारे को छोड़कर)। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका संदेश क्या है, यह मुद्रा आपको स्पष्टता और प्रामाणिकता बताकर मजबूत बनाती है। अच्छा आसन परियोजनाओं ऊर्जा; खराब आसन परियोजनाएं उदासीनता या अनिश्चितता। जब आप ईमानदार और संतुलित होते हैं, तो ऐसा लगता है कि आप किसी भी चीज के लिए तैयार हैं। ऊर्ध्वाधर का मतलब कठोर नहीं है।
• पैरों का स्थान। इसका मतलब है बिना हिलना, चलना, या मारना, जो सभी घबराहट की छाप को व्यक्त करते हैं। एक विचार पर जोर देने के लिए, आप दर्शकों के करीब एक सीधी रेखा में चल सकते हैं, लेकिन जब आप करते हैं, रुकते हैं, विचार व्यक्त करते हैं, और फिर एक अधिक तटस्थ स्थिति में लौटें।
• इशारे कंधे से होते हैं, इसलिए वे पूरे हाथ को शामिल करते हैं। वे शरीर से दूर होते हैं और हमेशा हथेली के साथ खुले रहते हैं। एक समय में उन्हें एक हाथ से करें, क्योंकि जब आप दोनों हाथों से इशारा करते हैं, तो आपके हाथ पीछे हो जाते हैं, डांस मूव कैसा दिखता है। और जो आप कह रहे हैं उसे स्पष्ट करने के लिए अपने इशारों का उपयोग करें।