Ötlet a lustaság leküzdésére

A bejegyzést illusztráló képre utalva azt kell mondanom, hogy nem vagyok lusta 😉 Ezt tisztázva kezdjük a cikkel:

Minden nap szembe kell néznünk a munkánkkal, vagy olyan dolgokat kell végeznünk, amelyek nem nagyon tetszenek nekünk, például a házimunkának.

Azokban a pillanatokban van, amikor muszáj harcolj a lustaság ellen ha el akarjuk érni céljainkat és jól érezzük magunkat a nap végén.

Pontosan ezt a gondolatot szoktam leküzdeni a lustaság ellen: ha erőfeszítéseket teszek rá, boldogabbnak érzem magam. Ki ne akarna boldog lenni az életben? Hatalmas ötlet, arra ösztönöz, hogy megtegyem azt, amire elsőre nincs kedvem. Tudom, hogy ha megteszem, jobban fogom érezni magam 🙂

Fejlesszük még egy kicsit ezt az ötletet.

A lustaság leküzdéséhez szükség van akaraterő. Az akaraterő olyan szempont, amelyen minden nap meg kell dolgozni annak erősítése érdekében. A mi feladatunk az, hogy minden nap megerősítsük ezt az akaraterőt, hogy nagyrészt kiiktassuk életünkből a lustaságot. Hogyan csináljuk? A javasolt feladatok végrehajtásának örömét és a fájdalmat a nem teljesítésükhöz társítja.

Koncentráljunk arra az ötletre, amelyet már korábban mondtam neked: ha teljesítjük az összes célunkat, feladatunkat, amelyet a nap elején javasoltunk, boldogabbak leszünk. Ez ilyen egyszerű, de igaz. A boldogság elérése erőfeszítéseket igényel, és kezdheti azzal, hogy legyőzi a mosogatás vagy az edzőterembe járó lustaságot. A nap végén érzésed tiszta megelégedés.

Éppen ellenkezőleg, ha hagyja, hogy a lustaság magával ragadja, akkor úgy fejezi be a napját, hogy nem tette meg azt, amire számított, és a frusztráció érzése támad.

Ha mindennap erre az ötletre összpontosít, látni fogja, hogy apránként azok a dolgok, amelyeket korábban nehéz volt elvégeznie, most minden erőfeszítés nélkül megteszi őket, és az életed sokkal produktívabb, mert fejlesztetted az akaraterődet.