Szükségünk van ápolják a pozitív érzelmeket és értékeket fejünkben, hogy nagyobb jólétet érjünk el. Ehhez erőfeszítés, kitartás és odaadás szükséges. Itt mutatok 6 érzelmet, amelyek kiteljesedést hoznak az életbe, ha sikerül megszokni őket:
1) Hála.
Amikor minden reggel felkel, válasszon egy kifejezést, amely hálát mutat az életben maradásért, a birtoklásáért például: «Köszönöm, boldog vagyok. Ma úgy döntök, hogy mosolyogok. » Ezt a kifejezést kölcsönkértem a kollégától, aki a blogon ír Keressen pénzt és időt.
2) Szenvedély.
A szenvedély ápolása érdekeltté tesz bennünket és arra ösztönöz, hogy éljük át az élet érzelmeit.
Fejlessze szenvedélyét az életében, találjon valamit, ami érdekli, és keresse a szeretetet. Ez lehet a gyermeke, házastársa, barátai, önmaga, a munkája, tulajdonképpen bármi, amibe befektethet.
3) Bizalom.
Ha nem bízol magadban, akkor nehéz ezt megszerezned a körülötted lévő világban. Emlékezzen az életében elért sikereire, hogy növelje ezt a bizalmat.
Bízzon másokban, még akkor is, ha néha kudarcot vallanak, például ebben a videóban:
4) Szerelem.
Ápolni kell a szeretetet, mert ez a legerősebb érzelem. A szerelem szó szerint megváltoztathatja az életedet.
Videó a szerelemről:
5) Optimizmus.
Nagyon sokan azt mondják, hogy az optimizmus nem igazán működik. Irreális azt várni, hogy a pozitivitás érzése egész nap fennmaradjon, különösen ebben a korban, amikor mindenkire nagy a nyomás.
Próbáljon az emberekben keresni a jó dolgokat. Ne feledje, hogy az újságok és a televíziós hírek tele vannak negatív hírekkel, és ez félelem és negativitás érzését kelti, a negativitás szenzációhajhászásáról beszélünk. Döntő jelentőségű a negatív érzelmek és a pozitív érzelmek egyensúlya.
Videó a remény üzenetével: «Keverjük össze a világot»
6) Humor.
Azt mondják, hogy a humor Isten orvossága, minden gyógyít. Ne vedd túl komolyan az életet, mert a végén nem fogsz élve kilépni belőle.