7 lépés a valódi bocsánatkéréshez

Nem mindig könnyű tisztában lenni a másokra gyakorolt ​​hatással és még kevésbé a negatív hatással, amelyet cselekedeteink miatt rájuk gyakorolhatunk, ennek nagy tudatosságra van szüksége, hogy ennek tudatában legyünk.

Sokszor csak megszokásból kérnek megbocsátást vagy azért, mert valaki más azt mondja nekik, hogy kellene, ez a fajta bocsánatkérés nem működik, mert nem igazak. Annak ismerete, hogy miként kell őszintén és őszintén bocsánatot kérni, ahhoz, hogy megbocsátást érjen el a másik emberben, és hogy képes legyen fenntartani az egészséges társas kapcsolatokat.

A valódi bocsánatkérés érdekében elengedhetetlen:

1) Elismerés.

Alapvető fontosságú felismerni és tisztában lenni azzal, hogy cselekedeteink milyen hatással voltak másokra, elfogadni és feltételezni. Ezen túlmenően ebben a szakaszban felelősséget kell vállalnunk az okozott károkért anélkül, hogy igazolnunk kellene magunkat, de nem szabad túlságosan is keményen állnunk magunk ellen; csupán arról van szó, hogy elfogadjuk, hogy valakit megsértettünk.

2) Gondolj arra, hogy mi ment rosszul.

Elmélkedhetünk azon, hogy mit tettünk kárt okozva, abban az esetben, ha nem világosak vagyunk. A sajnálat vagy a szomorúság kifejezhető azzal az érzéssel, hogy valaki érzelmi szorongást él át valami rossz dolog következménye miatt, amit tettünk.

3) Sajnálja az elkövetett cselekedetet.

Ez arra utal, hogy nagyon rosszul érezzük magunkat, és nézeteltéréseink vannak abban, amit tettünk, azt akarva, hogy ez ne történjen meg, és azt kívánva, bárcsak másként működnének.

4) Érezzen empátiát az érintett személy iránt.

Az empátia arról szól, hogy képes vagy magadra helyezni a másik ember cipőjét, és tudd, mit érez. Az empátia érzésére elgondolkodhatunk azon, hogy tetszett volna-e nekünk, amit velünk tettünk.

5) Találjon jó időt a bocsánatkérésre.

Miután tudatában van annak, hogy kárt okozott, néha jobb megvárni a legjobb pillanatot, mert az illetőnek meg kell nyugodnia, hogy befogadóbb lehessen.

6) Legyen türelmes.

Abban az esetben, ha a személy nem fogadja el azonnal a bocsánatkérést, hagyja nyitva az ajtót, ha később beszélni akar, tiszteletben kell tartanunk, hogy néha az embereknek eltart egy ideig a bocsánatkérés feldolgozása és elfogadása.

7) Visszaszolgáltatás.

Ez azt jelenti, hogy lépéseket kell tenni egy cselekmény vagy szolgáltatás nyújtására a vétség kompenzálására. Ennek köze van azokhoz a cselekedetekhez, amelyek kompenzálhatják az okozott kárt, de abban az esetben, ha ugyanazt a kárt nem lehet megtéríteni, bármilyen típusú cselekmény végrehajtható, amely jólétet teremt a másik személy számára.

Ezen túlmenően ebben a szakaszban fontos biztosítani vagy megígérni a másiknak, hogy megpróbáljuk megakadályozni, hogy ez ismét megtörténjen, és mindent megteszünk, hogy ne folytassuk újra ugyanazt a cselekedetet.

Fontos megérteni, hogy a bocsánatkérés nem rólunk szól, nem arról szól, hogy hibáztunk-e vagy sem, vagy ki volt a hibás, hanem arról, hogy elnézést kérünk azért, mert valaki rosszul érzi magát, Tehát amikor elnézést kérünk, emlékeznünk kell arra, hogy a másik emberre kell összpontosítanunk, és nem magunkra kell koncentrálnunk, néha egynél több embert lehet hibáztatni, de másokért nem kérhetünk bocsánatot.

Nem eshetünk abba a hibába, hogy igazolni akarjuk magunkat, vagy olyan magyarázatokat adni, amelyek mentesítenek minket a felelősség alól, ha minden nyugodt, akkor meg tudjuk magyarázni, miért hajtottuk végre a másik embert károsító cselekedetet.[Mashshare]